 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
" a8 x' `. Q& @% [- i! b3 D$ b/ K
0 `) D5 @5 D2 H) Q9 I1 U冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。$ a- m3 K7 _( K4 x6 o
- T- u$ \! F w% j4 C( S红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
, o# E( }' B; Y K
1 M8 A4 K2 z- {3 G. u, I" _黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
, i3 W# L7 ~4 z& ~5 @
D+ v; L* N6 Q' _3 M& k4 `冬季办公室里的最佳滋润饮品/ _7 u! s6 D/ c) f
# v/ _ _- R% x" X9 D* ]
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
4 g7 V- h* U; N$ G/ h2 o
1 P% _* c- l; u1 ?, E( p$ t: B& B# v) X" E
% B+ ~ W' D3 w2 O# k
% N4 J, X2 C) t
一、牛奶红茶4 z! V5 y: A" [7 ^( K
- I( ?3 s+ }3 V. W- d0 [
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
4 g* _4 I F2 h9 ]
; {7 B+ T) t, ?4 C调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
1 P3 |# T0 ]: S0 B: Y+ t/ O b8 H, j8 ]
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。+ b* u4 M0 k* K$ K" v* v: i
+ Z8 k( n- _7 W2 Q o4 B. W
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。9 J w6 |) A9 M1 W, X
4 a$ L& W: E. b% @% d2 B功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。! c+ Q1 w: w# B; y2 a
g0 ?8 c4 J' Q+ y* d二、黄芪红茶/ Y: j/ P5 U) ]
1 _2 s6 j) B: ^: ?& ?# B$ R材料：黄芪15克，红茶3克。6 Y1 k9 B7 |4 ?* v
4 r5 N0 D1 j* a- x" Z4 k8 a1 v5 i
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。0 i @9 Q% v7 w- C$ h
2 F+ }; D- W t! v+ x8 {" V! M. H3 ]
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 G( R2 t3 P# v8 z- c& ~2 {
8 C& p- @* T4 B. Z7 t( ~6 }5 G; b
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
% ?' W, o g* t, n
! G) L: n+ I2 ]" i, ]( w; ?$ d2 D6 _3 Y) I/ l0 t8 ^$ I
# ^# `6 ?7 d' p1 j# S! y
. f8 p+ Q4 i3 d, l
三、甘蔗红茶; u6 D0 B; M* p4 }
2 o& j( S7 W" Y: G# u
材料：甘蔗500克，红茶5克。( O/ z% T) s4 |* V8 Q0 }
, O! F1 `/ c1 m) D( G: k
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
9 R* h, g$ T# y" d1 y( R; v' d& Q9 Q
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。5 w( n5 A% [ h
# ^9 T* H4 n( h# F3 e: L四、糯米红茶7 ^: D; p2 X" v& b `( J! B
: A) P( m: ^$ s: b材料：糯米50克，红茶5克。
* ]2 K& n* r! `
3 e3 g. h1 s7 j/ {调制：1、将糯米洗净，放入锅中。; ~2 l2 F6 P* e1 n( K
& l# X' i2 I( ?+ g3 N# |. x- T+ _2、加入适量清水煮。3 |4 O% V3 k0 k7 E
) h z0 r# E6 K
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。8 G' E9 s d N/ o/ a
* ^; q$ G8 t3 q& `: ]* ?功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
& E& V- {. x% Z# ^" x. P5 D, ?2 o' E
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
