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煲汤放点什么好

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果用青萝卜, 红萝卜煲排骨汤, - n3 i0 v+ v: I; X) c8 w& I
再放点什么好?? (淮山? 苟几?)+ o( u9 M) a3 L; F- _9 i
7 g0 p' ]" ?# W* w1 M, }
感觉单调了点. 这里的巧媳妇多, 指点一下.
4 s5 [/ a2 c" Q' F
4 D! g2 w" X) O- _, M/ w4 L* L最好是有营养价值的东西.
6 h5 j% V4 P1 H. |不完全是为了增加风味.
' q, ]7 H' m# I! H! J
7 E7 \3 T2 }& u% k5 f4 W" p; O0 A8 c
. Q+ d/ N0 \0 \: O* M0 V先谢了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:18 | 显示全部楼层
牛鞭虎骨杜仲---强身健体兼壮阳!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:19 | 显示全部楼层
放扁尖吧,不过没什么营养,山药很营养,与萝卜放一起煮不好吃,也不好看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-6 21:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
继续继续.! C; c- l) V' l# |% x/ \
" n* z" A0 _* a" e% x
真心讨教.9 v3 r5 e' F3 V+ H- m
牛鞭之类的就算了.1 w. Z* R9 V5 {. r. e+ }
吃多了怕没有用武之地.
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:11 | 显示全部楼层
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。. F$ u! |3 ~0 }) _: m: \

( d5 ]  w* |, U8 Q% O. {8 ^可以试试:
5 ~, s# t- E7 Y8 b: T4 {% }/ G$ T红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜: s( V; X: ?! l
红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜
  T8 Y9 h9 ?8 ~' h% X. ]& O熬的时候加两匙醋,帮助排骨的钙质融在汤里。
& `! e: D9 O# z/ k& {2 E
  m9 R. f( M5 _! F! X红萝卜有红萝卜素、维他命A、纤维素。蜜枣有润肺功效。章鱼含有高蛋白,能提升
, a. B! y2 \6 f" M5 x汤的鲜美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:18 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表# }$ q* c. x  }: ?1 g2 W7 z+ I
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。! u$ |) Y; d" |2 H  M
# U9 ~0 S% i  ^+ Z6 H( u
可以试试:
) r8 ~/ ~# B. J7 I4 L% `( Z" p0 A" X红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
, M4 a* q, Z! d8 Q2 r0 t红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...
9 h7 S/ ]$ F- ^9 t; Q% [/ g
$ l; [* J1 Y$ h4 t' ~% m8 @1 T! T5 h
你听日煲汤, 我嚟饮
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 balubalu 于 2006-1-6 21:18 发表& b; D( c& r7 m9 v2 I1 u
. S+ A9 e; F  \$ U4 \: Y

) k. o* f8 l2 S& G你听日煲汤, 我嚟饮

, U# U5 e8 g* p5 L* z' _; u. {$ m9 [9 ?' f* R- L
看来你要快些娶个媳妇,好好治治你这个为食猫。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-6 22:54 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表  K, m% ^7 g- v, A1 }# o" c4 o; _* m
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。
% c# G6 v+ N1 \4 K: V! {  r! e0 J+ q) z: E
可以试试:
2 u$ W8 Y" i, ~( l9 W5 e( @# K0 @红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
. s# K+ f1 U5 _8 y红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...
( s$ w$ {, Y! n) v* p* Z# [
0 k- W0 ]% [7 R' G' F5 _

5 H3 o/ Q7 C- g1 _+ n/ a& E8 {9 ~9 Q# r
2 o1 t( ]* [7 s& v4 v4 A
谢谢 .
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:04 | 显示全部楼层
红罗卜、土豆、排骨
0 A% K, w- v; ^; k: f- L1 V
( X+ W" h' v% p  [- |) \2 E就这三样,你试试,觉得的好喝。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:43 发表
' [# v- H* k2 s: B9 z3 F' P2 V9 }; q  v6 ^. O1 J* ~

8 U  c: ]1 H6 [  c* i看来你要快些娶个媳妇,好好治治你这个为食猫。
: G6 p( D6 E$ t/ L* Y

3 c6 J" Y$ C8 E- w) w& O他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。8 z# S4 j2 s) \; ]& }4 L. |

