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冬季皮肤干燥瘙痒中医有法宝!

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鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2011-2-21 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
皮肤干燥瘙痒可从以下几个方面进行调节:
& Q* e5 [5 w, G1.饮食清淡忌口
: r; b, O$ Q, Q& S2 K多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝仆、干果、橄榄油、动物肝脏,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃醋,是保护皮肤光滑慈云的好办法。
; c3 V. f* R4 F2 F8 a另外,少吃发物或容易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹肉以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,少饮酒,少饮咖啡。* c7 R; w& }& `7 {! @& E

3 |7 a. C7 J1 n, Q# M! c2.养成好习惯
# e7 v0 ?* _4 a- x, f+ X) P多喝温开水,保持室内空气通畅与湿晕;保持大便通畅,养成定时排便的良好习惯。9 g% j2 h+ W, a; t" v$ _" G5 k3 [

2 e. e3 f5 a( o+ [8 y3 ~# ]4 O1 D- J) `3.效法自然规律3 z7 ]1 f8 D) }: k3 \, x" h
在冬季做到早睡晚起,并做一些舒缓的运动,使气血运行通畅,同时要注意调理心情,保持平静愉快的心境。
2 `: R0 q$ [( X+ N  h3 q  u4 |. e4 b
4.切忌用力搔痒7 H9 y; V& n+ b+ N1 P
以免损伤皮肤而继发感染。是凡患过皮肤搔痒症的人都有这样的经历:越挠越痒。忍,是对抗搔痒的最佳良方,人体在忍受搔痒的过程中会自动产生一些物质来对抗搔痒的病情。
2 S6 r  g; t" }  t$ |, a. h
) I: A# a2 @3 l; H. O5.洗澡宜适量
8 _9 j3 ?+ q2 Q9 I! h, J+ S9 _小儿因新陈代谢快,分泌物多,可每天洗澡一次,不谨可清除皮肤表面的排泄物,捉进皮肤血液循环,还可以给皮肤补充水分。皮肤干燥的成年人则建议每2-3天洗一次澡。不要用过强的沐浴露,水温不宜过高,时间不宜过长,切忌用热水烫洗皮肤,洗后要涂抹护肤霜。
鲜花(22) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:35 | 显示全部楼层
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 21:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 00:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主的信息。( K1 l0 Q' v6 ?1 P/ d3 C1 ~0 n3 R

; J/ h% E" A. Y+ x) r! C8 i这里太干燥了。每次都以为得了什么“皮肤病”,去看了两次家庭医生,家庭医生给的方子就是:
. r/ _7 ]5 z) ^$ Q4 g
* ]% d5 X) v. _( r3 k  Q水温不宜过高,时间不宜过长,用Dove油性淋浴液,每次洗澡后擦Lotion。
9 A& X& T" M" o3 a* A, X3 N& b% p0 ^; i; Q
但TMD的还是干燥,还是痒。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 05:59 | 显示全部楼层
洗澡水冲冲即可,不要用沐浴露。
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