 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
( g4 m( x. s! U* v7 S份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
7 T4 ]; z4 l0 x8 _3 k: F材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
9 X h# _' {5 \8 ?$ B3 h, A做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。+ i9 C) K- A* O: N- o
鹿胶健胸茶8 e3 k; ?' x. x) ]; O" s
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc) {# l& B) W* H9 Z7 ]
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。0 o& @, a- ?# a: j) Y
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。5 w, n8 ^1 Z A0 R4 W1 `
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。! }1 O4 @1 j4 n/ |2 B' G& n
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7款中药食谱让胸围大涨
) x2 [8 v' R, y& n山药紫米汤圆8 K+ x$ l& l1 n# b4 e" e
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
; Z* ^# y, m1 @9 c& K6 l% C材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。, T. Y; j, Y2 u: V/ [
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。+ o* v( [9 z* ?& h
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
$ h c& {, N& ^( G1 R+ S+ y) s1 D2 {枸杞黄精茶
" F& c0 z' f! Q材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
( d% Z9 H/ {2 E$ B. m# A, ?) {做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。; Q7 ?# J y9 T5 A
功效:补血补阴,促进乳房发育。4 u: V, R- a) P4 T# b. R9 Q" I: J
& X* ]' G! ~2 c! K7款中药食谱让胸围大涨# u& g1 I) o' V5 F5 ?
加味黑豆鸡
h6 h& z' i% E: V! s份量:分2天午、晚餐食用。
3 G( R7 ?# G* j# J材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
8 D& m1 Y# E6 l4 t# {6 ?做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。$ H8 C8 ^9 G+ q) \& s* l
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。# d# S$ ~) f. j$ X1 _, A
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨0 W% v7 C8 r% y/ ~) A* e" k" X7 V
青木瓜排骨汤- X9 _7 @2 C6 F" A. Y
份量:分3天午、晚餐食用。
' ?$ w- q$ `: V" A: w- f# T材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
' h4 b! W6 w5 t$ ~0 Z, n做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
1 E( ?# u' ^) D2 D' k功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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) |8 P- O5 t5 r" k养阴清热烩海参# j/ G6 K* [) t, O2 F1 `& l+ P
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
6 M. l, E4 x! C2 y- o做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
2 u7 B/ L% N) ~注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
: w8 u3 ]5 {+ h' L+ g功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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