" E" f/ C- {/ v; R7 ?& L棍棍的他走了," ~  V& ]6 P7 E6 y
正如他滚滚地来。
+ y, W. [& N/ p/ w- P他挥一挥筷子; V/ v( F% q: j/ `- o$ P. c
不夹走一只饺子 !
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:29 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表; h% I" Z) M7 E7 }# T$ }8 a- c2 Z. f
- ]/ V& ?5 i( ~6 `. u' s
, V+ ?' ^$ H$ W% o4 D
他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。
8 [9 O! @" W2 x3 m. F! S( s, b3 e8 K4 R
棍棍的他走了,  B5 ?/ @9 e" C$ ^9 \, }
正如他滚滚地来。5 A, Q; J: m7 b- _1 A) }: U
他挥一挥筷子5 c* [' U* C. M* h
不夹走一只饺子 !

# F6 E$ P: T5 J" O9 I% a" a+ A3 k
: c# V0 d) `- |* Y9 Y
; q; E' e7 _5 R4 r/ s4 P0 B* I( r3 o如果和你们俩一起吃饭的话肯定吃不下去,笑得我肚子痛。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-7 00:08 | 显示全部楼层
原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-6 22:04 发表$ t+ g5 U- j. h) V
红罗卜、土豆、排骨1 V  D( k$ ~4 @$ H( J5 w) R
4 E+ N  ~2 Y. }& @: n& ~; \
就这三样,你试试,觉得的好喝。

' v" L  x: ~% a1 R
- {' Y1 e9 [) V% ^2 n! _thanks
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 00:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表& |! Y9 ]" R0 m$ d4 F0 G/ a" ?) ?

$ t6 y  M6 C4 |% L. C; O% g: Q
8 z5 q2 Z' G: A他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。+ t2 `- x* v+ ~2 n7 H
: b/ @# S+ u) @7 _) T
棍棍的他走了,
( ?. v  ?. K, S+ z& R! t正如他滚滚地来。
3 g! `0 a3 R" q" r/ k他挥一挥筷子( H9 V. ~, X4 w! q! K
不夹走一只饺子 !
! O( }9 n3 ^/ r
+ {0 X9 C3 Z  ]6 o$ U

( u) l; M) O  x7 n  M& F" T哈哈哈哈,忍俊不禁,郁闷的心情马上晴朗了好多............
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 20:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 20:31 | 显示全部楼层
原帖由 让爱住我家 于 2006-1-7 19:28 发表/ `8 u6 r* V1 p. X1 r1 w
我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。
" @" ^! _. B7 l8 Y  C7 F/ m( A
- U7 t+ c6 s# J( T- f
熬汤的莲藕用最肥最短的那一节才容易熬烂。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 14:27 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表
- F7 V, W+ E7 ?8 I! k# i7 L
3 x# ?$ ^3 q1 J$ Q8 g2 y; L: f1 O
& s) L# M3 _1 _他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。2 m  A8 W- J% K2 W/ _4 k/ C

; T9 I7 |- N: p2 z8 e棍棍的他走了,
# m& X- _2 S  t8 H7 [7 w正如他滚滚地来。) {+ w: w, c6 T
他挥一挥筷子# d: ?% @! `' W: H3 O8 [
不夹走一只饺子 !
! i, p" q8 L* V- k' ?) L5 D
9 n+ {3 {9 Q9 J

- B$ o0 _3 N3 U$ k9 P改成  “夹不走一只饺子” 更生动一点, ^_^
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 20:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 让爱住我家 于 2006-1-7 19:28 发表
) P9 f8 M4 E1 Q- {# U( {1 g1 t$ ~我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。
5 t4 H. _3 W9 T/ n% L) G+ {+ N) D

