 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!% R- L/ ~; a( p6 g1 J' f$ n7 O( b
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作者：聂国春
3 H) l5 s9 I: L! ]% t! h 2010-10-25中国消费者报
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+ N1 v% p ]) N4 Y7 o 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
0 A. Y( K5 t" X& ]- c左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
y3 ?4 F- J& q T4 H夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的+ A' `* v# G! u/ R# K5 U. q
规定。" H' @" f$ S; t: l
; Q: ^& T2 Q8 K) o4 \- N “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达% ^. I/ P5 [4 y8 E6 |1 T
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。9 V1 p6 ~2 N( J% y2 ~+ X) e
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋" z: s) U3 w7 Y5 O* t: T5 r
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
3 F2 \ D: t! l: o1 g" s, ?. c- s大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规: P6 Q/ g. \7 c3 E
定。, D) Y7 \3 D+ M3 ~3 c
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶% [' S/ j/ z: M
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
9 }9 z4 r2 N/ \8 y$ Q) x" U谱吗?是否真的没有副作用?
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d. ]% |& O) E" I" o 左旋肉碱网上热卖2 Q9 G) r3 [7 v1 O/ ]
" G( I. y# A: m. ?8 [ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
; x' ~; e0 W5 F果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上; @0 \4 D/ i5 z/ _
的搜索热名词。, Y. b: e: }) E2 I% ?5 G
5 E, V5 x. I7 e* x# O 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。% ]! F _( \. w# a6 l
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，$ q+ N) I$ m% O4 _. }2 y6 K5 _
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。# s: P3 D4 L: I# f8 D
0 `( I* h5 W: C% h- g6 n 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由; V/ k4 v( V2 F4 F
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的2 U6 H1 J# k, N$ j
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
7 ?) b) Y$ Z( q- F1 y8 X0 e) {9 [1 i& @99%以上。
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1 Y- [0 R8 m$ O( D 减肥功效备受质疑3 e# v8 C& x/ p! z
/ a$ k) p0 G% j$ x( t! ^ n 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停4 Q- e" c C) |% c' G1 T
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，* F8 [3 _5 _0 } I) r3 x
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
% ^4 A+ D9 r5 L% Z% P披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。8 J9 _% S; V2 r( y) y
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来$ M! u' H- X$ _& ?: V/ c) I
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或! p$ Z5 n3 R, L7 J) v5 I
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而) \# G4 E5 m1 }% m( l# z$ q
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
$ S9 g, P% k' w& C5 ], @. Y就可以合成。! T/ s9 r# i0 S
: ^1 ~+ |. D4 H% m) e: n" r 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
" I |% E( o# N T* z' V8 N8 Q教授。! e! a8 c( u2 z8 R
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它7 a1 c+ A3 V# N1 E- B! o1 a
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，, u: ?9 F. s, F) [2 g
但更多的则摄自于肉类食品。. L( }8 @# b' B' r# |
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
: l7 z: b; U' ^" L它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
' U3 v) R0 @# ~' i" y7 C' K“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
6 g4 Y7 [2 ^$ A肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
! f2 [ I9 V8 G% f员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才3 e! T$ _' ] p
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
& {" b8 x/ {) t# V1 ^% C) f饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈! c# Y, {& A; v* H5 `
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。* b! C N; r7 l5 i9 w: r5 \, Q
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无副作用只是忽悠- p; M; w7 i$ p' U. D! t
1 H6 z5 k: K* c! f/ _ 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴0 @, S+ j3 l7 w6 V. V' W6 F
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
( ?! A- P5 ~! F6 T缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态4 O: Q8 g0 a* r. { P' A; [1 Y
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
' D. x! @1 I Y! H h+ F( D2 a3 @" w服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。5 W. r b% f9 P- k& I2 l7 O4 L
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左0 n: d) ]# d/ t3 {
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，% I. e! L/ V/ ~1 d1 \
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。, L4 c4 r1 ?( x
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过2 I0 u% u8 V9 M* K8 g
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用. J$ H2 V& [* C7 Q) @
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人2 g7 z; |4 [3 R! `$ Y3 e4 \
难以入睡。
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6 D x2 h2 f- Q0 n2 x- o 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
: A+ F0 _' T0 T! x. G1 v都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
+ B$ O1 E, Q$ c' K7 F肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱1 u! ~. R1 W, ?6 _, F3 `
的人士。
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2 v* _ _5 N& O" L$ y6 R2 l 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食1 ?( U' Z8 w/ l0 t: s, F' |! x
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉) _2 D" ^4 k% _6 J" T. [. W
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
5 q# V: a8 O. j. [/ c# v其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在+ Z; K: o+ h0 n/ C5 ~ j
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
* g/ r/ l2 O# t" M/ o6 i喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
