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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg ( a* W, v# Q4 V7 u" K. [! S! b9 O( @

+ z' X. P2 _0 `  U下酒小菜6 p6 N# d4 U9 x% k6 Q3 K% K

/ K: P" C4 C8 j7 g: g3 A有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒; Q( t. a; Z5 Q" [

1 ?. u! v. K# s- f* G) n其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
% g) B( D5 O! R* o
5 Q( O( D3 j5 J( I6 c有时挺喜欢神智不太清醒的状态
3 `3 q+ k4 a2 W% `0 C 8 U: q: x0 `& H2 C! m
总是众人皆醉我独醒,没意思$ m; T' W- G- j9 V: x
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************ 五香芸豆 *************/ y- m4 j. K0 D( X3 e: c
+ |- H" p! S' P+ g" m* x) q
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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& O+ \* v( m+ A( t: ]( p做法:
/ x6 E  s  `8 c- E3 |% u; X1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟: \& n/ U/ T4 U+ m0 q+ A6 s! z, ^6 t
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片$ Q$ x4 W  P, R8 Z0 A) T
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了) B1 [+ U- B: o4 `% ]
4、煮到芸豆完全熟透
3 A9 c# z7 h/ r6 {$ B0 _& C5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
' m4 v7 }, Z7 F* i5 R
3 k! r1 Q" p+ ^  R. }) Q: k1 D备注:
- L5 ~: x( D/ @- i( Y' n  H" g# R1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品" a! f9 l; g1 R) f
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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