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打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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+ L& b7 y* D: C; Q& P5 Z$ `6 }现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。( b5 Z. O3 o& o
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。4 u: `7 Q; z* t, [7 H4 J
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' g o" ^" w5 I- W p, J! M$ U 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。, x4 T% E7 D7 x0 K8 P: W+ S" d
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8 O7 ?6 F8 ^8 @5 Y4 R/ H& F***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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食材:
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/ F( o7 B- h l$ G. h黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:3 y. z$ f0 R7 {' }
' W: }. Y( ~/ ~2 Z: I1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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, x. N/ R1 t8 Y; |2 _, r2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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" {3 N& X- e4 ^3、加入花生酱,搅拌均匀6 [% j9 Z: S$ p1 z# y9 Y
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4、加入花生碎,搅拌均匀6 f2 [7 u9 M' o( J, p$ B' [
" l# I! `4 I5 |, \& L6 s5、加入水,略拌
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. M3 I/ V. ?3 s6 ?6、筛入低粉,拌匀成面糊( K6 [" g; z2 @# h& K2 I$ I9 U
7 X' }# I5 `5 ?1 I7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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8、烤箱预热180度烤约25分钟
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