埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1819|回复: 1

6個懶人料理~

[复制链接]
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烤雞胸肉(雞腿)
% p+ E4 |+ d  L# ]- |前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水) * W$ X4 x1 @. _: I
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok & V: d0 W( u0 z' z0 a

( s; a3 g' {2 b# c# z& \# Y" {烤鮭魚
# K1 S! o, Q! U" a4 ?解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
% y* C" E1 Z6 g3 D& `放入烤箱375度 20分鐘就 ok
( @& Y; d9 q- X$ o- l+ Z% J9 j  w4 Y" |' j# f1 [) P
什錦海鮮蒸飯 0 g1 B5 W1 O* B8 z7 V
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
, T5 b) G/ X( k6 x9 u再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
; k% h% w2 @0 w9 \2 N: |) H& d
沙茶豆腐鍋
5 @3 z( f- b3 [) N- g8 n先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬 5 U  ~# d8 x! D$ @8 l6 ]
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
' {2 ^7 T0 d) y! P3 P  x- x
# @( z1 s0 O+ K( _8 d; J電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
: K7 c: b# ]! _9 P/ S邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
% Z( ]! n. \* j9 b3 [這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子... 5 @- [1 c& N: \& a( n
: }( m3 P& c. u9 D" \
我都是懶人作法
1 o% }, x+ K! ?9 ?其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋 $ `& F, r4 P' y! d* p/ ?9 s
還有 . g: g( r, p5 y! G
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
8 i8 D5 F5 ^3 a8 R5 k* w) Z5 ~30分鐘一定可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-11 13:47 | 显示全部楼层
"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
0 o- E0 q, N" X) Y+ A* d  A還有
% V1 P9 l& K/ g7 p1 k& D0 I1 m前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
- H$ f) A3 ^: Y; V1 k30分鐘一定可以的 "4 G9 f- S: Z" D+ O5 B4 g
相当正确!!
! s/ y' s. u/ W- {3 o! J7 j5 v5 Z# W1 |" H4 R+ u, G
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-7 19:21 , Processed in 0.101855 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表