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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
/ i& ^( M/ _3 F* ?5 q8 k口味：咸鲜味 工艺：炒 b, j' v% `5 E: z
黑木耳炒芹菜的制作材料：- P6 M# q- T! Y. _* E+ C
主料：芹菜200克
9 B: z; {+ U# ^' j9 ^0 r辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克! G0 I5 B' y# A, g5 R% V
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克9 F! r3 \5 V$ `: e" T
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
3 [& }+ O" Z! S8 Q9 J* i9 f. C1. 将杜烘干研成细粉；5 e) C6 [0 @0 {: G# H3 E/ [
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；4 E) T' v5 h* ~! a
3. 芹菜洗净后切成段；, m4 V2 L4 [& S, n, v$ r* e! F" |
4. 姜切成片，葱切段；2 I2 u1 T; P! r7 ?+ z
5. 蒜去皮，切成片；
5 L& A) _( @$ O6 W8 F, v- }/ ?6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
( h9 j) o" E ^4 E9 c7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
