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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。) U# H3 B9 I3 o: g& m0 B0 u
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。/ x$ A# h+ Y0 ^5 m% |+ n
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冬季办公室里的最佳滋润饮品) F9 V- N* I. \* U! g. Z2 j' ~
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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) \1 o1 M3 z9 `& o+ b; |一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。# i# c+ o9 [% U0 z. T: n1 L
$ K1 { G( V2 ~$ Z( C" X" m0 s1 Y调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。$ c; ?4 K: o7 K0 M! B, @" K6 C
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。2 V- F% R+ \1 p8 K
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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% s. v" j* W8 v: G& O二、黄芪红茶, s& x3 I% M* ~. U7 i& R
5 Z: n- S# A0 W) `- c5 w0 ]材料：黄芪15克，红茶3克。/ P) D5 q3 K( p# G' \- a0 `4 L7 h
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。1 p7 f8 j6 r( Q* C
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶. A8 M* t6 {" }$ f
9 K: Z0 ?/ q _5 U材料：甘蔗500克，红茶5克。6 H [0 q1 Z( H/ j
0 }% |7 K; U1 Q. j. l调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。4 S" O: f6 x/ @. X3 S4 v( T5 i3 T
3 a m+ `9 P3 l# S: H功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。6 g/ O5 q* t& T. D+ e
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四、糯米红茶
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5 }4 r1 n8 H) v8 K0 s5 H) C( }) R2 s材料：糯米50克，红茶5克。 _3 l6 @; w) e1 x1 A1 l
. z- k: ^1 v8 F8 u+ S2 }调制：1、将糯米洗净，放入锅中。1 k8 G& b8 x5 g; ]4 H+ C/ ]$ r2 m
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
