 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。
/ y" ^, O6 ^8 d, r7 E5 I. d3 _. i8 B3 \; ?# u$ q, ?& I3 `! l
由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。
6 E( u) r# k1 _& v2 y5 z3 } b0 {: j$ x. v( J# h
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。- s9 V' r8 t0 u4 {( B& C; r% V
网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com : u/ d0 h* g- f
0 D% q7 p9 M& x8 z% `
石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com 3 g2 `- f( c! {5 o
广播操
0 k1 T* ]) b7 l
$ @ g u% v( Q: b+ {( H$ r从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。
6 O6 v( h' Z4 b, W9 I深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn ( J+ l4 h! S4 { J2 p
# `! s. F# A' q( G; `0 a1 v
三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn
- j! y% X+ P, c2 Q 5 s, G I' _1 ^- R i$ V8 M
广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com
4 h$ W$ `7 h' a" u3 _. q0 z- F4 R, b7 O# r8 o2 ?' C
0 t% O. o6 \) A* | h呼啦圈
e. n' j: I! u! v+ R5 C! V, N; j# p# w8 `, Q4 ?
不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
5 I7 s% {. Z3 j9 W4 B8 J西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com
' `! L" c/ Z5 L* P+ S8 E) f. ?3 `" q' n7 R* X
肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/
! e* N: T: k4 d; G, ~+ y1 k: A* d3 q& J Q) L7 k. k* u
二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com ' q- m6 M( \# R# e" F0 r. _
- U7 H7 O$ c2 O$ U
浪漫舞步
2 i3 q5 s! [( f; \. J) n, C
& M3 u. K" o! Q1 T W1 |- _1 n* [( L寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
+ r0 V' s3 V4 Y/ B+ Q% C8 k, y石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com
0 Q c0 k. L( w# ~& P
7 [. T, M* [5 Z+ v. T m曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com ' k3 g0 b# f. ]/ t. y* v' Q6 x5 e
' K: B+ h, T; f% }挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com
8 V& k" x+ Y: C9 y9 D) h0 F
& g! O) }$ H4 i& a: I0 L淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com ! Q4 j% ^1 _7 L& i% V; u8 u Z- u
! Q% h+ T! D Y6 }2 Q跑步机. t* F8 g; K) k" ~/ d4 h$ n
|, v0 W6 a8 L% `7 ]. U% z4 m
对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，0 [8 e7 ~* V, m6 s
- x) a2 U @, c& _; x
" _* B% g/ n" y兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。2 d& Q, @' |2 z- A4 y
! g5 w- k0 B: y8 B舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com 8 K5 A; |) V8 s8 ^7 z
7 y3 M) x" G" o* Q* ~0 b
注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/ 5 t) {( O# n, R4 T
& x' j/ c. T# G) D6 J+ D2 ^: ^
凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com : K# x4 p( H- C/ A
# }8 |' s/ _6 i7 b9 g4 W1 @
酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com 8 W9 p8 G5 z2 U2 O
% J) I$ N5 L$ ?; m
9 i1 s0 P0 R8 V" Z7 k @6 q1 V* Z6 k) | \
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战1 K1 X/ S u9 J" z4 k( J1 p' }4 o$ {
升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com
8 B" O7 f0 s/ }) H) s 8 v# I2 O. ^8 o8 T W1 E
上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com
5 U0 U W+ M& f$ [4 o0 M
( C% k5 T) U& {5 _. g- m青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