 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
* f. b/ y5 U3 Q3 v7 i份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
+ p9 t% \, V! Z/ y% C* \/ A* E, W. B材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。$ G1 [9 z( o; ?- n* r8 C4 @
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。) n0 a/ s+ t4 c
鹿胶健胸茶" v+ J9 C1 ?! f+ H
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
6 r# C' Y# M. }3 P0 P做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。! m9 |& y# m: A/ ~' T5 g. _4 n
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
: g( O/ K0 Q8 f3 T* J( O功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。7 A: R: C: D, K" e# F2 m% Z
3 I. u+ o3 [% c+ V3 _# b7款中药食谱让胸围大涨6 m2 d# J7 Z$ F. i' W0 _6 l
山药紫米汤圆
6 z/ k! \2 [; L9 v1 q份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。% B q( o9 j1 e+ h6 D' v- c
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。. V2 ], `% |; c* c* I
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。$ `% J5 `0 ^. i
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
' ~" B( V. e$ I' X% q }枸杞黄精茶, G9 F! d* Y, H' z
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
/ _6 G9 V: M' D做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
4 ^7 U* h3 X6 C4 |! ]% ?功效:补血补阴,促进乳房发育。: s9 t& o8 a8 i6 V) s# g- d' X
. Y7 c/ ~ V$ ?. M4 \- _; L# c9 w7款中药食谱让胸围大涨8 y8 q8 I- E- w7 D" r6 U# h+ e
加味黑豆鸡
7 w9 W4 D/ F: @, Z6 y' j份量:分2天午、晚餐食用。9 b/ H# o* T# G I
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
/ G/ A! u: X( Y( }; w做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。. F s+ [) ]0 D i k
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
, U$ r/ K# V; | U. H6 I5 G; j. z) v- @功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨$ s- G( G' z! i, I, l' @4 _; c5 y
青木瓜排骨汤3 _8 q3 k' I" t8 _6 S+ b! ]
份量:分3天午、晚餐食用。
( @+ y$ }3 i6 w. e8 Y* Q6 U材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
0 a# P: l* N1 n4 L1 V, e+ p) S9 p做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。# M" ~9 k [6 {' R, A
功效:滋阴补气、促进胸部发育。. P5 D' Q6 _9 i* {6 s. q
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养阴清热烩海参* [( Z' `: h+ ]9 L4 A
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
8 T/ n- t1 y7 F6 n3 @2 p8 \: J做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
7 o" m# z% _" O' }) I# W1 b注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。' \1 r. \+ a& Q- ?7 K
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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