 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
番茄中华沙律
0 w* z! |! p h0 e& s$ B材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许 + n. Q" k1 K6 F5 I/ @3 h. T0 w; O
" J3 _) Z: K9 ?' W/ S
: l$ \+ z9 e0 M. o& a) q
" }7 v" w" p2 g% A做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。
2 l6 R" X% D0 M4 d q* ~( P4 {5 n
6 o# @8 b4 M2 C2 n+ Q
* ~, z/ ^. I4 C6 p/ M- `番茄煮瘦肉 9 o4 k4 L$ {- |2 V7 n; D+ D
& K h: t0 \6 |
材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许
1 ]8 D2 e: L1 o z! Y8 w% b4 a2 P8 Q
做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。
) j' o( P$ y0 R8 B
+ M7 _+ h/ Q* o: V
6 o K) I9 R# M1 L2 ~/ t& F6 y9 G番茄沙司炒蛋 6 }1 I% _5 ^" {+ }. P
$ x9 V5 s b; L$ t原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。 6 {7 b' x& g. G. g6 {: U
+ j1 J0 B6 }+ T0 u2 X# C* k做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。 " N2 `" w# G& K6 |8 s y& P8 }
3 S, m- R. d; R; d特点:色泽油亮,酸甜可口。 " ^0 a3 O& `: a& R. |4 I. K2 |% d7 X x# D
7 |( ^3 i7 k: u9 v4 X& }
6 s9 g7 N+ d* c b% m- y番茄红衫鱼 + h/ M+ d2 @3 K* D
6 K0 k8 t! X( i) B' s0 Y
材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗
; W) t6 Y& e6 {6 \* q
; h. ]# F4 V& e" @调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙 6 r) C# H: [, i F7 z. Q
1 k! n* j" z5 l% a3 { k制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁;
, t% Q) Z1 j/ n( ~3 q$ @/ i: W1 J无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。
& J2 n' r6 ]- d; U; Y( X9 Z4 G
3 |! S* E$ B& K: a
& t |5 r: q1 b7 U2 A+ n ^番茄焖明虾 7 O* E7 h7 S4 W1 a( v
+ ~+ i& r9 l) V8 [原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。 & p6 g9 m4 |5 ^3 G. x
: Y' {/ T- M" i( Y, ~# `' y3 \+ u
调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。 $ a* ^5 N% T/ R/ k
% b7 g+ k5 M2 ~
制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。 + u1 j( c. V0 e1 l6 C
特点:鲜辣味浓。 : w! x( x6 D, j, K4 H
, f- u1 B" V( h* z7 T
) M. X7 L/ W/ f @虾仁番茄锅巴 ( t& L" {. g% ^6 Q( K2 e* c; {) n* c& N
4 x; \) w5 }6 e9 w0 G做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫, 5 D8 |3 f" {5 k% z5 ]0 D" M/ U
浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律,
% a1 m( ?* {: e" Q' R6 x: r
& _" Z. y: A4 I; r8 A% Q
7 y* t: J/ h1 J# e- _, h% K木耳番茄鸡块 9 u2 O8 [0 f* s; D9 _
0 \9 H: i: `/ o) \, o* w1 H原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 9 |5 K' I3 Z, ]/ e
& t; f( E1 N, X1 E" S制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。
( a3 ~+ }- j8 Z! a" p% N
; {, Q0 E* Z! M特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。
% s( ~& |" Y; e 5 Y/ o1 ~, F. U' D9 G! e
功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。 # @$ \) W4 A0 Q3 a3 Z
: M& ?. U _2 s: X- _" k8 L `& j
; C+ y+ _+ s% E3 e" L
牛肝拌番茄 9 @2 _% A T/ L* u8 @2 `' [
. F0 W; h G! O2 k
原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个 # d) `; K/ E! ^
6 X. M4 X0 v& u制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
1 K: X! ~# B% K$ J(2) 将肝煮烂之后捣碎。
4 k; ^1 c, n1 W1 f, V: t* _/ i$ v) w; w(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 ( p7 ^$ L1 `, k( o+ p2 ]) d
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。
) c4 I; R, c$ r' \# ^& p, E2 ]; X8 {5 m' R% s O j2 t
1 W# D9 d* O8 c1 n U6 `7 C
鸡肉番茄羹
7 l4 _' j1 Q3 H4 \1 p3 W- w
( u% ?6 ?, o; S" E' p2 u原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干
( p- L& p2 w! k) v. K
% x( ^4 X8 N6 w. ^$ |& p, E/ h制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。 4 d1 c1 P2 n8 Q, d- b- |
(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。
