今天去了T&T,发现有海带卷买,3.99刀一磅!! / W7 z! F, g9 w7 o5 b t. M 海带卷是腌渍海带中品质最高的,厚薄适宜、营养丰富。 9 D2 J" I+ T3 J4 k7 F2 s8 N2 N' T' v % G }- O( t3 q* A5 Z0 V有哺乳期的母亲需补钙、碘的,试试2 c% @$ {6 q/ k( n( Q
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排骨一磅,飞水,加三四个海带卷(海带卷冲洗一下即可),不要加其他调料,砂锅炖一小时-------骨酥肉烂汤鲜。