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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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! b9 ?, Y! Z0 n" c% m$ r为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,1 y3 c( D, Q* r- z( ~, w5 k
' F2 V3 g+ W' V7 |$ M) l8 }0 r让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,0 X6 a) p0 a) z( T7 W3 d
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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4 V/ r" A4 S* Y; ]# v0 }% Y而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用7 h1 G, b+ J) \" n" W( i# n
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~; p# \; A M$ ^, V/ D- H- j: H7 P
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吃点巧克力,快乐起来!% e4 H# @0 M; `! V' G0 N
: W6 @7 ^; U5 Z' p0 |4 V' d6 K" h+ O
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5 a+ K( T' Q8 x: s6 N- p
$ w; @, F3 c& E. \' o**************** 燕麦条 **************** P6 P U* h( [2 C
. i4 a, Z$ @3 M; A
8 w5 Y) G4 L! v# e3 r7 E0 W- x. h
: n5 n* h- T4 k0 A黄油150克
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0 z3 ?; q3 W9 s燕麦片300克
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; R9 i4 ^" z8 M* O/ K麦芽糖110克
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* J- f8 `5 a' G巧克力豆50克0 u2 a2 i$ {/ \5 O% s) E
5 p4 O m& D+ B/ H( P白糖30克( g$ G+ a( M7 n0 [3 K% D* Z, P, W: q4 O
, K6 M* X+ Y) a. t. S
盐2克
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* w5 f; }3 d1 V7 @! e! E做法:
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" U9 L) F- S6 i" s _6 t9 x1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化7 G7 x' o# j. z% T( ~" Z
. X8 w7 d. i4 f* c9 ~2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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( y; J) ?* p/ d% H @3、倒入燕麦片,搅拌均匀! k! H: v* N/ d6 T
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀; R) l* N" A! |
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧! w( ?+ o9 p' ~4 m
) G" P; H8 x1 S8 m2 g& `; k6、180度烤30-35分钟$ v: J& _2 X# T/ q" `. o/ _
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7、晾凉后切成小条 g0 C! ^5 G0 P1 N4 F
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成品有一些焦焦的口味,很香。( y0 E, a1 ?0 f
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