 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
8 B) l V5 ]0 f% Y+ C8 A, J+ G
8 [2 N' T% _. x1 J4 j; m昨天的天气好极了。
3 { ?7 X/ s; @" n3 F: w, i( m! P4 Z6 D& F1 q/ T
3 r: H+ g/ B; A! A& p7 Z& e5 k4 B7 ^5 o
在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。* S, y9 K) Y" ]3 [0 V3 N+ ?/ m
7 t0 c$ e* n& ^4 ?, i$ m$ w它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
5 [! `& G& s; z) B9 g6 E: ^* k6 B+ @, x1 M Q5 W
飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。! g' e" }' v) _ u) e1 g3 \
/ ^3 H" _' z, c, R* T4 H. H# v
我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。/ a3 [; s6 f/ X, g e& b
4 R2 U$ X# E1 j' V" l4 K
" b- E3 _" ]* ]# C$ i
2 x0 X4 {- V* ?然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,& I* B. @2 i' f6 ]4 p5 Z
+ D/ h7 g% f9 K/ ^& b" p. N一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
, k9 n; S6 x% r; l5 I B/ a F, @7 y3 y4 S# n3 I, W
怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。6 V9 s3 [" T# i( v1 _
6 C2 Y3 {# g( e, `( ~; C
. G& g5 M2 b' ~8 S) v+ J+ z/ Q+ |) {' D
- i- f' n1 L" D1 S- e$ l# a. ]% r天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔0 ]9 o/ L8 [9 I& q, U
! V5 C/ \0 A& {& O: s 6 a7 Q1 ]% v! u2 `/ ?1 h
- `9 d' k- _* F& @" v" t昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
4 D+ [ A. U6 U% x$ J8 h8 d, \& r( s0 t4 j
只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
t. h: i* x; Z& Y) ]4 k/ _6 s9 u& Z. Y( ^
6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。2 G8 v# z n) z4 T
8 }: F b0 f9 D. r
至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
' L& I0 r# |, U7 P- r" U3 P' g# t. }4 V
只是这剧,将演绎至永远。5 \3 w$ e: x4 i- ^( q/ ^0 ?! C
+ L. k4 t6 u# A3 R4 |1 X我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。/ p; D6 K4 q5 U$ E! }" @- B3 `/ [
, ~+ w w% M# ?& Y, K6 k+ q明丽的阳光下车来车往,人流如织。
+ q, [* O# e8 @7 @( j
8 O7 X2 \9 v4 q5 |他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
8 v9 Y; \- g5 M3 \4 r) n0 `
# L5 C' o/ ?- V; r9 f
! k3 y" b8 m0 @! ?# _
, B1 \% I, m# T; q4 H. i+ H: I* z6 K怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
) l: L0 o8 b# C9 B r" Z% C1 m$ s3 t5 f1 j4 b' b5 n
而我们,要健康快乐地活着!
3 c: q2 X) R/ ^- z5 d$ i: X2 g# y! @. T. F# W- {( s' _5 a
) B' ?' W8 R! e- Z" U8 u- E# J% P! {: Z
************** 纳豆蕨根粉 *******************
3 H/ p; ^, D8 B) j
3 n: U8 R4 Z* _- G6 [) y9 z- b. H材料: O0 U2 s4 S- I
" P# J/ R3 d, N5 w蕨根粉200克8 ?# x3 ]' z3 v- P9 ~
2 Z8 {' A) E1 G5 Y t纳豆一小盒
& p$ G0 T1 p' s8 w1 n
7 \6 F( e b6 T+ S3 W* Q+ z朝天椒3根5 [% ]; T$ Q i1 k8 ~
/ i( J+ m+ j6 X: W& @
香葱1根. S; m% l1 \* a$ w
4 x# O; K! B0 A5 H( N# r
2 W# {' f8 Y0 H5 r: u0 R1 G
8 g3 q2 k% {. t3 N7 u1 ?! |8 o调料:
- v' ^3 }. t/ Y8 W# O: A8 r4 y6 o2 p8 ^8 S1 O3 |# V* K, Q9 w
生抽30ML. [/ Z. s' O. f H) e& Q
7 v: e9 c5 J" Z( h( E% s盐3克7 J$ Y2 i3 e i9 {1 s( e5 C
5 m6 Z0 T& P6 C, l5 X7 k4 r香油5ML1 E1 c' A; X" B6 D
$ r7 l& [- G5 a, W( A
米醋50ML' h9 h! D7 R6 J: ]
9 x* R9 A( Z* }: ^辣椒面3克
3 k) q- M8 T/ U/ B3 M
. B4 }$ ]+ X+ q: e/ p" K* Y5 T3 s# o白糖5克8 j+ l6 v5 z" ?8 K- `6 R- W
1 _! m$ d9 G j% u9 v. @
胡椒粉5克4 t6 X ]' t4 g% [9 ~* Y4 A8 Z
2 B5 [/ [ G8 P1 ^# b4 g* m
熟白芝麻10克,9 d" j# w! @* e
9 e! @3 x9 J6 [6 c z熟花生碎10克
6 y' {3 p2 S) F
- F. Z% q+ Q* K$ n2 ]0 y% _凉开水20克
. U1 u7 `9 Z y5 }" a& w7 I# O2 e4 k" i* S8 s- x9 l$ r; t, E6 a; }5 j; o
- X" R% R2 I- o1 H0 F: \1 g
3 ~0 h) ?8 W! [5 `7 [做法:
: c1 m O& {. H. B V6 R, ] }. A" o; p- _ b' X) Y2 c
1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
- N' ~' b$ N7 Y, `2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分2 `# J4 b, F1 J! g% h; a6 C
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎- Y/ U, u6 q4 M, E* w4 X6 w
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
- f7 ~* y6 y- K9 [5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上9 e: X$ h, d) O
6、吃的时候,搅拌均匀即可
& P- J: @& k9 m& V& R$ E7 _3 }; d- |8 b/ f, c, i) C7 k
F. ]( U7 A' ]) e/ A% [ 2 l% Z+ q% [4 h5 C8 o
7 u! s M+ \: C0 a* I( f+ }备注:
# _+ ~, V# ^4 u/ b( U+ L4 I( P" ?9 \+ ~. O
1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
. z- \5 ]7 q+ t, A6 C( h2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
- p7 D( u9 {# [2 D+ {! s3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了6 b5 B2 o0 N( R: n& N8 G5 O& H
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
! E( O% i' l* q* O0 g5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。2 _& p$ _$ Y$ f$ { p( T& M
/ t% n3 _# O* [" `% ?: _) y, F |5 e( T* {
* \" g( T F" }! i- ?/ K
|
|