有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
2 `" `: N1 |2 G有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
$ ]2 T& ~# Y6 I# I$ @# W, {竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

" {: Q) Y8 v5 I* x! V' Y
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
: ]2 F, s! J& ]7 }% g- Z竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

" [: C% F) H$ d当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
6 b: n4 ^  e! d( I5 j0 l就直接学拳击吧。
, G' p# K) `) A8 O- l- x# {我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
+ L( J$ b4 T( w+ h* ^- x( V眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

; G& v, a( _8 E我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

3 r4 z9 t8 Q/ U4 [  ^+ b) K( n搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

: F$ @/ T- i' F  j8 h; e3 ]说的有深度啊！
" p) b* m: \, m0 v( z% t" f6 t  f6 p
% b, |. [! {# v: r3 ?- d运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
/ Q0 b; M3 A8 l" f) |闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

9 m7 W. B: }; L$ u( }1 a9 O9 U经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
6 [8 S0 g+ [8 a+ p+ W闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

  ?: b* j# F; K' w" M' ~
别忘了放音乐
5 H6 h9 ?& a7 Z4 {3 F! q) Y
$ L, T4 o5 T; A5 t1 s

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
6 W2 D. p* A' {' x
* j$ q  l! C0 l( L4 z4 x' _我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
0 g1 Y$ D: ~+ k2 W. p% ]9 m我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
4 g. k1 j8 w# H7 R竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

: G; C5 n2 i% e& h8 F
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
: i, y" Z- d# E, o1 x$ z# m眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

! v. W& j2 c3 C1 v" C7 ~& D那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
" A  m' i* Y. q) b, I0 B% R4 q1 s和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

% q! {( Z  v$ j能讲讲健身房两边有什么差别吗？
: S5 z/ J5 J8 m0 ~  }
* k( ?. {( l, A8 m6 s我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？