 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
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发表于 2010-5-17 02:45
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香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。" n3 t V X/ B' T& `2 m
7 i2 A6 ^2 ?1 |; T5 d: R, M6 @香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
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6 U7 E3 _# K7 t- s7 ~, {8 N5 \- [营养价值" T2 a, b6 d# ^3 z5 A
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香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。# U0 Y# h9 |4 D, V
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适用人群; @( u/ x% h) c! w. N1 Y% m- s
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一般人群均可食用。
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/ W) m+ V: H$ x3 v' {1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;4 d+ q0 R# g5 u% H$ t
" I' S9 o! I) i3 B. V9 X2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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0 M; T' K: n' C! |2 r用法用量9 v# A& L5 H4 E" _6 h1 U
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1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
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- W1 o9 r( n ? H0 I; U+ @1 m2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
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食用功效1 N( Q+ b% ]$ H+ K) i
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香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
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具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
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' S+ S* E7 q" h: d6 `. T- ?主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;
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9 T o; t! h& M1 Z$ J还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
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# W$ r% l7 Z+ g* R" T其他相关, o3 p! b" J% l* B7 Q7 n% K) c2 l
: {9 T- C8 T2 M) R9 O7 y7 f关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。
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% Q7 U+ p/ L) F% I$ i/ B食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。% Z4 i; x" I% V+ c' ^ h% ^) o
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清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。) ~9 _9 u) l) { m j. C% ^3 m
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% }+ Y. X8 \$ g8 J中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
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C' w4 o) H# m% W2 F椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
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