防辐射 吃什么？: s. R& I5 Z. v4 K- i. r1 M
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1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。, F: N: }: M0 z4 H
. I5 f" \. M6 R, C 2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。 % _3 P4 ?' I2 {& ?+ V6 ~. V 5 u! a0 w8 M( r) H 3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。 8 Y% ?1 @6 u( m0 z . p; Y9 U9 e. w- x8 J9 L6 T 4、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。 . k" y& B$ G0 u . A; e1 S& W6 ~( x 5、紫菜和海藻 碘片对于核泄漏事故中的其他放射性物质并无保护作用，如放射性锶，这 g) A v2 z7 f' T8 ?$ k. d
是对人体危害较大的放射性物质。这时可以食用大量的钙盐或含钙的食物，因为食物中的钙可对抗锶90在骨骼内沉积。饮食中的钙量越高，锶90被人体吸收就越少。而且，高钙饮食还可促进锶90从尿中排出。 / n+ E+ H& n9 _3 C) T! a2 \8 |! \& _ B, R8 {$ A
6、茶叶 茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。
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发表于 2011-3-18 01:42
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