6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
# Y+ Q- w  G5 O/ ?4 I前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
9 J% `2 B; g1 t# j. ?8 \$ e開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

" K+ n4 @1 w" e3 n: w2 T2 \烤鮭魚
" E9 A; Q2 z. P; R: k1 e解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
. A: E' \( ?& D6 n& r$ W放入烤箱375度 20分鐘就 ok
& S; k' `8 C" y( b. u
7 D0 X1 t( q$ K" A  h什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
3 I3 k3 r, [. q  h先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
3 v5 h6 G6 g- I2 p% A粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

% e* P3 x2 l; |- w( O/ {電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

! {  N  c7 f" c* x. E( Z/ B我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
' Z, \% n$ W  O: v# c+ H& J還有
4 X) ?+ p2 A: T9 @8 ?" z前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
% W+ F0 S' X. E( U$ v6 t- t- C2 W% y30分鐘一定可以的 "
/ K9 @; Y) ]* }4 y. Y2 |! _相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]