 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:- J/ J( s# J% Z; l
: `. a( }( I& i' w( ~1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;% q# V/ A% l; O5 _
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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$ q+ H, p1 t$ s1 b3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;- G; s' A4 `0 U6 ~
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;7 Y2 a! J, _+ f5 f$ y' g
! N' S0 I, q( e, _, ]2 ~) s6 P5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。6 l w/ Q+ D( G5 h
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注意:: r+ Z( _6 C9 G2 N% M" k) H
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。7 V( b; h; x1 d8 e0 b y
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康3 Y1 p7 Y% ]5 w9 D
" v. E- D, a$ w& F! J* V开吃了,吆嘿~~~~~ |
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