 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;0 \6 v; y/ S8 h
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;- h& D1 z' G& O8 i% P
* u0 i7 U2 P0 h) G5 L3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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7 N5 d8 G& b |' y( _" E. E/ t4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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注意:
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- a+ S3 Q% V& U" M- I1 [+ D K1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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* \+ c4 v7 M+ q* W2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。, [3 o+ d! a. T
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康: l9 g, ]2 m- {( V1 ]: I4 f: g
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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