埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1636|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
( u  `7 Y7 i6 m# Q; ]
4 j7 h0 e* C" @: i7 X; |6 R
; `9 D( H- [+ ?8 }调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
' Z8 I, _' U% i$ o; B# ]: G, z8 A& f& `# h5 R  X% _3 c0 j; r. u* Z
做法:: [( e. W1 e2 A

  N- m& ?+ m3 \, P$ J+ n& h
! j/ E2 L1 P- ?$ ^
6 m: }. J+ W( @2 _5 ^* Y4 f) i. A! P4 b! a4 t7 O
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
7 X. i  }; K' j
% G3 n2 D1 p& V4 k3 M2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。' M+ f5 P4 H1 O8 x# T

* C4 V7 v9 X6 A2 f: I& M3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。) x9 O5 f* `" e
, V! z7 p& R# N+ P/ \

/ j- b& ?# s' J* e
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:! n# l5 a5 n7 {3 P4 L4 n3 d. t
. I0 u0 ]5 g! G
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
! M8 C. P+ K# z7 ]  h9 O- ^! D& b3 c; q6 @5 r% \6 O
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。* C: `* l/ c9 `9 R( _# i, K8 c& J
6 t0 P7 ~" E0 |' {) e% G1 ^
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 23:29 , Processed in 0.163523 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表