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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。8 V' n7 c# y- V) P5 T
" P/ T/ p/ b; m; F$ ^' s+ C. x移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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. P) d' ]0 D) K8 x! A" A新移民常见的几种疾病
0 H: d: g+ n. L敏感症（俗称花粉症） * I1 i! I9 I; f+ E0 o
头发脱落
) v- |; T6 m; ?& \- F皮肤乾燥
, ^, z2 [4 Y& o& ^5 w7 l( \类风湿
7 W( A. y$ O4 s- W9 O甲状腺肿胀（俗称大颈泡） 0 s7 h5 v4 A! H2 `+ w, U
抑郁症 , l B$ u: ^, K7 v; w
( e$ e$ z2 |3 }5 \' W% K6 N1 g敏感症 2 p( @, [) P: `
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 4 _5 L) x4 \! }4 O, w" e
4 H9 y8 M ]- o头发脱落5 S. [! z6 O5 K" o
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 ' U$ O( u2 G) @' p+ n
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皮肤乾燥$ `3 M1 _) _5 m
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。 6 ]7 T- t1 u; z# y2 C5 O/ g
) F( t! i$ ^2 {( o% Q0 t1 a. q& V类风湿
1 R2 m6 ?% b7 }# c0 b9 n类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 8 m. M0 h" k! L1 P! Y. k
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甲状腺肿胀
: o2 Q+ I# \# K* n甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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9 [8 T- s m3 Y' I5 c; Z3 P抑郁症! k5 Y; T6 N: @2 h3 p
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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