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真人真事---女人保养偏方

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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-3 08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
为了让更多的MM可以分享，我还是单独开一贴儿吧。哈哈. T1 F, _: b; t/ |
- d( U  k$ H0 {  Y: h* X" K
我认识一个女人，以前她天天来我打工的餐馆吃饭。她看上去50多岁的样子，就是典型的太太形象，有点矮矮胖胖的。她的气色特别的好，总是白里透红的。不是我们这种“假”白里透红（粉底+腮红）。她又不化妆，皮肤有光泽，还那么好的气色。我就问她，有什么秘方吗。  a+ d+ {; Y. m0 v
8 b2 a) G4 Q9 `% l$ A: g/ G
一问吓一跳。老太太快80了。------》真的看起来跟50多岁的样子。
8 _* j% M1 K, I# X3 i; I. ~# F! O/ d( \% U
她说她的秘方就是，每次月经刚刚结束的时候，就煲桂圆红枣当归，煮半个小时，喝那个水。坚持了几十年了。就每次月经彻底干净了的第一天，喝桂圆红枣当归水。
3 O2 G8 [* P/ V; N8 F% T
. Q$ h8 H" o9 o& X) l) n! j+ A此外，我觉得山药是个特别好的东西。我个人的体验，我吃了山药，痛经就没了。大统华有卖的。山药就是切片，清炒，放一点醋，一点红糖。酸甜口味。但是月经已经快要开始的时候吃，就没效果。必须是两次月经之间的那个星期，吃山药。
  {  k/ X" _/ ^* G4 b( G# u9 |# B1 K7 c" D2 K1 V5 ?
女人还要多吃藕。藕补血，养血。月经不调的话，多吃藕。很多吃法的。可以煲排骨莲藕汤的。我试过，很好。喜欢凉拌的，也可以切薄片，焯水，盐、醋，调味即可。1 [, ]& h+ W0 T8 y  C

3 @" b4 Q4 ]" W1 l我现在的习惯是每次月经干净了以后，我就煲八珍排骨汤。八珍就是川弓白芷当归地黄那些东西。唐人街有卖的。百度一下就知道什么是八珍。坚持了有半年多了。我以前月经总是不准时。现在超级准时，每次都是28天，不迟不早。对常年月经不调的我来说，已经很开心了。。

鲜花鸡蛋

2009的夏天  在2012-4-3 08:27  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:27 | 显示全部楼层
恩，这些东西挺好
( z/ L9 W0 `( p红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇: m( r7 |- P' j- R4 k& Y+ q% r$ c

) J: S) v9 q0 k8 h. Z* q3 D. u这些都是比较中性，偏温但是不躁，补气，没有奇怪的激素，而且价格也很亲民。' o2 h) ^* R. F# h* t
! h/ h. _0 k4 i
银耳足够可以代替燕窝了，可能铁质稍微差了一点，这个可以从红肉来补
$ Z4 o8 F) l6 ]0 R雪蛤什么的，有比较奇怪的雌激素，年轻女孩子最好不要吃。。。; `# T* j! _. l4 C1 F! c
胶原蛋白什么的，其实都是花头，不是擦在脸上或者吃到嘴里就直接变成自己身上的胶原蛋白了，当然，吃了有营养，最后蛋白质都被消化成各种氨基酸。多吃点蘑菇，本身氨基酸比较多，还容易消化，还多了很多多糖和纤维，也避免了怕吃多了肉皮什么的张胖的苦恼。, ~$ s1 l6 g3 l, S4 y5 v/ T
" k/ x5 f. l- ?* ^0 K
吃了立刻见效的保养品都值得怀疑，前几天还听到国内当医生的同学说有些得乳腺癌的年轻mm，有好几个都是在吃什么复合胶原蛋白，虽然不能定性是不是那个原因，估计是里面添加了雌激素什么的。所以大家吃保养品一定要小心。
& b5 Y3 d) J' w
5 e- B7 p4 m- i9 ~还有就是，个人意见，这里的牛奶不好，雌激素偏高。我对这个比较敏感，连续喝一段时间就会胸痛（我吃月见草也会，这个对调解激素也有影响，不是直接含有激素）。我自己都喝豆奶或者杏仁奶。
# d( z8 ^, e7 d  E
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随风而逝
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 08:50 | 显示全部楼层
学习了， 谢谢分享!) P2 w  B9 C) n! c& S
个人认为牛奶喝Organic的会少些雌激素，我基本上是买Organic的给女儿喝。
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 09:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
  N- [% o9 ^3 C9 q; }恩，这些东西挺好6 N% q9 I" p& S: T  N! M. [
红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇

