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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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9 U+ P* I3 a8 T
下酒小菜
. W: b- f3 A+ O5 v2 L! M : c& E& a+ N) K+ ?) J
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒1 ~8 D4 c7 s! w

! f1 y: c( Y6 `1 D其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多3 ^( q& n# S" I5 K% m5 \

6 J; L7 H6 a6 @2 I有时挺喜欢神智不太清醒的状态6 G' K/ x% }6 o
/ S$ r+ \$ N/ z: }; A
总是众人皆醉我独醒,没意思
5 ?! B% p# A3 V( F" B ( A# }- j# t: P& R, u

: I/ y! T. y6 R************ 五香芸豆 *************
* s- ~2 @* m# O- G % J) K' C, A( n' A# m
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克5 t/ Z- r( r& E/ ]

) y" S" R$ J; m- r5 _$ \- J* q做法:* x% @$ s% }& b0 k  u8 v
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
) W7 o2 }, q' `% V! N  a2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片; r5 S  q; j$ r. a7 L
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了3 t# C+ @4 y$ @5 y
4、煮到芸豆完全熟透7 G( `/ h) k% {& G" l  V
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可9 |/ N; h) i& e" {! i3 U! N# A
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备注:
$ q7 B7 M5 T! y0 {8 w1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品- E' K! N" w& T/ |) x# U
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适+ H  n9 d; {, A0 B9 w. f
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