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勤梳头有六大好处
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6 ]3 g0 N0 U- R( J) U① 能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有利于预防老年痴呆病的发生; 5 T6 r( B. h7 z/ H k
② 能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用;
; u' U) _- I+ a/ g9 {③ 能散风、预防感冒,减轻头痛;
1 A: N3 y }$ d8 J$ N% g3 ?④ 有明目作用,有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生;+ g- F- w5 [. I, r$ D6 G+ \
⑤ 能健脑提神,缓解精神紧张,促进睡眠,消除疲劳; 6 _. ]: f: i. M- u* Q
⑥ 有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。' ~8 I- ~: p0 e% R) x( I8 ^
, O6 P: S5 |' [( a+ ^# Y" q- Y梳头部的前发际' `. @, _: K, n- N& m( x* V
胃肠不好的人,在 ; f9 t9 x: R+ n3 Q; T) a/ X
梳理前发际线,特别是经过额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)时,大多会感觉明显疼痛,敏感者在此过程中甚至会出现打嗝现象。因此,胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。2 J/ u7 {' O$ Z
在发际线上下一寸左右的部位来回梳理,不少于100下,将此处梳至头皮微热,对胃肠有很好的保健作用。
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3 x& g8 V& x# d: ?2 G0 q2 _梳头顶
7 X9 o, w4 H1 E& G- z( x; E6 _7 z头顶正中有一个"百会穴",是督脉的主要穴位,也是全身阳经和督脉的阳气交会的穴位。因此,血液不足、血虚的人,头顶摸上去会感觉到疼痛。疼痛越明显,说明血虚越严重。
! y) S* v# S7 ^" [0 f, q每次梳理按摩头顶100~200下,就能梳通全身的阳经,补虚、降压、醒脑,还有助于治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。
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8 g* J. p$ f" e! g0 ?梳头的两侧; ]$ b# c" i. A) P
头两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人,除了肝胆有问题外,大多数还有淤滞的症状,如胸闷、气胀、乳房小叶增生等。因此,梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。
/ D- k: ^& Y/ W% F$ g两侧都要梳理不少于100下,才能将此处梳热,达到效果。 |
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