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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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3 g- @2 m8 L( m2 t3 T$ J让甜食也真正健康起来。& |& u4 ]4 w" X( l4 O
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2 Z; p! ` @: ~巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。4 c/ p! K& W9 D( R$ h) U
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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2 y$ d, U% v4 {假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~: I! I- ]: I5 B& ~) W1 d' P
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8 G8 Q6 s( T& T( C2 e8 I吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************( g' {5 ~9 Y3 D' @9 [
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) L0 R+ z3 E5 D' N1 C2 A8 y9 w黄油150克
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9 n: u4 C3 F9 n. J- u; V9 M燕麦片300克, z: t" Q5 G) V1 {( O$ ]
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麦芽糖110克1 W* p" l: B5 p. ?
' E2 z; S# H; { ? n' ~ K9 o9 ~巧克力豆50克
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; {7 X5 X8 Z" r" q+ V, I8 L白糖30克" ]6 s2 x @5 f- Y' U' X
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盐2克7 U# K' I/ c" Z$ h" h/ A
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* f( {3 E, T- \* L8 n( m% f做法:; y) ]: r% x7 G( q
7 P2 T6 y4 o3 _# O0 l! R1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化6 r$ U1 p! `# @: F
: g" q3 r) Q* _2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火8 I* H* ~, j: E+ ?; Z4 Z6 `; O
6 z7 @; F- b9 H4 i1 q* [3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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5 g6 N, O3 f4 ]% F* J. p$ F0 D# x4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀5 y7 l7 E# p, a; b& L( i2 d" Y- ^' s$ X
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧7 t9 k0 {4 J0 I; w1 z/ m0 c2 t G
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6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条' ~9 p" q$ ^8 d3 F+ O
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成品有一些焦焦的口味,很香。: q( A* t7 \$ J7 K
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