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能让男人长寿的13个怪招！ \6 U' t% X g; ?! p: Z/ o$ ^
7 {- w2 |. [: Q& s8 d8 m. [$ _据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 ! n" {5 v9 J- @# A ~
* ?/ V: O1 }8 u1 J" F 1、钱包别放屁股后7 }( q7 x. i3 t
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。) M8 ~" P9 Q; P7 @0 |. `# R3 b
; w4 y) K' v4 i$ U6 ^6 ] 2、常过性生活9 ^0 V3 B) J+ V6 H
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药7 m8 u5 U$ v0 t5 |0 K% f
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 9 L* A/ w* _/ E/ g: y
1 a0 ^" S' b# m4 o) x6 O 4、护牙能防秃头症; K0 v+ G# S; t: w
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 6 K! t. ^1 e/ j' F2 d
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5、娶个年轻老婆
|, l8 \3 U9 `7 y; J 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。$ F' t; s0 A' _0 s
$ A% e- a1 Q9 Q( T' G9 ] 6、加强盆底肌肉训练
, C0 M8 F+ L' p! t# F 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
$ C9 z; r! u% u8 L7 ] 7、争取升职
+ i; q0 b U/ k4 S# k! Q$ Q 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 5 v* k# U! e) M/ @. s2 E
8、每天吃苹果! X0 r! L& O ~& T4 w
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉 o: D# T& V* Q( a4 ?6 s, O
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 - ]( G; Q1 Q0 w5 r: ~
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10、别让妻子工作; @4 W: o7 d2 w- T+ \/ y. I
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 2 q+ N! U) ?) R: {( L: ]9 o
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11、反手刷牙
9 t0 B8 P7 f4 o7 ~ z# G9 g 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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% o# j4 o8 P8 a7 l1 L 12、降低胆固醇9 T3 k" k1 ~! _3 K
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com$ z; p, }. p& N1 R
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13、每天晒太阳10分钟7 F9 I5 f8 w+ K$ }; B0 I( q
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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