- @% ~5 G- T% V4 J$ n3 F4 f/ P同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:44 | 显示全部楼层
啊，真的吗，怪不得呢。我说我怎么会胸痛呢。3 n: x& [# B9 z  ~& T* K

& T" C& J. t) K一段时间以来，我每次月经结束都喝八珍汤。每次来月经前的乳房胀痛消失了。7 z) A6 d3 R% @  J! m4 \
这次又开始痛，我还纳闷呢，一直找原因。原来是因为，我上个礼拜喝了几次牛奶啊！$ B8 j: |+ j  f5 f1 d( ?
, m$ R6 v% P0 g  i" Z/ m
以后不敢喝了。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 11:49 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 09:27
$ A/ y! y2 M4 ^; k' w恩，这些东西挺好+ l) r5 ~8 M4 ?! H. [7 S: }" n# ?$ n$ M6 R
红枣，银耳，山药，当归，红景天，丝瓜，桂圆，各种蘑菇

( t6 F4 w1 n/ I, b8 e! P( e是的，喝了燕窝，也没啥特别的感觉，还有点上火。
% i6 W- z  \0 I. S: j- ]5 Z3 R银耳就很好很好。; G' p  C' l: v; ~( T- j* v/ x: E
" H$ g) ^9 n  a2 S! f. t
一个月也可以在非经期，煲一次核桃阿胶，补血。" e, E% v: Y) k1 |- p; G$ t
煲鸡脚汤赤小豆莲藕，也应该美容的。那个汤放凉了之后，全是肉冻，哇，应该很多的胶原蛋白吧。还需要花钱买激素吃，害自己吗？& u" J$ Z/ C) f% @$ W1 ~8 p

9 u8 A/ a. }) }  `* E以前认识一个马来西亚的女孩子，女孩儿什么都好，有点儿爱炫耀，她跟我说，她从小是吃“雪蛤”长大的。还是一个婴儿的时候，家里就给她炖雪蛤吃。我很无语，我说，你没有性早熟吗？她说，怎么会呐，当然没有了。我心说，你吹牛吧你。
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
花露水 发表于 2012-4-3 10:06
9 Y1 Q$ ~% O! ]% C) u3 _! c同意, 我不喝牛奶, 激素太多.  豆浆好, 黄豆可以不重女性需要的雌性激素.

2 l) {3 O+ j5 K% l) F豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:38 | 显示全部楼层
这个帖子好啊，欢迎大家能深入讨论下去呀
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 12:41 | 显示全部楼层
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙，没看见什么皱褶和斑点，如果我看得还算仔细的话。
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lhj
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:05 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哇这么有效，东西得经常喝？
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flyingpig
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:41 4 r2 L, t9 E- Q
话说我觉得太子轩的老板娘是个保养好的典型，上次她说是63还是67了不记得了，穿着得宜，身材消瘦，皮肤白皙 ...
" A$ b6 [+ z- Q3 T$ m
对，她身材超级好，看上去像刚刚五十岁左右
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:23 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:37 " N+ h7 h7 W5 r2 D; {
豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊
5 d) G. ?4 C7 S5 p
牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说. 0 V; r2 A6 ?( s  Y- j) t# g
说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多, 超过母乳的3倍之多. 蛋白质摄入过多会造成体制酸性, 骨骼需要分解钙来综合酸性. 所以有种观点说牛奶喝的越多, 越容易缺钙.+ V% K6 T) S# H( Y$ o0 z% F- H
8 v1 H9 S8 P" `9 o9 X
不是专家, 到底哪种理论科学老实说不能评判. 上次飞机上碰到一大哥, 说了一句话让我笑半天. 说人类是唯一一种成年以后还需要喝奶的动物, 而且还喝的是别种动物的奶. 他说这严重不符合自然规律. 1 M/ N, {! D7 j( ?9 h8 j7 K