* a. p f9 h6 `/ u$ G( I4 u; G7 o(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。 . Z: @: j% T: K+ {
(4) 加盐、黄油调味。
$ G( Z7 b) I& M4 A# j1 U3 ?) g. M- ?# J
$ G+ a& F0 }9 n! H2 j: W& D. {( [, a+ u
番茄鸡蛋汤 1 T; x! B9 d- ~$ E/ j' R7 _# Y4 s
原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干 0 Y/ [3 t6 x2 {) r4 s! p: ^% q
制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。
) ?/ a+ J' }. q- M% e% [(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
# [8 Z4 e) O/ _(3) 洋葱煮烂后加入番茄。
1 l0 l. O7 s& m5 D(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 4 w0 @. S# x" [6 m& `, `, V
. o+ z8 ~4 @# e6 N
$ l! j$ O" E4 G0 ~4 I空心粉番茄汤 $ M+ h8 }- h& }0 ]
原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙 0 S% _) G L$ _* N, k
制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。 ! M1 Z( C+ v7 s4 k1 q. R
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。 9 x. L) [$ u8 Y: i9 y7 _
(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。
+ O4 D2 a; R1 b: W(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
; g; G5 s: {* q+ E- Z. x8 L(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
1 O2 X; Y1 \0 E1 n/ m
- ^) M" A- ^2 N3 t) n" t0 R8 a' ^7 ^5 q) S1 v O# {
奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜) / ^: K! n3 O6 ~2 K/ h1 }+ s
, ?- S0 H4 Z$ ]3 i9 U特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。
: b# I% F; ?1 z* h' X; O# I4 V, Q
3 d& p; |+ g% _; I6 u" v* X原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克
+ k8 v0 J' \, D/ S: y9 Y! f
1 a1 S5 C8 q# F% s制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 9 a- Z$ g1 R3 S0 ]' i# ]9 M3 g
% j! M0 S3 ]! k+ z4 G( M" i' I* i* G" ]* r" u- @; O$ h+ I" [% f8 R
番茄泡蛋汤(浙江菜) ! Z' ~- r9 z9 X1 t9 p% y' f
, K% |4 T# t/ t
特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
1 s8 C- f- q5 H, U! g! k' Y
6 u! J$ n/ v' `: [原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量
" D C, u _' K+ K; D7 d/ j) K5 F& t- l# g
制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
# e q8 h6 j/ x/ Z+ }6 Y: p6 P+ T# @! J4 x1 ^9 V
6 R1 x. p0 V# b% ?- ~番茄牛肉汤
) {/ n9 D1 ~* s j1 }
9 }: v6 [ S' X( H* b$ }) |材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
) v$ A$ Z# V/ Q# x9 H( j8 r: v1 R4 e. q
做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。 ; t" u/ n7 u& [+ K$ ^1 u& R4 F
% {) F2 j6 U7 _% B1 w( g1 s! p
$ p B3 O2 u, M番茄蛋花汤
5 j9 z+ o& ?1 J: D% U# [8 K
, T0 D' @7 i+ a6 c, L' ]/ O材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。
0 x0 c+ X4 ^# `( ] C s6 G( b0 m5 E+ ^
做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。 ( Q* n, h% C+ d$ k
- Z }7 P `) e
2 `, C$ C& [- S% j9 E; v4 [7 j" R紫菜番茄汤 / R9 |; K. L1 k- j0 _+ i
) e9 n% o3 x$ O材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。 x0 M) p) X( n B: g" {
2 O5 c% _, s6 l3 j* N做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
# S2 C, G9 g2 W9 B; v2 G; i& T6 u( i# V. Q& M
( A* U+ @8 d3 u/ r. K
番茄汁
% D Z. f5 p; W6 k3 B
: r5 P# A) `6 C& h' O U+ ~原料:番茄、白糖、开水各适量。 / T; r4 N' I' ^- N0 k( o
' }2 M* [" q' E3 h4 h
制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 8 \ N. _! A( G8 _' I9 P
! \% n' Z9 j% ]: v, J: G9 ~ J特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。 F4 h' b# q% K& x/ P4 k
- U# ]& ^1 F4 ~ S, x
提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。 1 H) v8 h: }% r: I! o, s+ T5 a
( l" A& X- p! t# u! w, s7 x
功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。 2 f+ v* V6 v6 E/ n0 K2 X
$ n5 ?" I) ~% t$ ~0 m8 f o
