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能让男人长寿的13个怪招！" r3 n+ \. P, t$ k) I/ Y6 m0 Q4 v( {
. O, R. u0 x: J* y: b据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 / G% S0 W9 u4 g7 l N F& C
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1、钱包别放屁股后
) B4 t1 m8 |' D 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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3 Q2 d, A- D6 s9 H+ O+ B 2、常过性生活& h `- k* Q3 g/ w/ D
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
8 T6 e( ]- @9 q8 B4 ~6 [ 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 0 j0 S0 Z% c# ~* k' z
* G& c# d% x" B 4、护牙能防秃头症
1 C! j+ K- k0 E; y+ i+ W, d 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 . {9 C% `8 H2 p% W! `* g( C3 ~
5 `6 `% a5 B$ Y0 i2 A$ u 5、娶个年轻老婆
- p6 I5 \7 h2 n: p 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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) n; a1 Z9 U7 y: {& i- N9 F; s/ z 6、加强盆底肌肉训练9 o* r0 S6 i' ?9 C1 ?
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
/ d9 e, d: z# f3 E! @+ R8 j0 W 7、争取升职5 P) R1 U1 H8 e
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
/ _1 a) \6 K' \! u* s 8、每天吃苹果
# W9 N1 J7 N5 S3 \: c0 ?, c 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 5 S b7 r# T f5 X. H
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9、少吃肉& O, m/ o1 c& T3 ~3 H4 B% G% w
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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$ {$ I$ w$ E5 c H 10、别让妻子工作! I9 B! S u3 T" f; ]
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 3 s' Q8 X5 u S$ l
# X+ `) P0 o/ F& O) w; A 11、反手刷牙
5 k7 [/ h& V# T0 ~2 a9 Y 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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" [" y! M6 }& O& L4 e5 Z1 O 12、降低胆固醇5 Z$ Y+ Q+ b Z, v) l1 B3 x
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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' H4 O- _1 u( n! u 13、每天晒太阳10分钟/ d, ?! b5 G; [# C
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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