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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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2 h% C. N! [6 B: q5 }" x& ?6 j" U 作者：聂国春
7 J3 m9 n) R( A 2010-10-25中国消费者报
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3 H# o' n! |, |: M9 S4 c$ V 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
+ J( O# h$ w a' A左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
( `0 X7 W+ A' `8 r2 V夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的0 m9 y$ _- \ O% K# y! h
规定。
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( N+ S9 ~6 J Q( \9 ]) H, ?$ F4 t “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达8 @' }3 Q; `! T ^5 W( }7 s
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。$ T/ j+ V" }8 y& _$ W' Y
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
) _9 ^: S3 J& Y4 z8 C* E, O2 X5 V3 V肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸, z, t* i. M4 V/ X
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
+ _* F( v9 w5 t定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶! b5 c i$ Z8 Q" C1 O7 u! {7 {% q3 ]* N
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠" a8 k* o8 j3 s# x/ |7 X
谱吗?是否真的没有副作用?/ Q, W; n, ^6 n N9 z: M
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左旋肉碱网上热卖* |' m. H# f7 p) j( B; X- ^/ T; S& H
+ h9 W! h$ }, u( @# w P2 F 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
( x# \* w" {: a% ]5 ~- b果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上: u1 I* F' Q+ I5 T2 h
的搜索热名词。+ N& d* K: K# ?, ?
, ] @$ d1 u- t' S) ]& o: V: f. z 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。) B4 B; B& G& K
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
+ f$ F7 j* U( ?+ V- _1 W还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。, _ b1 q( T: Y7 z5 {
3 q2 Y4 w/ p; e7 ?/ U- ] 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
2 l0 X! t; G7 L- Y1 \8 z, l不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的 S! @" m4 ^; @+ h, \ R
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
8 ~+ a8 |2 W1 }$ A3 y! r6 L/ N99%以上。
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( K. V5 \1 H& w' \/ p 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停, i# u! n* c K! K) p; L' a: j
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
) a/ a7 F4 I& M* `+ d8 b$ q反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
/ h7 p+ X. l" d1 Q5 W; G8 b披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。& G" r* m" X. D
+ ]5 J' T# a* W% g 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来, z }( L: b( F3 z8 E0 m7 \7 |4 W
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
1 }: m# |8 h o: M/ \; [3 A音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而' ] `( Q6 ~: |& ~
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身' |- x6 t3 q$ Z5 G
就可以合成。7 M" K3 I, Y3 \5 d' t7 l8 n
: _3 b$ t: u' R* U) ]7 X. \. J/ s0 u% n 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
) Z( e V2 c" T教授。
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' a1 a' P5 | O, x1 L- m 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它8 x) y! T2 G, G$ T% I& O; l
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，* E) F* q; c: ^( s9 Y1 }
但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，$ ]" C' W% S' f+ z$ R- q, _
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。9 ?4 ]" m1 ?% D
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当* u, p/ {( n8 x# ], a8 S" v
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动1 l1 E3 D0 z& T# X$ t/ i
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才. s$ a) y4 [/ D! Z, i8 K" _4 g
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的7 w3 D) l, H8 z- Y0 \! Z; ]7 u$ Z) l
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
( F1 X3 w2 w+ @. {( w. |雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。) B9 M0 Y! K L9 c
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无副作用只是忽悠: C& c% ^2 n% w* X
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
" e& t: O- w8 \3 a0 m儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
]1 p/ J0 {- u$ o8 n' l7 J. m3 e缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
2 b7 i6 [! {4 x* V反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量, C8 H9 p; a4 ~7 ^9 `; c
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。' j& d* b7 [4 c9 B6 e
. V; u" Y2 ~7 _5 h 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左6 i9 g% t! y! f: f
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，' W* F9 n& i% X: f' G4 x
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。: A9 O7 \, r# N' Q0 a* l
0 ]4 w7 ?, z+ F p. O# a, e 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
% {" _5 ^2 U" o9 A% I+ A犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用4 P& f+ ~1 M' {
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
( X& K9 g& N1 O' d5 k8 B# f6 M6 F难以入睡。1 ~2 l3 L3 p. t T
( S& ]5 i% Z7 I+ h1 Z/ |# f4 Q 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者7 J) x* H6 y* L. `% X$ d
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
3 P# I& w9 S; F0 E肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱5 G6 P, [5 i" h; O l
的人士。' [" X4 q- t! b! F$ C$ C
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食; X2 I* w' P; b& a6 @
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉 y6 b4 v; y6 ]* @1 |
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将! Y, p$ v- q$ \% F
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
! n, A2 M8 F, F- k& ?正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
- ^( ?! O2 t) f& N/ G( z+ H% i/ _喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
