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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
( G; r1 k+ e/ S5 n' p g口味:咸鲜味 工艺:炒! f8 F9 `5 G% h* v) o# a
黑木耳炒芹菜的制作材料:* G- s, }7 e. D" W. W% g
主料:芹菜200克( t2 N8 s8 f) v& k
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克. l- Y M- N; m) d3 J
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克8 X, X) H9 I& f! E7 I+ a
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
' G u2 V3 p* D. n1. 将杜烘干研成细粉; D$ e" i N' J; ~; F
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
4 b: c. ^. \/ [6 _3. 芹菜洗净后切成段;
; V) P7 g. h# D& f. k; u% D4. 姜切成片,葱切段;
' V! C' b: M& C3 E# R+ o: s5. 蒜去皮,切成片;
8 r5 N2 G* `: _/ p6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;6 c/ j1 ?! ]" R! f& m
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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