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9 s- \' ^$ ^3 I0 v) o z, D3 o+ D能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
- J/ ^! U. e' F# p. U& g 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。$ ~0 H0 u6 Z; C; |) H
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2、常过性生活8 V, b6 G) u& l/ O
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 9 Y. x8 h1 s& f6 _$ A# T, p+ X* T4 i
3 _! e. r# i: K4 g" e# G6 ~ 3、少用止痛药2 O- q- ]+ z. `( _) A
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 1 D$ |' V5 M* ]6 S7 B
9 T7 T P. J0 R6 E 4、护牙能防秃头症
! w4 Z+ m# o& v+ A1 E 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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' u, {$ O1 E6 |; x+ M: l 5、娶个年轻老婆. g2 Z& C7 m4 v [! o& i' {
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。. Q' X8 m: ?- \- U7 p
2 c* @+ N( B {& { ?! O 6、加强盆底肌肉训练- Y. p5 ~; z; a3 C/ ?, i
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
+ o" n4 T7 ^& [ 7、争取升职
: c n8 y6 p; f- T9 p( t" c 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 $ f/ I4 a9 u% S! i& o* k
8、每天吃苹果
+ K3 T1 {& M# e6 M 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉# p3 N8 [) Q, C( L4 }
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 4 ^2 e' v. S: x8 U. H- L
, [" d" [" [; [1 j 10、别让妻子工作
" P" a$ o0 i* ?6 o. L 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙
8 O* y4 R4 M2 G" i7 ^4 @% d 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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, ~! \. b: Q5 H' ^; ?- C 12、降低胆固醇
# n( d/ k" F8 a* `) u- O$ F0 u& \ 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com6 L5 Y- X' J( a$ x6 h1 L. v
; t# N2 @9 Z3 m( ]+ w6 Y 13、每天晒太阳10分钟
# n# M$ t( `7 ~' v F8 Q 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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