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[冬季饮食] 冬季养生首选健康食物 日期：2010-12-15 22:24:20 点击：57 好评：0 9 l0 j- R( R. {
到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、... % H# n0 ^3 }# _" B
[冬季饮食] 通过日常饮食来缓解冬日干燥 日期：2010-12-15 10:19:52 点击：124 好评：4 7 q1 O4 X/ y5 ^% C
冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢？ 首先,健尔马，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富... ) O8 O0 G. e; h- ?4 n; K: u0 a
[冬季饮食] 御寒强身冬天的四大名补 日期：2010-12-14 21:19:30 点击：197 好评：0 q) Z* i) {7 c1 U
入冬后，很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯,健尔马足疗机。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基... 9 Q: A) O' i% A: Y
[冬季饮食] 冬季饮用红茶可增加御寒能力 日期：2010-12-14 21:17:01 点击：76 好评：0 ; t: o7 r) F, Q( s. a
多点水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。 方法：每日饮水量应不少于2000~3000毫升。 出点汗 户外活动可调节新陈代谢...
8 W$ `. }9 m* B" Q" m* \7 Z! P [冬季饮食] 冬季养生的八宜法则 日期：2010-12-14 00:29:51 点击：106 好评：0
3 c% z1 B0 S" h+ Z/ p 一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本,乐天派健尔马足疗机，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,健尔马足疗机三代，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换,健尔马足疗机三代，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。... & q5 X9 z* f" e
[冬季饮食] 冬季高性价比饮食养生法 日期：2010-12-13 14:48:26 点击：118 好评：2 1 }9 {/ `7 i+ A' `8 H7 j4 a- L
冬季，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下,健尔马足疗机二代，但眼见着中药材涨价，自己的荷包却在缩水，一些人犹豫不决。俗话说药补不如食补，其实,泰康足浴盆，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，只要对症食疗，白菜价也能收到良好的滋补功效。 女性补... 0 s7 D: ]6 G; g) i2 ~1 ^6 x0 n: `' ]
[冬季饮食] 冬季养生：羊肉怎样吃最进补？ 日期：2010-12-12 17:01:15 点击：106 好评：0
3 R6 m. ]; V7 x! Q r# r 羊肉历来也被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，但羊肉的吃法是很有讲究的。羊肉怎么吃进补？羊肉怎么吃不上火？下面小编就为大家介绍几个羊肉最进补的吃法。... + Q" d& }3 |7 O
[冬季饮食] 饮食养生：冬令进补首选花旗参 日期：2010-12-12 16:59:21 点击：98 好评：0
1 w; U6 R8 O) m- Z 如今正是冬令进补的最佳时机，但进补不可以乱补，如果方法不对只会适得其反。下面，介绍几个花旗参食谱,健尔马足疗机官网，都是冬令进补的一时之... 1 D" C9 ~9 @4 e- s
[冬季饮食] 冬天吃什么菜好？这些食物冬天最补人 日期：2010-12-12 16:50:58 点击：393 好评：0
+ {9 a6 [; W* M4 [ 冬天吃什么菜好？这些食物冬天最补人 第一菜：莲藕 第一坚果：花生 第一补：山药 第一饮：黄酒 第一肉：墨鱼 第一水果：梨 第一粥：百合粥 ... 4 H. K& ~9 b0 U. m
[冬季饮食] 河南地道凉菜 冬吃口感特别 日期：2010-12-09 07:31:11 点击：87 好评：0
U+ N2 u/ U( m7 r: z0 b 冬天的菜，按照常理来解读应该是热气腾腾的，但是河南菜却不一样，在中国的八大菜系中，只有两个菜系有凉菜，其中就有豫菜。虽然在广州的豫菜不多，不过也有经营得不错的河南菜馆... |
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狗仔卡
发表于 2011-2-25 17:22
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