张悟本中医养生 不健康食品

godwell123

1 d# B; Y4 b% ~
汽水可乐类食品

$ P, L# H% }9 i8 ^, t1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

9 f0 H+ o5 ^& j) [/ P3 c5 t! T2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

' E: z4 R3 d* C& R8 D六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

, P/ ^4 B0 T# {/ _% c, s- Z& y2.只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

( w" e. b& k; K/ _) A7 o* I" q1.破坏维生素，使蛋白质变性

2.热量过多，营养成分低

/ {$ a7 U  {( [4 c! j八、话梅蜜饯类食品（果脯）

1 V8 v- a  B7 W1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

' `$ \" V' ]# @+ c+ _九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
5 j9 _" X, c4 U$ k* c- W1 L& S8 b
1.含奶油极易引起肥胖
' g; `9 U( |/ L9 }/ A! o+ d  P
; o1 A' y5 B/ I  `- x6 C3 D2.含糖量过高影响正餐

* x, r/ M- {( ~8 a十、烧烤类食品
2 Q: h0 ]1 J+ i5 U  i$ R0 G! W4 \
1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
6 b, Z, O% F  s. c& c
: a/ r$ ?$ x5 }2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性
6 W) u* R5 x! E9 C: Z
$ y4 i. v4 X1 s' m2 |" h3 r# h3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了

sunshine_39

niki

人行明镜中

除了喜欢冰淇淋之外，其它的都做得到。

流年明媚

道理是明白的，只是如果戒绝了所有的垃圾食品，吃的乐趣会削减很多！偶尔吃一两回也还好了！

hm86888

4# 人行明镜中
9 [# K" j6 _3 C! B& |" k我原来也很喜欢吃冰激凌，为了健康着想已经很久不吃了，你可以尝试着用酸奶代替冰激凌！现在不是还有水果酸奶，不是更加营养美味了！

Raytsesss

那些中藥可減熱氣,吃西瓜或煲東瓜湯是否可清熱????

Raytsesss

有沒有降血庒古方我知道用山渣但配什麼就不清楚敬希賜教

清明

6 q  C4 \' T+ Y7 @3 m  W: b
/ V' I, Z) g/ J/ o张悟本最近日子不太好过~~
! V: j3 b) D$ B' D- A
卫生部否认张悟本高级营养专家身份 律师称其违法行医

$ I! \( N3 N3 @0 L( S2 f    近段时间，“食疗专家”张悟本的走红程度堪比娱乐明星，他的“著作”上市6个月销量突破300万册，他的挂号费高达2000元，被称为“京城最贵的中医”，在他的“养生理论”中，每天一斤绿豆煮水喝能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤。近日，不少媒体和网友对张悟本的学历、出身以及行医、食疗观点进行调查提出了质疑。5月28日上午，卫生部首次否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”，有律师称其违法行医。