 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑
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; F& d+ L6 d5 u" }4 l4 L; i也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:
1 n D6 Y& ?( C3 r- l 贫血症:
( E3 A, p8 h4 ~) j红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。9 i# t# G6 l% Z3 o0 J Z* \
螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。$ m5 V( w6 x8 ?" ^
饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
5 \, n3 W1 [2 T3 ](1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
, r" m% @$ O3 F, w+ ?0 R3 m: O(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。 p2 e; U' r3 e. {1 J4 x4 O1 a4 n
(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。
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+ s( \: `2 y3 V" j. b8 U不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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