8 I' z" P. j4 r0 K用红皮藕熬,白皮的脆脆的是做凉菜滴
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 20:51 | 显示全部楼层
想起来我们苏州的藕,生的时候又脆又甜,如果熬汤,一会就糯糯的了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:10 | 显示全部楼层
1----鲜白果,鲜莲子,鲜百合,鸡汤。清心润肺,喝起来又鲜且清。) _$ X3 k" _/ z& ]/ q
2---茶树菇+鸡
0 P6 k8 k  N* J% ]3----粉葛+骨头
7 i' D, [1 ?6 e8 R以上这三种汤是最适合广东人喝的,味道很清。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
莲藕汤可以加点绿豆,增加点浓度。+ H" U+ p% D% k' e$ D
据说还败火。
; \7 S: g% w* O本人做饭奇差,熬汤比做饭的水平好很多。呵呵
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:57 | 显示全部楼层
放十几个大烟壳儿!
0 k  I' f1 l2 O9 x
4 z4 A4 q4 c) M6 c2 U  k2 G保准香!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-14 16:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表: B; ], o- g" t& {' c- e% A# f
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。
9 Y) `+ m" s. n) F, Y- C- t1 w8 C) ^* g2 S9 T7 ]
可以试试:$ Q0 B! O$ I! |- ~5 Q- s$ I9 E
红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
- ~+ X# u7 C  t+ k% b红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...
5 k& Q+ T6 u, T0 [9 _! M! o$ ]0 y
1 c% K$ U; K( A
! m; I) c( _8 t6 o, k2 i+ j

1 A8 j1 I7 M# e4 h为什么要加生姜.
2 e% R9 Z* H  T  G* Q( E没感冒也喝姜汤?  :-)
9 |* i# O5 D4 |4 r, T3 y" b+ @& w) l- L& m/ ]# k
还有, 加什么醋? 白醋?
$ I2 J3 J" y6 W8 w: F  F; Y6 a" K& m+ v2 x+ P; Z
5 X1 H1 D, w$ q6 y  O! @  K# C5 Q
加了生姜和醋,  味道是不是怪了点?9 M3 @: M! G" T/ [+ U- S, j

6 D! [" u& \  H; B; j( U0 V( _$ y% {; Q; _, y
谢谢你.
: ], m2 `) a: t/ Q
/ C3 U: p6 J% D  _, n; g[ 本帖最后由 luckibird2 于 2006-1-14 15:38 编辑 ]
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-14 18:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 15:28 发表$ z: f3 {. m$ u/ L& J; r/ y$ E8 c
- _2 }  i: z1 @* P- z% N
  s2 |3 a5 |- U8 K( N

4 y3 e5 u. Y- i! e( J& `
& I6 J4 o7 Q' p  J3 c为什么要加生姜. 4 P1 M7 x, C8 y& O( K( v
没感冒也喝姜汤?  :-)3 b, B( z) H7 u6 d' b' X
& s0 I: u4 P* c" j7 p% v* }7 R" s
还有, 加什么醋? 白醋?& Q3 E5 x! o7 x4 v. O+ Z
  w) h/ \  P( a2 ~% p: G* [

, c, o% P* L6 }( ?/ o$ U# M加了生姜和醋,  味道是不是怪了点?. R9 f* x' ~2 F6 ~1 W, \
& }$ y  q2 `9 X( p5 }

& J; s: o1 o8 F4 W' j3 d7 J& Q谢谢你.
/ _% @3 A! r) F$ e

; p- x2 l" t7 z: |不客气!
( x; W" U9 Q% X
: i6 N/ ?. Z0 ~0 k加生姜就加一两小片,主要是去章鱼的腥味。看来你上课不专心,加一两茶匙白醋是能让骨头里的钙质溶到汤里,方便吸收。
8 I  s+ @- e; Y3 z& p这个份量加到汤里只会提升鲜味,不会影响的。
8 w  b" E, C& V% u+ v2 f) P  c) y: j# u- q& i
现在已经进入冬天了正是进补的好时机,楼主可以试试一些平和的补汤。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-15 00:02 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-14 17:27 发表
. q. _3 F5 z0 l) R
8 F9 \# z$ a; ~% W  _, A
! P5 a, p0 M3 W' T* E不客气!7 Y  a% `6 d4 [6 z6 \. H
0 ?1 \4 e, o( C3 a$ ]$ C  N
加生姜就加一两小片,主要是去章鱼的腥味。看来你上课不专心,加一两茶匙白醋是能让骨头里的钙质溶到汤里,方便吸收。+ ~( u. y* [& C
这个份量加到汤里只会提升鲜味,不会影响的。
0 y' i9 n8 ^. a: c' ~7 o5 X: K$ O# z3 {3 l1 {
现在已经进入冬天了正是进 ...

