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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 \/ h' C0 N" B$ ? A# m7 ]
口味：咸鲜味 工艺：炒
# q) }+ a. i4 C1 _, p& G黑木耳炒芹菜的制作材料：
/ {1 _% h0 U! t3 g, X$ j% J主料：芹菜200克
* z* A w* Y4 H/ ]辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
0 }8 ~( t6 y, ]! d1 u调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克# Q+ H6 ~9 N! t2 v
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃& z4 T1 s0 L S( j
1. 将杜烘干研成细粉；
2 D8 X8 _8 G7 k/ h3 U! g) a7 R$ H: G2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；' b$ y! G% S& W. A8 r/ Z2 g
3. 芹菜洗净后切成段；1 Z$ }! h" }, k, d
4. 姜切成片，葱切段；' i0 F$ y% s* R
5. 蒜去皮，切成片；
1 p8 {# t4 j% T) q, B+ E8 O6 \6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；; ?$ d. G) \0 S
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
