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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品# @" W1 i1 U/ ~! D! K
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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; I' Z# U$ j2 r( W5 U6 d6 b一、牛奶红茶" j2 @$ a$ ~! k' {
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。- y1 z4 Z& s; D4 T" }& M
: d: y; r; Q& ~1 d: ]7 g调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 X( g$ J5 Q; I) c* c% R, J X+ g
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。( }% N. X- l$ W' i: N& A X
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。8 z, U) i; P: `0 X# T! Q" @9 m
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。" M' h: l' x( Y4 N* \6 d% {
% O2 \& x r( m5 a* Y二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。' J! c/ W$ x. x" r' V& ?3 i9 A
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。; c, |5 R. @; ~' `0 K1 r
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。; N( D6 ~6 n9 |/ l" g
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。1 d v, Z G# X: z( q; {8 U
1 G6 O, J# ?2 W3 u. H: c功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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7 u1 p+ |) j& r4 E9 l四、糯米红茶! Y6 M/ q0 f- }5 U
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材料：糯米50克，红茶5克。# v2 Y% n2 v1 i5 o
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。& F3 Y3 F* ~0 l( ?9 I
+ d1 P5 A& F# B n3 p! n2、加入适量清水煮。
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' g1 b Q3 K, @1 l3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。$ j9 T9 j/ k7 U+ o5 A/ m
# ^- z/ o& @6 }3 n' t功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
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显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
