 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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# l0 V3 q2 a" F' M3 p5 u5 j$ I很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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8 p3 K/ {7 L& Y" c红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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6 f' @( s! w* W* P红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。
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: Y4 i1 l$ u8 r3 I8 R; X: b! `我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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8 {( K8 W" z1 Z+ ~. I( y无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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做法参考:《贝太厨房》" o5 i4 S! W/ B' z' C0 D3 E
& U* C. s- b$ ^+ Q' W材料:
" ~( n P% h+ j! A8 T% Y8 H, ?干红枣150克
0 O2 q1 X( d& ?* _: t! @7 \+ r冰糖50克(或黄片糖)2 @0 P4 P B t5 ?- A
蜂蜜200ML
/ M7 h2 k0 F* P水350ML
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% A6 w, J/ t+ \! ~! Y9 |注:0 r6 z' w' [. J
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮
9 R9 d1 G' B" R2、糖尿病人不宜多吃枣
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做法:
* |* J" ^( D" n; T1 x1、干红糖洗净,将枣切开挖去核% f, w$ P0 w$ x! d7 u7 d
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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2 W: ^6 b# |3 ?- n3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干- m' g' W# ?2 X# _3 ?2 ~3 x
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状! l4 z9 d! ^: V' f
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* F8 W% A+ j; j& a- [5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存' T; @) @8 W2 G& m. n, e! R
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可! P/ z- x- M9 N
7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧
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同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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