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U1 r2 O5 |# c- X0 r1 G8 j* D能让男人长寿的13个怪招！
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* _: \ T4 p5 R' Q. E据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
/ t/ G; n4 g9 v7 E1 Z. R v 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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) ]5 r$ i! ^8 z# j 2、常过性生活9 M4 A: _, f, a1 _
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 / W, y; Z8 G: [, E7 @) E
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3、少用止痛药3 V7 K0 l5 i v/ S
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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/ p/ G4 W9 c' _4 ]) b) h 4、护牙能防秃头症
* I. j) `) r: F2 Q% N 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 % M/ o( Y' P! s
* u6 F3 {; v% C/ ]/ _! N: ? 5、娶个年轻老婆
: g- V$ Y3 y o. n* `% w. [ 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练
! g2 C& G5 S2 W( o0 l 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
$ x( @# r' ?) W8 K0 y3 E 7、争取升职0 w5 h( |9 b" C: N
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
9 c* [! L7 V2 u, y V1 B/ ^8 Y! t 8、每天吃苹果" v9 _; f0 O4 A
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 5 k, i$ f4 N3 k% w. j
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9、少吃肉 Z( {, I# k4 x2 v3 ~; u
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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2 o# t+ X% [) Y 10、别让妻子工作/ v: b3 Y R; t3 \
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 8 Y4 R3 |: r* U) m3 P) o6 r; c/ F
2 l9 q* T/ v# ?6 t1 H' O5 L 11、反手刷牙
! X' p9 x! l5 `6 }, o' x5 x1 ?; T 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com. v2 r, H0 M3 i* N- [- U+ V; ^. \1 [
/ @' A1 p9 o$ |, ?: b 12、降低胆固醇) _/ k) W) b0 {- S
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
H/ o/ s3 S: { 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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