 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。: }5 V$ @% O2 ?+ Y( K
! \4 z; X" a- q, Y% p8 `香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。2 r& ?1 ]$ @1 y$ |6 d8 [6 D! |
: t$ o1 d+ w; f% C; `5 O( O1 y) Q$ |' [营养价值9 D# i/ D; G5 R, R; B4 o0 q" C
$ A) ^8 G$ V" ]香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。; e% x% W9 K2 Z5 A
7 X M' Z+ z5 M5 f* s
适用人群
# ~- Y1 a9 m) t; }' ?2 `( u; S* A$ n! @+ A! h0 l
一般人群均可食用。: t0 w* |) a; j# J1 F e
5 @, H" K) E0 {1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;8 N4 Z0 h _ l4 T0 l# W P
, {/ p4 @% I* I$ O2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
$ ]# k1 {( h6 o* D$ l2 ]3 Z/ W+ p- d) \: ]
用法用量$ z/ [8 y# q( z& k3 W2 R
# Z2 m3 a: }# s% g$ G- [& C4 Q6 J1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。% w5 R" p8 W6 M. C
8 Z! h( w! r% |' @0 r: X2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。 N* _+ G2 p, I( M( {
1 p2 p0 ^) b' w9 r: h8 B% L( I食用功效8 v* m% e. n4 i# F' P; R9 O+ X
/ z! A2 D0 m1 C- J, A# @
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。4 R/ d' C( x) [- ^7 I
% [) c1 i0 \2 T; N+ M5 X9 |
具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
; H3 v9 Z3 L6 d& G
5 ?2 Y$ d4 p9 V( L7 u主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;
# N8 `7 u0 t- A% s. F
( ?/ v8 O2 e- Q. m- `还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。& \! ]$ t+ K4 d [4 i' Q3 C7 _; W
# ?6 ` r) O3 K1 o- Y; }! |% n" T其他相关. z6 o- D9 ?5 g. E+ {
/ k1 _2 U5 {' T8 h' n% i2 `! U: p
关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。
6 m. B2 Q0 I4 T1 v
' M( r2 ~$ I, T: @食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。
: F, u) z9 `. x2 P: |+ r; I% q) |+ J2 ]8 A
清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。
+ g( a4 ^# v- Y4 q. f- F, E0 K
W- F% K8 p' ^5 S* g0 d贴士
3 [7 ^1 ^! y" c! `/ F! z
0 `2 S$ M3 B! X8 R中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。' S1 w: v2 u* U/ n6 l6 q
% o4 Q5 f* u( A/ I6 y" d8 ]椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|