胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
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8 K7 c; O7 \$ [, f: B" Z    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

0 `! `- ^6 }+ ^2 f- Q( ?& J( H    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
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/ R# U4 {% a7 o- ?    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
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. y! k7 B  r4 t+ p" i请注意以下的生活规范：
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) y6 k9 _, K5 U% ~5 ?# E( I' g1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
* w. J' m& @4 O- @' O% [1 n3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
. [% `; Q* `3 Q& B+ A4. 绝对禁止暴饮暴食。
: ^: h* g  U0 |5 B$ X7 w8 v5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
) J3 C* B  i8 L$ c8. 若有便秘症状，须积极治疗。
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. c% W" q2 D4 n, n! f. u胆结石的饮食疗法

1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
1 F" Z& X5 ^5 j4 n: o. N7 x3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
1 @3 {. H  x1 X: c4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
, G; p+ M3 g5 u9 Z( ]+ B5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
5 ^5 O* q( v! r( w4 P4 t) V; E% a" m4 k6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
8 P- a/ a; d8 Z- j7 R  E/ ^2 b7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
0 a, k- w% B! q# b% B' I9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

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