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简单4步自我按摩治耳鸣

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发表于 2011-11-22 18:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。介绍如下。. G0 Z; M5 _+ N  s3 \" d

7 j; d$ i$ }( I8 S( S6 R/ ]) y% c1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
$ Q5 b: J* D; l0 c& f0 E8 e5 T, ?* D% N% K
2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。/ U) i* Z) o, N- @
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3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。# ^) {; ~1 M6 R! \8 V5 L) V6 G
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4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。1 I( }: Y3 ^" {+ r

5 v3 J, X1 Q- z3 s  q7 c5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。5 I9 M, l! _  d; J: w- s4 c# N, Z

+ L+ U/ f& x' b# l' M( J+ q& f; I6 W以上动作每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效,患者不妨一试。4 J' e2 t8 D5 Q& |9 m; K

' X$ E! U. Q( c! X  k# B* o* |本文转载http://www.rbtp8.com
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