 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。$ R2 c& y1 k$ T) Y# F0 K5 s% t1 W7 I% ^
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,, g( M9 K- `* y+ Q' M" w/ Y+ ?
2 W9 o$ Q( @! M/ @9 W让甜食也真正健康起来。: d9 Y9 U! e' J. g/ T
8 o. o% x4 C+ j 6 l# A0 E8 V. |* l0 r
8 \* @$ w7 @! O: M3 g巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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/ _6 ?& A3 T9 N3 Y嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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2 C0 B& w) A$ n) s而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用$ L1 b1 M/ }* _( j) G/ c
: N0 B# I* P, B6 l( z2 G假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!
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! e, `. a5 x1 f r: W**************** 燕麦条 ****************+ _' C: F1 C4 L. R
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# o" M* }' y3 N黄油150克3 J2 a. M- z3 z0 f0 g7 M/ O
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燕麦片300克
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麦芽糖110克1 K8 H0 Q2 B; f2 z& `# Y: J
# ^" m+ z6 H5 h8 r/ d+ |7 C' x; h巧克力豆50克0 n8 S' J, c" c: G+ Y
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白糖30克, H9 J. F# @) ~
" g' x; u+ z* y$ |' _/ w# ]盐2克
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2 ~ t J( |! l9 O* y4 ~8 {+ s做法:
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( h5 P5 H# W( T7 n6 u# R1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化( e8 }/ _' C, ?! g1 T; D
0 M9 T+ A$ w( e1 U5 |3 p2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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5 o9 z7 ^7 r- N- \4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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, B+ J0 Q+ }. ^; E2 d5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧 N; c/ z5 d7 Z9 J: M2 U$ R, n
+ ?& E; p# L: F6、180度烤30-35分钟) p2 \5 ^" f& P4 }; r0 }
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7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。, `+ K$ j* c" @6 B; o5 J+ O7 w
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