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How much sleep do you need?

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-3-5 20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:00 | 显示全部楼层
yeh, 7 hours is a must. LOL...
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:04 | 显示全部楼层
其实每天要是能保证10睡觉,6点起床,一年下来,很多身体不适都会有所以改善的。咱花园也是10点关门哈。LOL。。。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-5 21:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
其实每天要是能保证10睡觉,6点起床,一年下来,很多身体不适都会有所以改善的。咱花园也是10点关门哈。LOL。。。
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-7 08:55 | 显示全部楼层
我看15个小时的睡眠最好。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-7 09:01 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-3-7 08:55
8 i8 C4 S3 b* G; d$ b9 Y% b5 {我看15个小时的睡眠最好。。
2 p( p$ @0 l+ p6 F
Because you are so young, so you can sleep like a baby.
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-7 09:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-3-7 09:01 0 w$ z0 q8 {( Z: Y
Because you are so young, so you can sleep like a baby.

9 I8 g) p( {* }* n! N) l- _大家都希望睡觉睡到自然醒的啦
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-7 09:29 | 显示全部楼层
偶需要10个小时。
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-7 11:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-7 13:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-3-7 09:29
) ~, j: b0 B; z) Y% @; e; r偶需要10个小时。

4 l/ O# K5 B4 O$ ]4 c/ w( uGood for you, I just need 8 hours good quality sleep hours.
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-11 20:31 | 显示全部楼层
At least 7-8 hours now. I made a record for myself in school, I slept about 20 hours at a off sunday and no get up at all. I cannot make it now, hehe, because I am a old man now.
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-11 20:57 | 显示全部楼层
至少要8个小时啦~~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
为踏实睡上8小时而奋斗。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为我的积分奋斗。还差2分。
理袁律师事务所
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:35 | 显示全部楼层
再奋斗。还差1分。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-13 18:36 | 显示全部楼层
终于积够20分了,马上升级。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
6 hours everyday
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-18 21:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-3-18 21:16 7 q* V- v( ?7 y( q% {0 ]( h( S0 ~
6 hours everyday

9 _, O- Q/ f; l( k9 {这么少,不会吧。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:47 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-3-18 22:33 6 s/ I" V- J0 s1 u8 \6 a$ D' J
这么少,不会吧。
7 Y5 }$ ]2 Y; e, f, P# F
习惯了
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-18 21:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-3-18 21:47 0 A! o0 r# U7 u; z0 ^
习惯了
4 w: o  a0 r& X: @$ w: `  y  U
Good Night.
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-18 21:59 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-3-18 22:51
" ~# R4 P. C& [- FGood Night.

9 p6 I, p# n  b( |! b" e8 ^3 hgood afternoon
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-20 18:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
睡眠好的确可以改善很多身体的问题。  Z; G( h5 ^8 {  s- \6 v
  C" ]2 c# ]% U) k
可是就是改不了夜猫子的坏习惯啊!!(捶墙)
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-23 09:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
catmintnepeta 发表于 2012-3-20 19:58
# m& L" z: K9 m3 t- c! U睡眠好的确可以改善很多身体的问题。
4 J) W+ ^: B( r+ ~% T8 H1 q+ T& Y- Y8 e0 Z+ i/ V% l8 }( j' m& s
可是就是改不了夜猫子的坏习惯啊!!(捶墙)

  A8 l  c  A2 E# f; W努力改变夜猫子的习惯。真的,为了健康。黄帝内经,不是说了吗,几点身体的哪个器官是干什么的,你不睡觉,身体哪个器官就没法干活。。。
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-26 19:19 | 显示全部楼层

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-3-26 20:01  送朵鲜花  并说:welcome new friend,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-27 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8 hours!!!!,! But it is hard to have 8 hours sleep everyday

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-3-27 17:15  送朵鲜花  并说:花园欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-3-27 17:15 | 显示全部楼层
wangke93 发表于 2012-3-27 17:10 $ `& B: @9 s3 w
8 hours!!!!,! But it is hard to have 8 hours sleep everyday
6 h, B2 L( Q7 Q; q. J
为啥呢? 是因为没有时间吗?
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 17:38 | 显示全部楼层
努力改变夜猫子的习惯.
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