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. {2 M5 D, g7 R( p7 [! n# g9 C- d能让男人长寿的13个怪招！+ [0 G" S6 G$ e# l( w
. A8 ]% }3 m3 y! k据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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$ m% K/ |; @9 i4 d( e( @, m2 `6 W 1、钱包别放屁股后
4 U- w t, G, C* Y+ ]1 { 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。$ p# i) Y6 d- J) b/ B7 J
/ u+ S) h( r. `# V( d 2、常过性生活
( M& W h4 @, x2 ?" Q% F) A9 V; \) h 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 3 A8 y% {, s& {; d
) y7 X) p7 Z' _9 X# p 3、少用止痛药# U- k6 B- |6 d. X) B2 F
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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A/ g- d. q. D6 O, j* \- Q; ?0 R 4、护牙能防秃头症
# S! Z0 w6 I; j3 t) { 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 " \. S5 C9 {, |
+ j- K; z( W8 c9 \1 p- M6 u8 h2 S0 W 5、娶个年轻老婆3 L) `2 o1 G) p! N2 \
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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. P6 T( |, G/ _# H/ W, L 6、加强盆底肌肉训练
5 Z. v2 l5 u6 ^- o b/ b* S 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
9 W; ~ v" d# P2 E9 }. U 7、争取升职8 C4 Q ?* Q* ^$ f1 t
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
5 d7 \; W, K( t ~* \$ c. K: ~% K 8、每天吃苹果. o# |$ `8 i, L9 r- t) C
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ) Q( m4 W6 i* t
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9、少吃肉
+ X& U1 q9 d7 a% n/ }( n1 a 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作1 `: b8 l/ z0 n9 y
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 8 D4 O9 N8 `$ K1 T f3 h/ m- m
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11、反手刷牙' R% \0 u# P+ _+ j5 K
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com. D: l/ q- `1 z( F r) j# X0 p
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12、降低胆固醇7 F/ i, C: Z. h0 s, f
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com# r4 h) k+ \. C; W
. ]4 u; V8 u# c: W9 m9 U 13、每天晒太阳10分钟
; h+ X V8 E% B8 U8 { 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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