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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~9 \/ w7 M$ b  }. C/ r7 A" s! r8 G
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~) U# j9 L. I1 Y2 f/ L
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6 `3 H3 h- a% ^8 Y, G: d材料:0 \: b5 C2 `  X" X6 K6 g2 L2 G! {; ~( k! a
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
( f3 l& ?! B2 ?, P+ I% W4 K  Z调料:
+ b* P$ H1 L# _- Q   葱姜 油盐  高汤粉
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
+ {; q8 h, l; d9 E7 n8 y# q    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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1 X1 e1 G" g" }' F3 J$ x# @; l3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。: r3 `5 }+ b' |6 A& Q
    4、放肉片,翻炒变色。‘ 4 y; \' w& n; ?- K
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。; s) ]0 J( H. `- g- H$ Z
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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