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常吃十种蔬菜 净白你肌肤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-16 02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
常吃十种蔬菜 净白你肌肤
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* Z4 R+ S% M1 Y  俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。 
% u3 J: N' F4 x) G豌豆面神经麻痹
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  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
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白萝卜:
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  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻红斑狼疮8 @7 z; H- X0 S2 E# z+ U5 b

# Y3 \- ]% [) A0 j胡萝卜:4 z; J  k! g3 Q* B: @
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  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。2 P" [3 G/ A6 K# M" a% s- r4 n# g
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芦笋:0 {  {# M* g2 e* _
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  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
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" }  W3 P# U( x) ?7 S/ W甘薯:" S# [. |' F3 r7 ^0 W) f9 I4 |+ f
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  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
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蘑菇:
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  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽头疼
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豆芽:
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  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白北京真人CS' g" c: l$ c( l& V2 |

3 m% I# t0 u! c丝瓜:; N0 X' b1 ^* O3 [  D+ J
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  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 
8 U7 _2 E0 X3 Z0 ], I9 K* X! }* \黄瓜:" x: j. E' A0 \' l) u( N% s0 R

: u& `1 k4 |& l" s8 F  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品系统性红斑狼疮。 ! O. L( k: h( h  x  P# K1 u
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冬瓜:
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" {; b7 |) X, y) z$ P  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。3 C" w8 P7 n  o6 s( |

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鲜花(48) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-17 16:25 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-19 13:39 | 显示全部楼层
超爱蔬菜~~都是我大爱啊~~今天还在和胡萝卜汁~~
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