 鲜花( 197)  鸡蛋( 0)
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1.晨起一杯水,身体水平衡
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2.右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 - h2 e5 P% G% k( M
0 m! M9 \& @+ C) @: y+ K4 A3.只吃七分饱 * ^- ^* f5 c0 Q8 @- |$ m: Q' Z
) _9 a' M( T$ h% e5 o! `/ c4.常运动 + z% w' { p, x/ G2 k0 y" i
+ c; _6 m% d5 A: C3 t) s% r0 j5.音乐愉快身心,读书增加聪明
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6.常吃豆,可长寿
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7.跟烟、酒说再见
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8.爱和性完美和谐
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) i$ ^( O2 \3 H* O1 b, e0 |9.摆脱孤独寂寞
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10.勤用脑,防衰老 - V7 U2 e2 X* y6 \& Y% m7 H1 H% R
2 i- |% K- k$ p6 h11.多喝茶,可减肥、防癌、保青春 3 G. i" }0 K: @5 Z. F) Q% v' r5 Z
; S! v, A* M- y' ]! t* {4 f1 S12.用笑脸面对人生。 |
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