0 B* W3 m: Y% s B, A6 w番茄汁 5 w) e; I; e0 b1 u1 L0 ]* N2 A w' N
/ m+ V; _) h/ z$ t' F5 i: {# }& x原料:番茄——1/2个 + X' ?- t, u$ @! W0 S- B% o: _
6 o$ ~: I$ `. _3 L" M0 G制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。 ; o+ P+ j/ _6 N) T& i& B
(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。
, o, c, s* ?7 t5 W: }( M! x* B(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。 - S( o( Y8 Z% F% B. Z" |/ q9 g
(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。 $ g# w+ {; M1 D3 k* Y+ e# k
8 @, P, u+ F4 r( b
! t& n# ?$ ]6 b# ~! h冰镇番茄汁(浙江菜) 8 M4 B2 q0 c7 c5 _
9 I7 c! E$ ^& J7 v1 w! F特点:清凉爽口
/ T! _9 [* m" l1 A
% \4 w# j: R0 [6 o c! h* c- v3 Q" |原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。
1 J% V% _ x# A; V, a4 N, t9 i4 E
2 V; q3 I! k5 ]" ^制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。 # m& U+ Y4 h/ o) k5 {" i1 Z
& z0 P9 q' J9 R! Z' j
9 C- F- k- g' Q, l- q番茄糊 + X6 \9 c' i1 P! p( U
# I3 o# {1 H0 I. E
原料:番茄--1/4个 7 ~2 m1 m% H1 c2 z$ P. a5 M
, g* P- f" W% {: S* B
制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。 . d; f! b1 U/ ^9 ^2 E) y! G5 i% V
! [. N4 H: F2 G/ k2 x$ P
7 q( S" \$ }& O1 f8 Y$ _
番茄南米
" f2 f6 s- g" r% b% z; g9 Z% H# b+ ~0 R, }) e
原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 0 k2 I5 t) _ x' y
% [) z% \3 D$ k" m制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。 9 v2 Z" Q' f% l! U1 Y0 P4 d
) ^* L0 X2 P6 i
功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
y5 X4 L* x) S7 H" _ G. N/ P7 _1 {- x( ], B3 k% ^' ]3 v
% K. m" G& r! V( } Z6 U
番茄蒸水蛋 6 `1 P0 V2 N( A9 B6 v# e
& t" @5 j- D" ]: p/ k9 [原料:番茄、鸡蛋。
3 `# V0 y/ T! Y+ I0 o3 L6 \. k# R- T- E& X8 } Y. s& E2 _& O
制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。 $ V% S; M' c9 B
4 E0 E# B* N' k/ V1 L" S功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
/ [" n/ E+ v" E2 P" s% X+ p- X3 p$ A0 S1 ^% ~
{4 o0 V- i/ Z0 y8 F) n( A P0 M
番茄生菜沙拉 , Q" o. T$ F* {1 e$ `+ k, _' H/ S4 G" ]8 K1 S
/ l9 T, V6 S& J5 _# o: w% j( f原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
. w! w8 ]1 m6 x3 U D( k1 W5 S5 R; K2 ]) d0 u7 m. N
制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
$ M) ?5 B" ]6 u# w
; G" w- W! i3 p- F1 d c功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。 ; d6 h# q: {0 l
, Y, @: g0 r5 ?5 t* }( F/ P7 P5 K% [3 C! D
意大利沙律 6 ?1 K5 N* x) g! k6 G2 v7 ]. I
这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。
% F2 a7 W7 U: H0 m! l0 O
- n6 U* Y8 y; L9 [5 j$ a. w主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量
8 T/ v. y# D e% k" L2 W& A6 ^: ^; L+ Q7 v4 s# S
制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切 : d% W' R% F7 J$ A$ ^
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
6 J5 p' h% ~1 _" x9 z3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。
& _/ P1 l A/ C0 A要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。
7 _; h8 Y" i e* y/ ~3 I3 X+ }9 W
- w: d6 k9 H- @+ @. [/ a& e4 c4 m. B茄汁番茄
4 }1 h( J3 b: W+ |$ Y7 \
' f5 M' b+ V! u做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。 . D) I9 I. @- L; X4 z
# @) {0 V2 c! z9 R
! {5 H. i5 y, S8 \* l* P油煎番茄饼 $ F* j9 i0 E$ r: ]+ D
, J' c) u$ o' [3 e* ?/ X4 Q1 ^4 D8 R做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。 : R4 z' }5 X7 I: c; \
: O! a! Z% U# I2 M {% |
$ `( I4 L! W6 I# U凉拌番茄4人用量
$ i h8 j0 i7 Z7 r, Q6 w
0 s" d( S0 W2 p% K8 P ^选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。 + H9 K9 i5 x' y* i8 W
I4 `' \$ V* \+ Z9 i2 X& c) i
制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。
