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左旋肉碱减肥?不靠谱!2 ~0 p0 g$ N* g2 b. |; g
2 ^9 ?: ^4 J8 ^! a. R$ ^" F 作者：聂国春 J' y9 ]/ j8 z, j6 O) ^# f
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
4 D8 O% y5 W! H' ~. z左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，" z/ g0 Q3 i2 j* I5 ?& |. G! r
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
" k4 a( E5 ?1 h% b9 U规定。& z& s5 j) ]$ S) l& p
2 i4 b! a' i% a/ \+ B6 d “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达+ F% M, _$ J' o( Z
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。+ C: u2 P) e3 B7 I e' q
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
9 C! r$ |" V8 A肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸* h" a' I- ?; w4 a& r" ~
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规/ |# l( l" J9 o: t) f5 l" t
定。
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& H4 e$ m& k$ X- N# @ 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
0 s6 d7 [6 H4 J/ ]8 e! `3 [! ]一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠, x* R6 j, t% e* j1 s
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖1 d) F6 j1 j# n6 F* L
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效$ `! C5 K, I4 B W# A$ I+ Z
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上5 D+ s, c! Q6 K# G- W+ t7 n
的搜索热名词。3 @$ L; c" v, f' M$ V
7 `- ^% h7 }' U& J9 K 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。1 {- N& w0 c# f* I1 z" x; n
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，- v5 C2 {( s) L) a$ Y! r' u; Q6 C
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
: @. g4 l# I: i, ]7 x不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的* I8 i: P4 x: ?8 j& j3 s
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达5 o* B$ b3 `$ T
99%以上。 M2 R. x) y x: ?
0 F- O/ E) J# O! _6 Q 减肥功效备受质疑
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+ j. I- I& R; i 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停+ Q1 i, R& a: ^: x3 }
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，( z& W5 J, ?# Q; W2 I2 E
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
* t4 u( [1 D; l披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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) M$ W4 w/ V2 p% R' c) X 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
. {) u# r! L8 M _0 O- f广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或: p% ^& I g, G
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而0 d! u1 B/ K4 m
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身' S2 z3 a* Q V2 e% k! |
就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英- H# ~/ v2 K* ~$ m; n* A7 b" k0 c
教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它) @9 I: N, K2 Y+ z# {' C" `: p
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
3 f+ V" o4 x" E9 c' y但更多的则摄自于肉类食品。( f. f2 \) T; p1 K
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
r r- j. |) ^2 f/ ~它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
* O' v0 C2 H0 I“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当3 m* v7 e5 S& ^) k0 G. w& \' c
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动; v8 f! W+ c7 G& s: h
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才- c$ M8 e; W! h- u" I0 v! _
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
+ U& [& a, b3 `& O- Z: _饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈" f. R: [7 d: c" r% A7 z
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。/ D3 q# x! ~8 g M
5 l- R+ L% C ~ o, R 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴% E: C* o7 M: `! T
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果$ t, {# m# \1 H+ ]" s
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
2 t% B1 {3 @6 }9 I反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
: P3 ~9 o2 z2 n) R/ M- ]5 }服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。4 P5 C9 Y- F, K0 R3 U: @
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左; T' y9 u+ b# t! _8 Q
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，5 `' u, D$ e5 b# D W
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
& a3 ~6 j- I: q, o! F# l* _犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
3 ?2 i: m! ]# \, Y6 q! K后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人% @# h( {0 R6 N8 O
难以入睡。3 I; J: j2 j3 E8 u6 L7 s- ~+ s" p
) Z4 M7 n. X- A2 w 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
* }- E/ b) {$ z6 B# m( [都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
* _7 K. p' o2 m' T% Y3 y6 H肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱 W! A; \" C9 g4 `& X3 [
的人士。
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食4 M4 W% Q. P: x% a7 H/ \
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉8 x9 ~; @, A* C6 j+ w+ s- x% B3 U
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
+ k9 `! K& ?: V8 t其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
4 q) X. P6 e2 n2 ~; c正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
3 _/ I7 D* E) a喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
