 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
% o5 a7 M N9 n) b% M8 ~ F) @3 _
小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
- s( V8 @1 F' {% z
$ N* G% d5 i! I为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,4 c$ M5 o0 I/ G
" w! t% L$ m! D5 n) I% H让甜食也真正健康起来。
9 w( a5 v1 z, F- ?' ?0 ~ G/ R. {+ ^2 f0 M/ O( a2 w
7 |$ R% E! m- p2 C8 P' H* c
! B- U5 j( t7 e* j; G# m巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,5 F [; z0 k- w' n G
7 B+ n7 L% m9 k' w" I) @. P嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。, U+ C/ b/ S# s/ y0 B
5 s% X5 S9 h1 O& c) ~8 B
/ _3 S1 u: s8 {9 B% R+ L
; ]2 [1 Q) F5 @ A# y$ _! w而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用 R' h1 X: B; ]) ]# U# I3 G1 n
* P: ^3 M. h0 _0 d1 [6 x
假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~: Y! @( \. a' q a
- p$ b5 E4 Q$ L1 j
. F4 X; Q& Q) I# s0 S- @4 f5 L% e; M# C3 H4 _+ v
吃点巧克力,快乐起来!
6 x" ^4 h) L' R0 x# k9 b6 w2 @. W2 v
% R# ^ C6 M8 Z) k& y
' t$ [5 z1 V* v8 n; h
6 M4 ]+ G: t4 t. p1 n( m% B 8 x- y4 V& X* e4 f2 y$ u- S& J
' z/ H9 Y+ D+ D0 E**************** 燕麦条 ****************1 }, y- k5 K1 H7 W4 Q+ L1 B
8 d: w5 }9 Z' T5 R 7 F4 a$ A; V% Y& c7 X+ |
$ Q0 ^9 I4 \5 s6 i% X) q3 O黄油150克8 K' a7 B6 i2 l' y' o
" a; s# M% H" I燕麦片300克
, ~$ F3 ~3 s- a
' o; A5 I+ @4 u麦芽糖110克
' G+ f! D7 Q4 H6 _5 S. B( q5 i9 T; c: y. e1 k4 k. G y
巧克力豆50克( D3 k3 |$ |& s% v4 S
, L: }* Q0 c5 r: W* O& Y6 K$ T
白糖30克
- `1 A4 I: a4 F; E |
/ ~0 ]8 d; _$ b盐2克 h4 P7 b( |7 P% z1 }6 K8 s2 e: A t
/ u8 t0 s* _( ?7 T8 M 1 i/ s1 p! F( }/ o' M
( O# `# S# K4 z) o6 G0 Y W( [% [做法:
, C" V: K" {9 [4 Y# W4 I
& I+ D$ d' d/ m4 @2 O1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化+ A7 h: [8 j7 `7 G
; x/ v$ n( s9 l% @9 @; z* I! c
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火0 b# H8 E' c e6 c g- ^& k, Z
% g) @# k% G- P4 K" {0 W
3、倒入燕麦片,搅拌均匀8 }. i p5 E' r; U/ Q: i" O! d5 I
3 M. Y+ f- e& ~3 g: o4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀! F/ D' y: K) M5 |
3 ?- y( S4 L$ s3 R8 D" I
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
$ a! K: _- l) m) U8 ?# H6 R
! j0 H( h; k$ m& y# T6、180度烤30-35分钟# ?$ c' o9 V8 i6 q! o# ?3 L" \
8 |/ v3 ?# l5 {( g. R
7、晾凉后切成小条3 e3 ^6 S$ i* v' | `8 ?
& r7 ^. j9 E& e) y+ a% I N- M* p6 [# o A* ]- y6 K, N
3 z) {0 N( D! p5 _& f9 D+ Q9 j6 Y
成品有一些焦焦的口味,很香。
* ~% g8 S: x' l8 v+ y V% h D7 [% }- }# L' h
! F" s- M/ D4 s2 j. k& l8 u5 V! s- m
* K$ H- M0 F" v" ?8 v
N- l% O3 T4 o l" s$ S4 U
|
|