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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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5 b9 }4 Q% M- a6 W: [2、推下推下推下，每小时推松手筋！4 x2 G' x8 v2 f% k  {

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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+ v8 C$ }: D# d6 f; m& Z$ @$ h' i4、千万千万千万，每小时转转胳膊！. N* }7 q7 n, [: X2 {  y  q

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* ]8 R. F/ [! \) i5、办公坐姿有讲究！
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) x& L- V2 n8 J3 K2 ^6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
* N5 [8 ]4 x/ m' G! \, U5 L
7 i7 L) v7 h  @7 h5 s: F" k  _7 v, K5 [8 I' p  g

( {, {" l* b5 \/ V% x1 ?7、记住每小时转转脚松松筋
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0 J9 q0 w4 x1 [" |  m8、记住每小时松松手拉拉筋
- d* l3 r  i: n- `5 f( ^' l6 x# `0 L5 X1 J6 O

7 ]* ]. M! T6 R% C4 T9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋6 I3 F. s0 `2 O& D
+ ]  F$ M; u7 N' n( q
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
理袁律师事务所
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
大型搬家
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表3 C  Y& U' Y* F) ]  r$ x
还要小心眼睛，有可能会瞎的
0 X. H7 S) Q# x$ ~+ V2 ^7 O* u
, v: U& j  m. n( f
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？- E  |' ]% x; b! E9 S! n
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