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左旋肉碱减肥?不靠谱!9 P! c+ v% `% N- w6 R
# S) ?' |- a* d 作者：聂国春* _# G# S8 q9 W7 G3 M" t' O
2010-10-25中国消费者报1 ]7 x) h+ o, t F( l+ r3 d
" o# J- k6 C" ~- n R 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
0 }0 z6 P3 I& ~. p% m: ?0 M. _左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
( y& e" a9 ]7 t/ K夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
9 s8 y T, ?/ H! s规定。& Y, v9 [) @2 p f3 c; W+ ^2 N. B
. z0 }: C/ T% | “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达) Z# A6 f: b1 D7 O$ e
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
' \1 d# l! z6 x5 j7 r$ U. R近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋0 P; D- w/ V: |: @0 K
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
$ ]) a. i# l) u) ]$ O- m u大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
7 X ~( s, v+ L! p, f5 B定。
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" ^# E6 B4 M, Q& p 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
z- V0 Y }9 W( ~一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠; o( @. o2 P3 I- C
谱吗?是否真的没有副作用?. G" |" U# m" [% m' F" G1 P
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左旋肉碱网上热卖: ~1 b9 E# x6 `. x7 m9 i& |# e% P
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
9 ]0 d1 P2 \- ^, D$ A6 y! f果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上) Z2 M+ E, d2 t& d8 |' ], v% C
的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。3 l3 h1 I- G3 E' U2 C
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，+ W, F( G( o2 E5 W9 X/ ?8 G
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。+ W" B1 r: u2 Y2 D: l9 }8 g
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由$ a/ e1 f# Y$ j9 H Z; R
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
- |" v& R; a+ W产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
' \6 n0 C0 h% z' c1 a* r99%以上。" {, C5 O" |$ J& L+ |
6 D* ]0 _4 F( O( Q, V' S8 k 减肥功效备受质疑3 T3 m8 N: @9 ^5 H, B
9 d' {2 K: J3 r 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
8 S* ` V/ W) |3 c: A止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
, }# z# k6 O9 Y8 L4 C7 U反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文/ m/ {$ F8 Q) ]1 e7 N3 y
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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# i# p* N' ]! z4 e- T: a1 f 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
; `5 e" x1 L, ^# g2 g4 @* _广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
6 f7 W8 N3 F) Q/ I) f8 Z音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
9 H W9 c8 j8 r* D4 b* S且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
# @/ A2 Q) W0 y2 c9 q1 A7 f就可以合成。
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) x* g' c; t" x; K# A( M 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英* _# B' z7 T* [- K
教授。
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1 o$ r+ `* y; t 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它- ?/ N: b! E6 m
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
# A& v* J! b/ w' \) D但更多的则摄自于肉类食品。9 K' E) I" w4 q/ ]5 c
/ }1 T. T7 H& b- y# w' U: X8 p. q4 g 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，( y$ U: `' \+ D0 K7 B
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。- d2 O: T/ F2 V7 T! a2 L
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
' ]; {( `1 D2 s* b. L! v- s肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动+ P4 j/ \9 X+ }( X
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
+ N! E* h1 k; m3 i& B( N能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的! d2 L1 G7 H7 p
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
; H! Y% h! _7 f% j+ B; ~* c( o雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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' ?& U; _2 g. E9 o* P9 D 无副作用只是忽悠
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& j5 M/ R9 f Z. Q 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
) P) J3 ]" @, I4 O儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果# C. @. M* r! s; \0 V6 L6 L: [ C
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
. Z8 m6 v+ i/ F9 r' ]反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
$ v7 y" W! z( d+ Q8 V服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左0 ]6 [% A. X6 N4 ~# y; B
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
; `8 Z' s2 `% L; g! {7 N但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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2 r J- h' f2 b# S/ c, n" o! n 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
# s) Y/ ~& G+ P p犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用7 Y3 i5 |9 j' ~3 |8 n( K
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
6 M* w6 k4 o6 m) S( r) n" U难以入睡。
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! H. R) R$ \ @* d3 H7 d 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
0 A) |- h$ M4 A( C5 Z7 U- Q都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和, s1 q: r1 d8 T. E! [3 _0 |
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱+ d* Y0 `5 A5 {7 a6 R
的人士。
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, L, S# x! U& a# T! P9 a. T e 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
8 }5 ^" h. m& |5 |1 W品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
+ I- e2 @% R% T5 l碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
4 V9 F0 f3 |' |$ j; s1 V其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在- D& N; W4 h# D4 P
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
7 i9 P8 G3 S0 L- A! k7 V喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
