 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
# b( I w9 V& K" R9 ?2 C对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！7 U! J8 g a# Q; W
每集内容：7 m8 L( a$ y1 l5 h" I
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
8 ^' J. h* o9 W. X- B02.正手后场三种击球步法，反手的发力1 R' b7 Z4 s6 h- K+ n& v9 p o
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动8 e% U5 r; h, f1 M* I
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
7 ^1 n( q9 r" [, S( E05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球# k6 J2 w8 ?0 l: Q' }3 U6 H
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球4 d# i5 K, f4 ?# p" a6 b# H
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
9 ^) f7 R$ @9 H! U! T08.滑板吊球，杀球
6 b' w$ J! O3 P: R5 ]09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
7 T& m, q+ W% j8 P# W5 h/ U10.后场跳起杀球，前场反手推球
0 ]8 y/ O6 n# |2 n2 m11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
6 I, l# e$ a5 S12.混双基本站位，网前基本技术0 O8 P* \5 f+ l. b
13.头顶滑板吊球，正手推球
* T$ [7 t; h- W! ?1 s. D8 X14.后场平高球，反手过渡球处理
; v' O- W; M- S! f+ K8 a' ]% M15.全场步法，后场球的手腕作用5 b- n2 W& h, H: z7 u; q
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角0 M( t5 J! Q7 T( V! X. K5 a5 e
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
; Q9 R! g: Y. f$ z/ r! f18.后场正手击高远球，正手挑球) T4 p4 `! Y( w9 q! G. M2 W7 j
19.移动步法，前场击球技术
a: P q: m$ y3 T7 S* \' z20.中场接杀技术，后场正手被动击球! h, Y, m2 C+ z# m; P5 {
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球; R7 p- [) [0 ^: a
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面 o p6 t8 D7 u! B1 M, j
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
* X2 M2 y1 Q$ A6 ~24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
/ K6 V4 M/ |- j% `7 J25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
/ Y% n9 b% j- K% E26.双打的站位，接近身杀球，封网技术# g0 a ^/ ~8 V7 e
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
9 l: U( @! Y# R1 b7 k- Q28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
% f, u/ {/ J7 l6 r+ q' h; d/ E29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
: Q% D+ |, Y9 r" ~. [30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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