 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。3 }9 I8 @4 p; t. b1 w
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。& ^- W6 A0 g* @& e
& E/ a6 u% l( h& l; \1 u5 s经常煮一大锅红豆。' y/ F" g; {3 R! s4 N
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。, s0 F- L- ?- M( O/ t
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每天吃红豆,就是这么简单
# R; s$ a3 p! ^% y; x) b; D
, z: o4 {3 s f( q; s4 T**************** 红豆年糕汤 ****************6 m+ O1 e7 t2 p2 v: H
N s0 T$ }( \' {) _; P8 W食材：
7 C: e1 y! ]( K( i! @8 c* P煮熟的红豆5 @# g4 s6 H( I2 ~6 S
年糕片* g0 Y( E3 m3 x( X# }/ P
红糖1 M8 I6 r; u2 j8 i3 F7 w% ?% V
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做法：
4 Z" I1 i: c7 }* h4 j7 B3 i1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾& ?# i- m% w# R* t
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟" _* X8 U1 Q! _, _$ u
3、加适量红糖
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# L& \9 O: o+ X红豆的: f! Z! f6 y4 R( l- p! A
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