# u1 F: u) k: S/ D- `6 M* T5 D6 R7 k( W
7 c2 Y" s7 T1 A- I
蒜泥大虾馅番茄4人用量 ( S1 e7 g8 ~4 w3 G6 c
+ |" ?: T! D% D9 v选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。
, ?- r v- ~, F. ?: ]3 O/ ~2 c2 T& G: X3 k) @
制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用
+ M$ o& a, _& N* Y* K) G# S+ V* Z; P% f4 k. h2 d4 Y4 z" t
" \0 n+ ~, [( A番茄拌黄瓜4人用量
3 R6 Y4 ^& L& w3 C9 c$ [$ L2 x4 q
# ]+ L- U. R& h' \选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。
( `; t; K' F4 ^+ M) K9 n
1 B% Y0 _+ o" N# I制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。 " w9 K' _/ y0 D
# G9 _2 U( E# L# T1 m, X' ~
: {2 G ^8 E9 h" H* u$ W& k* f干酪番茄4人用量 6 ^+ A7 x% @; x9 B; o4 h% P
0 G, D) N* X6 A# |) b选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。 # N7 J8 S: p" r+ Q1 e5 x& U2 D
0 V1 S5 |2 \" V2 }2 S
制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。 # U" o! ]4 U+ ]4 V2 x2 t
* Q& s o" b% ?( _* [* {
* N% h: Y$ N3 j桂皮青番茄酱
- \, r. v$ Y) l* }" [' i5 `* v
$ V! U. p/ s. }( A, h& K选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。
% J; J+ Z6 O m
/ C |% I+ x- m0 `1 W* u( `( E制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。 1 J6 }0 p+ e% P: d& L
1 [& Q) I/ f9 ?! Y4 L% C5 [: a) @
. r. p. Q4 F2 `. P" @番茄青蚝汤
0 t4 `0 ?4 _8 i
/ v9 f3 q- L4 e$ g* ]原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许
3 ~$ X* R h& m- Z& U$ J
+ I/ l! H" z- B0 O2 f材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁
9 C- \8 S" r( r2 x$ {% a2 W7 i/ T# e
Marinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。 - Z$ @4 t1 b3 u. C g/ Y
汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟 ! J. e% B/ |2 q( ]
" |! m2 i3 U% n4 M
, H, B/ \4 b! v9 w% \番茄猪肝汤 2 e. c& f- j4 R! @# i
% y9 }. b4 ~' A ? I: w+ K
用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。
* m1 u$ f2 y0 e3 t$ [1 H% {4 u
/ R. [3 h2 L% v$ C配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。 6 ?; G/ U% `3 T X' B3 j6 [7 L
$ z3 _4 R( v L6 m! R5 B% |9 B9 A制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。
' R Q. z" b6 J! \( s* t: b) I# e$ T4 r; q- X6 e
特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。 " Q* W! o# G: u D
) d. r0 f. L4 ? ~3 p$ f. S n9 N5 c2 A
西红柿肉片汤 4 e9 w1 y% ^/ ^7 f4 O& _& E
3 x1 _) U" ^" R3 P* t$ I+ w特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。
* i# y/ b* Q$ f' i8 f! H! e- O
/ ]' Z9 }9 R- d原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。 - D+ g0 ^( _6 h ^/ }/ {1 J
2 O7 s8 I3 ^) Z; t* {
制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。
. I' H9 P* u/ T
. {! \% T$ P( `+ `0 L2 |+ D1 R- D8 D. H. s
番茄沙司 ; H3 R& C8 @7 ]- L
6 s9 E! L1 i s
一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。 ( o; s" _* ?5 u, y
做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。
4 g3 X: G8 r, r3 \
8 H9 ]# n2 |6 I) W
' J0 k% Z) P" o4 @- s4 z2 C$ }番茄薄片 ; p+ c4 w* j# ]7 V6 w
m. h- q" R: t6 ?做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。
- p" [" O5 c* v3 Q) Z; o. F$ S等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。
3 L8 }* ^1 c5 Q, g8 w" `8 U2 m0 Z% G4 l
- S& ]/ X# g c! m# k: A6 }
风味番茄
% W0 B( `% h- Q4 r0 b- S- s; V- t2 } ?6 l/ f4 h+ N( C
做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一 : w1 R( F) V7 e8 T
些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。 ; J$ g4 }5 D9 z$ z) |7 X
# A3 [* w" `8 r* U1 R& r) |# N
小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特; ' N; g% E! l( c, ^5 U$ w, B% ~
另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
|