3 t% N2 v5 K/ t! S  R6 y" \
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不喝牛奶、不喝豆浆滴飘过。。。。。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-3 13:52 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
补钙还是靠液体钙吧，还是别指望牛奶了。
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 13:59 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:23 7 j! u7 g  i- N! ]
牛奶补钙的事情网络上不少文章, 好坏都有人说.
1 W% b6 [/ ~9 p说好的主要是说补钙这条, 说坏的说牛奶里面蛋白质太多,  ...

! @+ |; j- z# R/ \( M现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china study就是讲这个的，比较认同。但是我们膳食中动物蛋白质的来源并不光是牛奶，更多的是肉类，代谢后产生酸性的食物也不止是蛋白质，还有碳水化合物。我觉得从小养成的口味，突然不吃某种东西也不现实，什么都吃，不过量、均衡就好。牛奶补钙之说，我自己就深有体会，有段时间缺钙比较多，喝与不喝差别太大了。
大型搬家
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:08 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:59 - d- e4 R# U# i8 `2 U. S5 k4 {
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...

' a+ Q# E' a5 F同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.$ u$ k, W6 h) B& |5 R% K( t# R
+ v- J0 y$ f# q) U2 p% U
酸性体制是很多病的源头, 蛋白质摄入过多是造成酸性体质的一个原因. 肉, 鸡蛋, 牛奶都含有丰富的蛋白质. 取舍看各人身体情况和口味上的喜好了.1 R! D+ g) u' s3 R8 a2 o1 c
. W9 i" d* g. j3 V" x
补钙有没有其它途经, 除了喝牛奶以外?
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 12:37
* \1 \- {- y: }豆浆钙质还是没法和牛奶比的，另外做豆浆的黄豆得是non-GMO才让人放心啊

) z. K2 P) ^6 C/ n* J6 S, h( x我都买那种fortify的豆奶
# o( R' A* q, \; i2 n  C  b$ Osilk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那种; h- y' h! b  t- e" N, i; g
我对比了一下，钙质的含量跟牛奶一样的
8 i6 j9 Y$ ^$ I1 N然后我每天会吃复合维生素
8 H+ q2 v7 t% w6 A公鸡牌的豆浆我不喜欢) }. K5 ^) M; Y# d
自己磨豆浆喝的话，每天要额外补钙和D+ f' K% Y9 i0 e* M5 y& d/ L5 M
9 [$ i# t7 k- v. C
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:26 | 显示全部楼层
花露水 发表于 2012-4-3 14:08 8 v0 l$ f4 O  |1 n4 \3 k
同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.0 k0 f3 h! X" O( K! }5 H% h5 j

) m- O6 j2 J: ]; Y6 _- k9 k酸性体制是很多病的源头 ...

