 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做5 r: W; B' O5 {/ k2 C
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5 s1 X! g$ T" S' v2 G2、推下推下推下,每小时推松手筋!5 o) n c/ C9 |. f
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9 d$ ` w! m: g3、不想变硬颈,得转转转,两边转!0 `% B1 w, f0 a: E9 k
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!- F+ T) k1 M, K
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2 N' H/ K- H6 t" v7 u9 { D$ s5、办公坐姿有讲究!
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: ^/ I) L" H2 r! ]6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋: N& _4 L# }* T! \2 r
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' Z9 g4 }4 a7 [" I" \0 o1 i r6 J8、记住每小时松松手拉拉筋5 P; h* y( v! M) \5 u
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