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[菜谱] 【香煎馒头片】:总有些美味让人忘记减肥

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-4 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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7 r) g3 d& x& s, _
金灿灿的煎馒头片,酥脆可口,极其诱人。/ `3 V; c5 W( k: i3 p
普普通通的白馒头,我吃不下多少,
( p- y* ?0 O& }0 @+ O可是一过油,直吃到肚歪,都不想住口。0 q7 ?4 w! X6 W/ [8 M/ J
. P0 p3 Z3 v$ B- p$ M
但是,煎的时候,油渗入到馒头里很多,油越多馒头就越酥脆越香。
+ g& m1 y# |- d0 a; G& _. c$ n美味,总是这样让人爱恨交加。9 ?9 I% ?9 U* k0 r4 N- Q, C
但是,吃的时候,是想不到这些的,
" d1 p  S# T/ z4 ]因为它的香,会使人忘记那些要长的肉,要涨的体重,和要减的肥。
$ ~$ f: r# {& q% S6 w  _吃过这一顿再减吧,否则怎么有力气减肥呢。
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总有些人和事,注定会让我们受到伤害。
; Q! c0 G& c% z& T2 s  N但命运安排了相遇,却仍是不愿错过
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总有些美味,让我们忘记减肥。5 o" [1 v% a0 Y8 X
我们宁愿小小地自欺欺人一下:不把自己吃肥了,怎么能开始减肥呢?
. u6 b0 x, D0 w! {, C6 y$ [. g吃得饱饱的,才更有动力更有理由去开始:轰轰烈烈地减肥!
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************** 香煎馒头片 ******************  Z+ W, T1 U0 \0 g+ P' ?) w
7 q  u9 G& @. R6 `4 e
材料:2 w5 d$ X+ L! Y3 W& m5 d
剩馒头
  [8 ~, i% d+ y- K8 ?; s% r一碗凉水
) U7 L' Y/ S7 M2 ~5 f6 c6 o* o
/ {. ~+ B% t; p: D" [
- j7 s. D9 _. B# T3 F做法:
$ Z" I6 c" h& A$ K6 F1、剩馒头切成约1CM厚的片
- c$ M' n) ^, Y$ ~$ B2、油中倒入油,比平时炒菜的油多一些,但也不需特别多,小火加至温热
" |: b0 h1 ~( J5 k) |; d3、把馒头片放入凉水中蘸一下,马上取出,随即放入油中煎
" r8 V* x  C( S2 J4、待一面煎成金黄色后,再翻面将另一面也煎至金黄,即可取出0 v4 a% i; [# s

: s5 \4 _3 X- W7 m省油小妙招儿:5 g' N. S. K% n1 L; C% a
1、最好用剩馒头,剩馒头组织比较紧实,更容易切片,而且吸油少
4 |2 h% e" S5 F  m2、馒头片蘸凉水再入锅是省油的好方法,而且煎好的馒头外焦里嫩,口感颜色都非常好
: K' X( H1 N7 i3、馒头入锅时油温不能太高,温油即可,整个过程中都要用小火慢慢煎
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2 b) g9 |! F# ~2 C& \7 K
不需多余调料,就是这么诱人!* z- S* Z6 D% o# s1 X- V& j
等我吃够了,再来想减肥的事~
' g+ Q5 Q% F3 C' b6 H% K7 @ ' I8 H* z$ H# h2 L
9 b, X) f0 q& n- p  _! W( U/ n
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总有一些美味,让人忘记减肥
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