6 ^( [0 C6 a2 L. z6 v3 G$ h8 h一般的钙片就好
( w$ }# X. {% y. j3 R, P不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服
0 X2 p! k4 q) \! b葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些
' b) k- t" ]# q9 @' h4 [; b  d有液体的
4 T8 x0 n3 v/ q( `
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Demo崽崽
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:28 | 显示全部楼层
silk的豆浆确实不错.6 h* t8 i/ N$ G
应该叫豆奶, 喝起来还是和国内的豆浆感觉不大一样. ' n0 t+ t0 _7 A+ r
, M& \3 Y1 b4 l: X8 y. G
牛奶看来是不能多喝.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:21 . B4 z7 l6 z/ r" v) i
我都买那种fortify的豆奶1 E  g5 ?+ g# |, R& I7 n# U
silk和 So nice这两个牌子的都不错，用的都是organic豆子，我买70-80卡路里的那 ...
6 N% S% I. B: m4 g% q. @
嘻嘻, 我也喝这两种. 口感很不错.
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花露水
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:36 | 显示全部楼层
2009的夏天 发表于 2012-4-3 15:26 - L3 k4 H% L$ ~# `
一般的钙片就好2 y0 I4 q/ @/ r; e6 ^
不过胃不好的人吃碳酸钙可能会很不舒服8 y  y. b2 t6 u5 Z  L
葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，乳酸钙这类的好一些些
  C# m- ~- O$ k1 k" V5 {
嗯, 没咋吃过钙片. 回头主意一下.
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阿土婆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
花露水 发表于 2012-4-3 15:08
. i' f  L1 V& b3 P0 v. |' o- L同意, 饮食均衡最重要. 什么都吃点就算有害也可以一定程度降低风险.: u" X3 ~- o! y& `7 o
5 p% F! t9 k0 u- W& S6 i
酸性体制是很多病的源头 ...
; M5 M7 v* i- t! j: G" o! `! \* a
吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intolerant了，只好喝那种加强钙的豆奶，但是这种产品保质期都非常长，可能有两个月，而牛奶一般是10天左右，这其中有什么不好就很难说了。有次看一个视频讲什么是好的饮品，其中有提到这个问题，似乎这种奶被归到不好的那类去了，但是我当时看了开头后来就找不到那个视频了，也不知道到底哪种豆奶是好还是不好。
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 14:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
阿土婆 发表于 2012-4-3 13:59 7 {( M/ w' F4 V+ ~, x. W' z7 W  Y
现在有很多说法认为摄取过多的动物蛋白会增加癌症、糖尿病、心血管疾病的风险，有一本书叫the china stud ...
: ^: c, T9 e+ G8 |4 o7 {
酸性物质算是消化不好的副产物3 a$ _$ |' o' g2 Z
肉吃多了可以多吃点木瓜，菠萝，绿茶
: ~/ d  t0 M- i+ `  W里面有酵素帮助分解蛋白质9 R+ F* x( k6 R4 ^
实在太饱可以用药店的digestive enzyme, papaya emzyme来解决7 q; z. ]" q1 {8 w' s
什么牌子的都无所谓，效果都一样。
1 E: `7 V, C5 o5 V: J5 \1 L- V4 N. \吃这些enzyme记得用凉水吃下去，高温一来enzyme就先死了+ g) {  h0 S5 J( x- G+ b" s
0 l9 \7 Y' @: T6 q% J, h3 ]& P
其实各种营养身体都需要的，偶尔让药片帮助消化多吸收一些营养不是什么糟糕的事情。
$ h7 _9 K- W7 W7 Y# x6 R
7 M% E( ]; e; f, w* B记得我有次生病因为用了红霉素，搞得我吃什么吐什么，结果几天都没法吃任何食物，靠输液氨基酸和维生素。。。结果完了之后皮肤超级好啊。。。纯营养不带消化直接吸收利用的阿) \! Z" v- k$ F) k4 }6 \1 w) D
/ U5 ]) F, z  |" S/ E
当然这个副作用就是，停了之后，恢复正常饮食，消化系统变得很弱，估计是临时退化了。。。。9 P1 R, r! q4 S4 Z6 }
# e/ Y8 K. J# I5 I: |% R/ H
我觉得不好好吃饭，靠吃维生素什么的补充营养，最大的副作用就是消化功能会越来越弱，亲身体会请勿模仿! ~+ K- Y- b3 {
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2009的夏天
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 15:11 | 显示全部楼层
阿土婆 发表于 2012-4-3 14:37
. o5 m& _/ B9 t) L3 j吃钙片喽，还有就是不一定要喝牛奶，也可以喝楼下夏天说的那种，事实上我后来莫名其妙变成lactose intole ...

