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[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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4 t* F. m0 D( u3 o- r2 A# S6 {+ |7 f; F) g! ?- i4 X6 ?8 w  i) z; k
小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
8 p4 N4 o' I6 j/ p, `
! b9 ?, Y! Z0 n" c% m$ r为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,1 y3 c( D, Q* r- z( ~, w5 k

' F2 V3 g+ W' V7 |$ M) l8 }0 r让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,0 X6 a) p0 a) z( T7 W3 d
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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4 V/ r" A4 S* Y; ]# v0 }% Y而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用7 h1 G, b+ J) \" n" W( i# n
, C7 }5 V( e# p, F, f
假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~; p# \; A  M$ ^, V/ D- H- j: H7 P

: `& A" l( S4 t" D4 \: I, a , U' P; T) A4 C* `! S
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吃点巧克力,快乐起来!% e4 H# @0 M; `! V' G0 N
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2 w8 E" Z& V3 Y% f8 w) _
5 a+ K( T' Q8 x: s6 N- p
$ w; @, F3 c& E. \' o**************** 燕麦条 ****************  P6 P  U* h( [2 C
. i4 a, Z$ @3 M; A

8 w5 Y) G4 L! v# e3 r7 E0 W- x. h
: n5 n* h- T4 k0 A黄油150克
9 s3 l' J/ x9 o
0 z3 ?; q3 W9 s燕麦片300克
! X0 n& t9 I1 a
; R9 i4 ^" z8 M* O/ K麦芽糖110克
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* J- f8 `5 a' G巧克力豆50克0 u2 a2 i$ {/ \5 O% s) E

5 p4 O  m& D+ B/ H( P白糖30克( g$ G+ a( M7 n0 [3 K% D* Z, P, W: q4 O
, K6 M* X+ Y) a. t. S
盐2克
2 ]$ c0 T1 z; \% n6 S' X8 S2 \  g/ Q5 B+ u* |+ ]

7 Q6 h5 Q6 P; Y# Z# O. u
* w5 f; }3 d1 V7 @! e! E做法:
% e* Z  ]4 q0 D; r: _
" U9 L) F- S6 i" s  _6 t9 x1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化7 G7 x' o# j. z% T( ~" Z

. X8 w7 d. i4 f* c9 ~2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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( y; J) ?* p/ d% H  @3、倒入燕麦片,搅拌均匀! k! H: v* N/ d6 T
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀; R) l* N" A! |
) k$ I& t2 Q0 k5 @5 P- a
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧! w( ?+ o9 p' ~4 m

) G" P; H8 x1 S8 m2 g& `; k6、180度烤30-35分钟$ v: J& _2 X# T/ q" `. o/ _
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7、晾凉后切成小条  g0 C! ^5 G0 P1 N4 F

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成品有一些焦焦的口味,很香。( y0 E, a1 ?0 f

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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