 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
+ G5 [# Y5 E8 |
: A; Q3 Y" P' V- _9 T/ F小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
" M. A! G7 y, p( J8 ?, J. Q ~! Y: v5 m
为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,% b3 [4 e: M' g% g, _
?2 m& \5 w/ V( ?3 V" Y5 E3 L让甜食也真正健康起来。5 W, K9 H0 H* N
/ i- q$ O# E* A+ b" q / ~$ r: ^& {; E0 ?% n& W) x; h
# z, G8 q8 B2 m3 g4 W3 W
巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
$ Z1 K& |3 X# L
- Y+ H$ h' a, H8 v' O. ]嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
6 v5 W% e, {4 F
' B4 ~4 ?$ j0 L8 x0 H
2 o: i; L5 ]3 O/ | W
4 r( y0 V, m) J9 r8 T7 T而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
8 N x7 A# [9 b. K7 F' x' P% e1 f0 q& ]! B
假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
* X0 @; E8 B: ]6 f& Y. C9 x1 u/ s( R
# _4 ~1 z% F$ F* C: l# o9 Y+ `! A) ^* I
吃点巧克力,快乐起来!/ m6 W+ x y: G3 K, E( \' W
+ c1 l# t# M/ |4 T l* } 2 r I( W9 @: U3 d9 ]) `! _2 T
- s/ Z W- a9 G1 H
! w z. z) V) W `6 `
) D. m% k: A4 d2 c**************** 燕麦条 ****************/ z) X h) p. b: n1 ?2 C
. d" ^1 X% n& W [, f' e. \ 9 _/ r, n7 K1 w2 ]( r
" a! J& g c3 g/ T/ X+ Q. n& [黄油150克
8 D2 M' p* o8 R
2 H' C+ s, R% H8 j: d7 {4 I燕麦片300克; o# K# i8 I- Y1 O f7 h
! r4 ]) l& J2 m. {麦芽糖110克+ C4 G& O7 C& I* i8 i! G
% i9 `( g; H" o8 L" _
巧克力豆50克
# `" s: p3 l: K
8 r( W5 S7 u# p+ `白糖30克
/ r0 U0 p' ]; x' n" s( ]4 K& Z$ W4 @; a' @! J
盐2克
; e: S" g( ~- \% }2 r' a) y" ?
" S+ Q) M$ Y9 l & R- l! Q5 V8 S! u; ?
+ @. I$ E9 {! O. x
做法:
, I/ `2 i: ?2 O5 l& K6 N% ^" T5 \& F- u' Z/ u
1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化2 Y/ t: T6 ?; V
4 _: {7 T# J: c: V4 b, D2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火3 o# X& n$ Y# d# f! p# {
" d. E* [: J( }6 c3、倒入燕麦片,搅拌均匀
6 u( O4 `" u* v: R' o, S
4 |# ]$ w1 v: t) Y8 I2 q4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀 ~ b3 w! t6 G6 [* A' r2 s+ [
F. z$ g0 q3 ]4 A4 o) F( F
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧$ m7 j4 @/ P- _+ s
9 z& M$ U* L3 O+ Z0 x6、180度烤30-35分钟7 ^* L, h* Y" K
3 h4 O) F6 ~# ~. B9 L
7、晾凉后切成小条) f/ z, h1 y/ S. h8 F
; s+ Q( i: K# q( \& c: Q
' N8 D# Q4 \7 `/ ^- A
% {! ^- S( [1 |; P3 G8 B成品有一些焦焦的口味,很香。2 F" |3 c7 l' m, n) k9 l [9 z
; |( _/ F" ~( o8 _: D
$ Y- M; Z3 U4 {2 S+ I! E
* z! W' u2 T6 y- o- c. d# p
/ O: J" n5 S [) l D/ r! L9 r* B |
|