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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
5 |2 x! a- o' N口味：咸鲜味 工艺：炒
* t8 [! @: F' s' f V/ u黑木耳炒芹菜的制作材料：
1 g4 x; w) q z" P/ H主料：芹菜200克4 J( e9 N$ n& r8 q
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
. f# M& c; q* d调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克7 X: z8 t! }7 G* Z4 b/ F" z. a% @
0 Y& i# a4 j; I* j v 6 |9 C) ^2 g8 m0 Z Q4 y7 a
8 b3 q& A" I' a" D% W H2 j0 X- @0 B教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃# J; U$ o, ~% |0 |6 P
1. 将杜烘干研成细粉；
; n4 B% B- k. \2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；* {6 M0 I* `! M5 q# E) n4 l- m
3. 芹菜洗净后切成段；% i- d, z) k6 A; ` @7 e
4. 姜切成片，葱切段；1 |3 i6 b, _1 {* ]4 {# s2 v
5. 蒜去皮，切成片；
# }5 Q5 z# w3 _) P: ^( l+ u6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
1 i; w, K" H; D& D: y5 z J7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
