夏日饮食

Irenberry

+ _- |# T- \+ K) |  b7 u3 J
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!下面，整形医院在线咨询专家为大家介绍美肤方法。
2 l$ P1 \' k6 t$ Y: Y
$ ?* a3 X4 b+ q. U2 V% M( Q/ T    美白武器：枸杞
    1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
/ }  v3 Y& S( `* f! Z* b    美白武器：冬瓜子仁
2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 美白武器：土豆
: X6 E埃德蒙顿,Edmonton    3、土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
     美白武器：水果
9 ~; c$ N, S( o) W! z3 [( x    4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

- |+ E/ |$ I" W2 w7 aB埃德蒙顿    美白武器：牛奶 a
    5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次
    美白武器：鲜柠檬汁
7 X* v" O* u2 d
4 A  o5 v7 x% m$ ~0 L% c+ M    6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

zyp9999

http://www.jf67.com/   http://www.car799.com/

Irenberry

In Asia, particularly among the Chinese and Japanese, education is all-important in elevating one's status in life. The priorities are getting into good schools and good universities which ensure employment and prospects of a bright future. Responding to this demand for a quality education 14 years ago, the Shanghai Singapore International School established its first school in China.
; L5 k; [7 [: l" U+ r8 phttp://www.urbanatomy.com/site/i ... 20in%20shanghai.htm international school in shanghai

7 k2 L3 I7 U4 ^8 O2 g" p上海巴西柔术给我留下了非常不错的感觉。他们有一个开放友好的氛围 ，提供了一个适合所有人学习锻炼巴西柔术的环境，它仅仅是一个健身娱乐的环境都将有助于您完成自己的健身目标，无论是他们在比赛中还是与你对垒中。
http://www.urbanatomy.com/site/shbjj.htm
- @2 R) A) W  R4 J, d8 t巴西柔术
! t+ r9 D4 N" \
& _8 Z* P# Y' g/ P4 E0 `没有时尚喧嚣，只有静谧。在42℃的室温下，带着一点小资式“自虐”，热瑜伽——这种来自美国的欧式现代瑜伽，深受国内外众明星追捧，近年来风靡北京、上海，引发一批白领夏日追随的。 http://www.urbanatomy.com/site/yplus.htm 热瑜伽
, c- E( |& n6 a% `2 s2 o
3 |( r# e+ i( v7 o  t" E国际顶级专业师资、丰富大量课程设置、双语特设教学、周末特色工作坊、世界著名瑜伽大师来华年度授课……Y+瑜伽会所以高端视野、一流服务全力打造瑜伽主题与文化，展现瑜伽纯正魅力。http://www.urbanatomy.com/site/yplus.htm 瑜伽 教练 培训