“补水”随身经你知道吗？（ZT）

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1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
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0 {; D' `  D8 G2 \      2、风吹日晒尽量避免。

! f" u3 @5 ~! ]* i. f' F9 l' B) `      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
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) [( ]3 }3 @! l4 h) i      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
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! `" d' p& `- Z1 L1 w+ J      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。
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      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。
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5 u, v7 f* O, M2 _& k* w- ^      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
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      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。

% S; L. Q7 x( W! O5 _) B3 t      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！