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常吃十种蔬菜 净白你肌肤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-16 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
常吃十种蔬菜 净白你肌肤0 u! ]% Y- E1 f7 p0 P7 K

( Q/ E$ w4 D7 j3 d9 q" X" N& Z/ M  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 & V* ]' r( [7 r+ W6 t
豌豆面神经麻痹
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$ l3 k; |$ s) [- ]; K  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
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# b, a7 z0 g) U白萝卜:! H6 {7 |+ f3 P* ~4 }4 {

5 g  l6 O; J$ @& B  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻红斑狼疮
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+ w; u( x6 B1 h: K, W胡萝卜:
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  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
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芦笋:
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3 m8 p2 `. I6 N6 J0 }1 U2 k  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。' B% K/ V0 w2 k" T) a
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甘薯:
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$ _1 K- b% y" s; H! X8 o  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
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5 l  Y) l9 A, V5 S$ u3 M蘑菇:" J( x3 W  ]0 h* N$ N/ e% R/ o* p

+ P& W1 J% F$ R" O2 ?  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽头疼9 Y, U$ u6 [- W) \
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豆芽:
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  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白北京真人CS+ w/ g+ w/ U* a" [0 D( f- e

! I, L4 u3 v# B8 K) q" a& j- k4 r丝瓜:
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  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 8 x" u# H0 L3 j7 _4 o9 e
黄瓜:
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  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品系统性红斑狼疮。 3 [( Q" i, `6 }. f' d9 U" r
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冬瓜:( N# W& ^4 Z  a* w3 Y4 B# B

" |3 T" ~+ T$ t7 a" k; m$ G  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。! `9 _; {8 ]5 T4 I$ [( ]7 S# q
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鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-17 16:25 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-19 13:39 | 显示全部楼层
超爱蔬菜~~都是我大爱啊~~今天还在和胡萝卜汁~~
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