别再头晕 教你让精油发挥最大功效

get8686

面部
6 g. K" ~  B8 ]; `) z9 u0 q面部
5 O; @3 u, h7 \9 ]4 n3 E+ iStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
6 D9 r  U! c' b9 Q6 W, mStep2：轻拍面颊处，直至红润。
4 Q5 U/ s/ {' ^7 Z9 P4 YStep3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
7 N0 @7 e0 I6 J
身体足部
3 A9 f! t* k$ e, v) {( u身体足部
. j& J: ?$ E0 W( z$ F4 }( _( |8 s足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
( @& y$ b5 M1 U# N) {按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
( }/ ?# {( F% j1 a

- |3 j' b4 ~- i0 g+ U' C
/ ]  t; _9 x, @  H! J6 O. r( Q舒压
7 a1 b5 s, g6 {$ q舒压
热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
8 u1 k! x. @3 {# R9 C香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。

熊猫真真