% A9 G3 L, v" a  k添加剂也就那样了0 R' p  c" ?0 B3 Q$ B
最好不要去注意+ r% ]. f3 F. `( C9 l' ]3 m7 l% S
这里的cheese片，比如kraft那种
% O" |' c- Y6 {0 j  f4 q7 o1 |低脂牛奶，特别是巧克力奶- T4 v+ Z. \0 A, s; `
酸奶什么的6 Q9 d% {3 S' @" O; e1 c& x
都加很多塑化剂增绸剂的啊
6 [2 J3 }2 V# l9 a2 F! E8 d好像现在已说到chemical就觉得可怕，其实没什么的
" {0 P4 m. k' [- X很多东西毒性还没有table salt高; |9 ^: l0 d4 E/ ]- Z% n' t0 T) Q

, c1 |& D# x$ B& Q& w8 b洗洁精什么的，牌子什么的都无所谓，对我来说就都是DDBSA." _2 B1 B0 I# p" m' @
国内农药喷的厉害，我妈说怎么办，其实最简单就是用细洁精洗洗
$ ^$ ~5 F3 w2 ^% t因为农药的溶剂通常是油性的，盐水泡什么的一点用处都没有
( i# E; F$ m- k  A! ]3 W还是要用表面活性剂才刮得掉
- \+ V7 N+ g6 w# C7 g" h多冲几次到没有泡泡就好
0 a. Z' w' ~( j就算吃点表面活性剂到肚子里，也比农药好太多了
0 F, {) x. g0 J+ B- V牙膏里面的东西还难免吞进肚子啊- K6 x% k# a0 p: N

8 ^, V" p, w5 S% n6 N) j
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珍珠奶茶
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 17:18 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
保养贴好，以内养外，女人就得靠汤水养着。
/ ~, P2 O4 z- T/ x我觉得那些极端的例子都是本身底子好，基因在那儿摆着，就像有的人怎么晒都不张班，有的人小小年纪就开始在就在眼睛周围出现斑斑点点。8 A2 q! X& q) `5 v, `
对抗衰老实在fighting a losing battle，我们能做的就只能是拉长战线。就算只剩下1％的争取空间，女人也是要孜孜不倦地努力的，就像本版的签名  g# r$ A1 h( \7 s

: f3 c! D' a  L$ o3 ]' a牛奶、豆浆我觉得都养人，而且都是有机的才好，牛奶有楼上各位说的激素问题，豆浆则有转基因大豆的问题。
4 u8 i$ z0 y/ v* |! N) J6 r4 T; n4 @' T. p; o8 E- z
汤水嘛，我比较敢兴趣梨涡姐姐的汤水单，不知道她最近有没有时间来灌水
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teaandwine
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-3 21:32 | 显示全部楼层
好帖收藏
理袁律师事务所
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:13 | 显示全部楼层
我看一本书上说，关于酸性体质、碱性体质的分划，没有科学根据的。
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summer_tina
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-4 12:15 | 显示全部楼层
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。! ]2 N( j: Z2 d  L
可能是喝咖啡喝的吧，体内钙流失。。
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Seraffy
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 20:53 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好贴啊。。。！！！
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-4 13:15 - }- O, N* X* _! e# [. D
我现在不喝豆浆、不喝牛奶。喝白开水儿、喝自己煲的汤、喝自己煮的粥、喝咖啡。
; d' q, [9 `9 z5 F( B- O/ t& x可能是喝咖啡喝的吧，体内 ...
" \+ v0 \) w& I+ U7 }6 X/ R, C) Y
除了不喝咖啡，其它都一样~
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