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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
2 b7 D: }2 ~: _% E/ e! `5 M) Y/ p煲汤配方. 先谢过.
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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2 r" |9 ], h+ k4 g& Q+ e D5 ~【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
1 t6 |2 I, P( Q' r4 w1 C+ \" ~4 X 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
* W8 S+ I, z4 {; W: X8 b *洗净全部清补凉配料。 ( N0 G% s# K9 [* ~& l" k; K& C
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
' v; X! Y5 r% }! a0 n1 f, I 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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