 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?# [$ v8 T" X3 y( j( I4 r; V* t7 F
- r Q% A: l- v& i俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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3 x9 G. r! A) [; K( @* U8 `还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。; D: c) h5 ~ U6 H* |
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。2 e" C2 ]( e! c: W% d( r, l$ K. B
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******** 炒馒头 ********- j, {, r7 h. Z6 s! B
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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6 A- a. j; Y: h做法:
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. p( v# n8 B5 P! c1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎; P5 u' h2 ~6 ~/ v- o
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中$ w, A: s R2 ^$ y/ |. Z+ c* X5 @- v
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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* p( @( L: j0 \备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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$ C: i9 U( c5 ]6 P) f2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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