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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个# F7 H- a, Y3 j3 [0 b' y9 ]( G! b( ^

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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)$ F) Z$ y( B: S7 B2 M
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做法:
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  i7 t# }- y- l( M0 N3 p' o1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。& J/ D) s: ^9 {" X; V; \: A! s
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。7 H5 Z. h$ x4 p' ~0 }5 U& D  R4 P
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
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; {! W9 X- J9 O. B# }**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。1 }5 K- s3 ~' u* Y! m1 o
1 V( K: b* F& q  Z$ M- f7 _
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。. @) b- S$ u+ W( z/ W- e- J( `3 w9 |' U
. @8 Q0 T& v- o/ }0 e
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
不错不错!
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