排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
. E. `1 T' G( i8 r4 ~+ `' z; U　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
2 z3 _) k* J. B# N. a0 `! L　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
- v- r( D8 t; T: P/ j　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
% z* z6 C4 \7 O& H+ @　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
& Y# O& |$ w% W9 [' {5 W　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
3 A! R- K, @3 c! z% f; a( T( q　　10.无名的火气很大。(5分)
  c/ K& Z6 I( |　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
7 x/ W4 N( o5 Z" E) R1 X　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
5 B. V" t1 p5 q% y0 u　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
5 x5 ]* g2 z( {0 \' L良症状

  s& E5 m3 s3 k# V) h  [到底什么才是排毒最有效的方法呢？