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蒜瓣黄鱼

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发表于 2006-5-11 01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
蒜瓣黄鱼 ! b/ S; ^7 T6 Y! ^
材料:
* u7 c9 `. l) Z: h. Z0 f# @1 T) L( P: h( A6 _7 e
  黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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  调味料:
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  料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 . t, m8 S. v9 B4 G
2 T4 M! B& b# ^+ Q+ @
  做法: 1 C; @8 Q; b' h  `" n- O

! [8 {& C' R% l7 Q  1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; 7 M2 Q+ {, `' P, M
9 V$ n0 `( d; A! i# f/ S
  2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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  3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 * `+ y% j& ?! n) s
* q+ |" q" s* d8 {% F4 ?4 D% ~8 O
  重点Tips提示:
+ \; X' g! d5 ?+ t/ B$ d
. r" f' H6 S) S' i. f& N  1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
2 `3 D7 T2 ?& p9 M. y* J
8 h6 B3 [' t6 L0 U9 V- J  2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.! [( ^7 t# }& `8 n  n
! M) {1 X/ M8 i: Q+ ^/ Q
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