- y" r) J$ p1 _: n4 ~8 g5 j2 r# e; u9 z# t$ t

- r' t5 b6 R9 H6 y% d& C- }你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?+ [7 |/ ^% x$ m4 m

! z8 h8 @5 f+ _( T; Q' c能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受.4 i+ u8 H. k. u& _& h
thanks
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-15 00:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 luckibird2 于 2006-1-6 20:17 发表
9 p. O, u7 y; L+ d4 L7 }/ ?7 ?: p如果用青萝卜, 红萝卜煲排骨汤, ( d& j8 `$ U; h) x6 S
再放点什么好?? (淮山? 苟几?). @& a4 w) v" z
# {0 v" M4 r4 L* K* i
感觉单调了点. 这里的巧媳妇多, 指点一下.
. {% h! |7 A' @* D- t9 V( s2 q" x; O$ J; b: u
最好是有营养价值的东西.8 M, W7 {. b2 g5 g
不完全是为了增加风味.: E2 I3 h; K$ G

6 a% o/ n5 r+ ?; Q! L* }  V) q9 p9 [/ q$ P% M1 x
先谢了.
' Y2 C3 b* ]! _$ H

- {9 ?- h! O5 ~; }! X! K- ^9 V章鱼, 香啊
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-15 20:41 | 显示全部楼层
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 23:02 发表
1 p) |: q" |1 O+ {5 c) g4 Z, X3 m# |/ J; m4 Y  I
! I# E" C3 C1 F  N. y# Z

: K% q/ g# b1 v, ]; d9 m, t  l. ?1 ?你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?
! a* r+ m; F7 ^6 c0 K1 W. B' S% D0 q6 Q: ?5 w/ ~7 b4 X
能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受./ t0 @* H/ h4 C+ ?) E/ e
thanks
! d" }' |# n2 v; [: Q2 L
/ C( q, ]4 }3 B1 l
西洋菜现在可能买不到,第2款四季都可以。
+ K( @  V2 j( Y& ~  ~& N; ^$ h: M
, L) c# G( A, M& e冬季进补要考虑自己的体质,药材用得不恰当的话就会出现“虚不受补”的现象。中医角度将体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,都市人身体状况多数是阴虚火旺的- s3 h6 v4 Z" M. {+ e
体质,有空我就写写。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-16 02:05 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-15 19:41 发表% S: I( G% O; _. d/ `
' c1 K* A; C, f* H' p

$ P( [* I* N' ~+ k西洋菜现在可能买不到,第2款四季都可以。
& D: x- {5 @$ V1 |( G! W
# l' C/ P9 J( g4 o# W! ?" Z冬季进补要考虑自己的体质,药材用得不恰当的话就会出现“虚不受补”的现象。中医角度将体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,都市人身体状况多数是阴虚火旺的
$ [% E  c, z# c# M4 B体质 ...
% c9 Z6 C( x) c" Z2 d

! T  D1 }9 w4 l$ X8 X. Q4 m( J等你的下文.  冬季进补的配方.
( f. K+ w( Q7 y3 `3 ^
# g# u2 N3 k# Y( q2 ?平时是有阴虚的症状. 不知该喝点什么.1 b2 V$ `- x  B) t/ I5 D7 ?! q
: y. a$ t( E9 r  {5 w
Luck97 有一种"掌瓜" 据说可以用来煲汤.  e7 ?( X8 Q. A! N& k3 k5 J8 i
你看要加点什么好. 主要是从进补考虑.0 P$ }& q0 B7 o3 x5 `

! {! Q0 i! t" f6 r( c/ J( _掌瓜, 蜜枣, 排骨, 然后是 ?????
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 14:47 | 显示全部楼层
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 23:02 发表. y- C9 f. z8 r, F6 w2 K
# W0 r9 y* ?" q, [

- U. }4 E3 U% D
; ]8 I, b% J* n2 }你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?/ H; \& e$ p7 O; ~6 _
& L0 ?: M9 {- `6 E# \( \
能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受.; L9 `! D1 `5 C, ]& g
thanks

