我爱cooking之——卤牛肉

amybear

另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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2 }1 G2 M8 s6 {  {7 c+ s; G最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。
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+ K* N# _6 |2 J# l关于卤水，

1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。

2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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/ F( {. U5 w  @. A& H卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
$ g& w' t7 |6 z8 U我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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  n. w) s5 \8 b/ z2 w: p: M卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法


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( n. S1 B2 I0 t' h3 d1 V
牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：
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特级：里脊
一级：上脑、外脊
0 i1 \! w( v+ U2 z1 `: _* y, a' e二级：仔盖、底板
6 v: f3 ~9 b% z- Q. @0 N5 G三级：肋条、胸口
: g" u7 z: {, _! P5 ?* c四级：脖头、腱子。


: h' B( l: T" [牛肉各部位中英文名称和质地简介
+ V- _2 v+ F( h- X由上到下,由嫩到老排列。

一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
/ k, D& h. E' A2 M5 Q5 HTenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
: s! c; E, _' S5 y: KPorterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
Strip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
, W) ~- u4 E, n0 o3 ZRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
* `$ u% P& z/ @$ P; ~2 pTir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
- U( w4 g( G# PEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
0 \2 l# y8 o) s: ?# m( sTop Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
7 w3 U) D) U, ]9 LBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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* H, q8 M4 M# C8 q三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
- V& |' s& ]$ IBlade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
& x9 m: O, `& h1 P3 H7 ?Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
5 R7 [' Q4 ]3 K4 C9 WBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
& {4 Z9 U1 f7 y* T6 D: z我也在卤一堆东东

我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
- A$ e0 C. ?  P6 k! b+ X只要5刀多1公斤