有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
$ l6 i5 z* S! G' O) P: F( K/ H. z有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
8 I8 ~2 [& s  v! C8 D竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

$ P; |+ j' c! J6 q
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

' O+ t+ n% f, N$ V

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
9 p" H- D" v! E9 ~8 I4 L竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

8 A7 S! i: Y5 D% s1 H9 V. T2 s当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
+ u0 z' p2 H" E+ R0 c, G我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
& \' p) I! [/ E: k$ j# D眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
! P. K1 }4 }( a. e2 P2 J飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

  a  k; G4 R  i9 Z我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
9 U4 O# e1 l1 }; s4 l和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

, y7 N, c# h9 i搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
; F  `$ i3 E: d- G就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
; L1 ^1 @$ V" |8 {* O* `# m1 B嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

( _) a9 A' ]$ }6 _说的有深度啊！

运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

  W/ o4 g# d8 w1 O/ h我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

7 U/ o9 F* l, P2 c, q经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
/ Q! z4 [* E& I3 b- J3 g闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

# i+ J7 o: J! ]3 y9 z: D
% z7 \  j  g5 X" s% Q
  [: r+ r- e* Q  X( P/ M' S$ |别忘了放音乐

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

; k( b/ V9 K5 e( W9 c. ^嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
7 e4 N9 X) F6 b, e
! n1 \+ w+ d9 w  F; y; ~* `我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
( m% ~( A6 o4 V) d不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
% n; B9 I2 Z& w: j我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
2 C, N% ]- ?' g3 U4 D# a竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

1 c" H7 V) I& `5 q. z, A我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
' Q) w& X+ H+ |# z9 }5 v! }- c眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
: A1 Y# E" N* d和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

. Q1 N$ @5 [9 i8 k. A. O; a0 i- g能讲讲健身房两边有什么差别吗？
/ c) f( K2 z9 p- J( R4 {
我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？