% ~' h  o; N0 y. J
5 {: s3 v$ J6 {1 d$ d以下几款汤水做法方便、滋补平和,小鸟先试试。. i9 b2 o# A0 d1 W

) ^! n2 I6 g. X$ N2 j: @淮山己子鸡汤6 _% e4 S7 o1 L
淮山(山药)5克、己子2克,去皮飞水鸡腿2只,熬2-3小时即可。还可以加入肇实(茨实)、玉竹、百合等。滋阴润肺、去湿的功用。: W( `/ ?! F; y
; l; Y" U$ P2 n# t: a- Q$ |) n
花旗参鸡汤& o3 U2 V/ K! h4 ]. j5 p7 `- g
花旗参片5克,半只竹丝鸡、己子2克,红枣5粒。先用鸡和其它材料熬1个半小时才下参,参类不适合熬超过1小时,否则有些营养成分消失。补气补血汤。  F/ R4 r) u  Y
0 c- A6 h; \1 z# b
玉米红萝卜排骨汤" @$ P& l$ A2 U  r* @/ F/ a
玉米一个切段、红萝卜一个、猪骨数件
' Z' Z2 S% o. r( s# m1 @1 D% N味道清甜、清润的作用,可以加入花旗参数片熬。
( i( U/ Z5 N. a( W( N2 @, b
4 F; v& I) \5 _$ H- E这几款汤可以交替熬来喝,其它汤谱有各类的药材,有空再写。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 15:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 luckibird2 于 2006-1-16 01:05 发表6 ~( m: ?, f" T

  U5 F! o7 S1 s
& T6 B- q; B' Y! ~. H, C2 R等你的下文.  冬季进补的配方. $ B6 ~* @0 S" |" v6 W

" ~/ Y" i' D. s: t平时是有阴虚的症状. 不知该喝点什么.
- B9 f. L. R2 I: Z( S  q* |$ i2 p& ?  b) f9 h# ]7 f6 P2 S
Luck97 有一种"掌瓜" 据说可以用来煲汤.
- @8 X7 M' j$ V# R 你看要加点什么好. 主要是从进补考虑.
5 u, @2 |! K0 d4 R7 w* E( q
" S3 d: @( [' X, j8 ~掌瓜, 蜜枣, 排骨, 然后是 ?????

. n' v% W: s/ _# U8 p  q" X* o7 ]' B5 R/ L' C, @' ?
不好意思,我没有试过用掌瓜熬汤。你那个配搭味道应该也不错。
8 y$ D. \' f, i) O+ G# K; w0 Y- u* D. _6 U$ P
如果打算进补的话首先要先清感冒、各种炎症彻底处理好才进补。0 b% u4 N$ s' Y: t$ l

+ `) b, V) }: G4 q; x  O) g8 x阴虚的话有很多汤水和糖水适合的。材料可以选用冬虫草、沙参、玉竹、麦冬、雪耳、百合等等。7 ]2 `! H4 ~* ~) E- e3 v( X
  h+ f. H  D" V* A9 V- a0 G3 m
沙参、玉竹、麦冬、雪梨、冰糖糖水比较适合嘴唇干、体内津液不足。- g$ }' H% ^5 y( ?2 V; p( z/ U
* }/ F+ ?1 M# U6 z4 U
沙参、玉竹白鸽汤,鸽子比较贵,可以用鸡代替,但鸡属于温补的食物,多吃生果蔬菜补充。+ L! Y' c) J6 f
* E; M/ Z4 T8 x9 x$ J! D6 }) s
海底椰20克、南北杏各5克,陈皮1角、玉竹10克、熟肉200克、响螺半块,熬三小时。可以养阴清热、滋补强身。
0 j2 j5 T, y& V
' T, T* s5 [0 d& ?" ?, `阴虚的话除了靠汤水调理身体,生活习惯也应该改变以下,例如戒烟酒、晚睡、吃辛辣等食物。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 15:55 | 显示全部楼层
原帖由 opera的甜心心 于 2006-1-8 19:51 发表8 `2 f% R$ Z' y
想起来我们苏州的藕,生的时候又脆又甜,如果熬汤,一会就糯糯的了。

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( ~4 L. q, U6 Y: H$ g. N要塞上糖糯米才好吃的呢!
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