 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶" H* J+ s" S3 z* I+ v) P0 H% {, K
7 o `/ z; ?: J+ N冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
1 Z: o4 [. b& r- F5 M1 l0 R
) X6 o6 a. w# c2 L# o红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
( l% ^3 [7 j" p# z- G( H$ e# S9 }0 T7 V! U. |: r
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
% w8 d- |! l5 ?- r0 T$ z& F4 t# v1 ^4 L0 C4 r
冬季办公室里的最佳滋润饮品
2 ^; K. [3 @2 j6 n3 m5 E
2 v) r- X. G s7 h; G5 m红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
4 J) @; ?+ d u3 w; L* {- v1 H1 ^/ V/ z
7 m# E" A% d8 O* g* @/ Y9 ?% C4 C& u+ ^- |* E, @5 Z2 P
$ R- s5 Q, d# W( I8 l N
一、牛奶红茶8 F5 a& K1 g) |! @. l, h* }4 a3 a
7 M$ B; k8 V0 j6 k/ F" O8 E
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。. f+ A8 b- M% Q7 Z# [
! d' k+ L, V% J- _. t调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
5 L6 Z2 e6 }( u6 R1 \0 Q/ l% s8 |9 X% |
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。, A9 z, W) H4 U# Z6 n# G+ k* E
; k W# J6 m8 R% e: {3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。) O+ W7 { u0 _$ D& U- W- I
/ W4 \# H0 b2 D& i. C6 Z功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
/ a7 B; J2 n& _. p. k9 r' [4 P5 i
) d( C' K. y' E二、黄芪红茶
8 G4 i9 Q7 b7 G' a7 X- I
+ m4 J6 C. ~$ j- I材料：黄芪15克，红茶3克。
\$ W# ]2 f9 r/ v5 j' T2 m, z! P. e3 m5 s' u# c& e5 l
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
; ~ v; O2 A% A/ Y( T& _/ H
/ s/ _' E# s9 V8 V1 x, f2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。+ T% h( N6 Z8 U% \3 Q' C' H
, Q& e1 T: o8 C2 D# S* \4 m4 A
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。3 e7 ^: {6 X* `' h/ a$ P: d% X; o
" r% R8 E4 k. f3 M3 m4 b
9 q- u' L& Q2 j! l. L4 w( X: m6 s( r
7 a' W7 Z( p a% e0 p' }+ ]( l
三、甘蔗红茶) J! C' w, j5 t$ X3 x! f$ r/ P7 |
, h' y3 c1 A) J- i材料：甘蔗500克，红茶5克。7 T& B' z( q8 x: w
- N" ?/ ?% ?- L) d7 { i- K调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
! R. T# ^$ N' r& }2 y2 h8 _) n( \" u! c7 z( ^
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。6 j) _2 T, [. t. z
8 S2 X$ P) e! R" `4 n5 j# O
四、糯米红茶
! T8 I, ?2 B8 K- S( B& K/ K" u. P4 M: V$ _. E8 w$ M/ r
材料：糯米50克，红茶5克。$ c, }/ b0 i" b; X# U3 d
* w$ w7 a/ V% F$ f+ A8 W1 Z# }调制：1、将糯米洗净，放入锅中。0 C4 Y/ ^: e5 e& c' @% Q3 L
* X( N% p( H, k6 y) U2、加入适量清水煮。
7 w6 n/ f& {# m5 i; S4 i' D3 O4 [4 O
% M/ L( @& \, g1 Z5 Q# z3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
' l* }1 k8 P1 f" h" b8 f m9 @( R. f2 `& M1 ?( y! d( o2 ]1 ?
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。4 U4 J2 [" E# y4 s# C% I& v O* C
2 G1 I) E: e: Z6 y& L6 Z) c6 ^3 K, Y; G) i
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
