 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。" {/ v: h o; k* u" r$ j
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。/ G5 n7 j5 n H' E; w" c) R8 o
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$ j; C2 N( L& ]1 w然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。( e( w! d: [8 o# U' e. X
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。7 W' h6 c5 l% C2 z0 K# g
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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6 \1 A' @) o5 L8 Z; t只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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% e$ W: u* a& G- o6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。8 h2 Q, C; g$ L6 Z& ]( ~
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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( W( Y% r- C6 }, A0 ~8 r8 T* {只是这剧,将演绎至永远。3 ?1 h+ o7 O: H
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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$ z) | {+ R9 s& E/ W他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。8 Q1 Z V1 }: [: @, w
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7 X" Q; I/ ?2 S3 K5 b, d怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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而我们,要健康快乐地活着!* O4 t, b4 U1 V4 ]2 ]* c( L5 j9 l
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************** 纳豆蕨根粉 *******************( D& K8 E$ @9 n3 t: u! k! I9 P
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材料:" a9 b4 l j' h" [2 _+ p
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蕨根粉200克: H R! d H% w' Y0 i: x
$ ~, \& M: \" D- R2 W! }纳豆一小盒' y+ J- k7 }$ i* t1 O7 \
2 ?7 E/ j: p8 U T! S朝天椒3根2 l, ?) h: x: S6 c" D A8 Y, b3 l
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香葱1根. W) V4 j$ D. r% [9 f3 |
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+ j% F6 u/ M( ~; G: g" B调料:6 M8 @& T: F2 D1 G8 J5 e
' p7 Z- a' n8 [7 c生抽30ML6 I# H) S" D3 g1 ? c
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盐3克
4 d: Y$ Z2 z2 P. U' K( |1 r$ I G/ U
5 |: X! A t g* T' m. w香油5ML
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7 {! u. o5 `# C# ~) ~& f米醋50ML8 x% p" `9 [7 p- W# Y8 R5 v* i
1 V5 C) G3 m: f* u$ [) t辣椒面3克
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" |/ y! _. k0 n- x白糖5克7 q' `+ w) w& T: `5 C# y
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胡椒粉5克
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% n/ w& v/ e& Z" X熟白芝麻10克,% C9 @% H; o7 F" F. r8 C
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熟花生碎10克
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凉开水20克0 V: T5 S% B' u: a
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做法:
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$ I5 E I" s# g. n, r2 m0 F1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
; D1 G" q: G4 T1 F- T! O G2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分* J# W( P+ T: v- V# v
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎6 s* a, c, k: z& w+ u8 Y5 ^
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
. B% e* B7 j- d/ L& a5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上. @& d$ h# ^6 H. ~+ q) Z/ o
6、吃的时候,搅拌均匀即可1 `: E- M5 ^5 E2 W
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$ L; v) _6 o& X! f# Z9 t' \备注:6 T' R" [: J \
" W6 a& | _6 X0 `$ W# O1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻# L) M$ l4 O8 j* g' R6 j9 z9 E# f
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
1 _ G% Z3 ?9 N) _' o3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了! }/ h, i) }! {
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整. U# ~9 i; d$ x! F) l- s4 b* b6 {
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。" r1 S( y1 c: j9 ]' G5 z# h
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