响爆鳝糊

cruise_huang

原料：
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8 i& g" m7 c2 B! s5 }# U* P7 l　　小黄鳝15条，洋葱半个。

! }2 j% S0 X# z% @9 p+ |3 @, o2 R( E% }　　辅料：

　　香葱段15克，蒜末、姜末各10克，盐5克，黄酒10克，酱油15克，白糖10克，白胡椒粉5克，水淀粉、香油各适量。

7 E7 g0 H7 Q& [/ D3 E/ S) V　　做法：

1 B7 _5 E, a: n/ [5 c　　准备：
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　　将鳝鱼收拾干净，切成长约六七厘米的细条；洋葱去外皮，切丝。

　　做法：
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　　1.炒锅烧热，倒入油烧热，爆香葱段、姜末，放入洋葱丝翻炒，下入鳝鱼，再依次放入黄酒、酱油、盐、白糖翻炒均匀，加热四五分钟后用水淀粉勾芡，盛入盘中。

) g; W% [# {6 ?7 p　　2.在炒好的鳝鱼中间用筷子播空一些，放入蒜末。
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% e- j6 p% T# D0 a　　3.炒锅烧热，倒入香油烧至极热，将其倒入炒好的鳝鱼上，发出响声后，撒上白胡椒粉即可。
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7 A0 H7 R. |" Z$ H& X　　Tips：
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　　1.鳝鱼适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用，也适宜糖尿病患者、高血脂、冠心病及动脉硬化患者食用。

　　2.有瘙痒性皮肤病者忌食鳝鱼；鳝鱼不宜与狗肉、狗血同食。
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　　特色：

　　鳝鱼味甘，性温，有补气养血、温补益脾等功效，食用它符合春季养阳的养生原则。

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