天津人说吃之二十五-----咸蛋超人

ken9999

小杨，快看咸蛋超人。
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8 y3 A! e# x# z7 Z% w6 e7 G天津人的想象力是无穷的，天津人的创造力也是无穷的。不然我也不会以如此的大智慧把咸蛋超人变成一道菜。

% ]+ a! l. f% _2 E! N; t, A2 c咸蛋黄，超市里卖的那种就可以。
把咸蛋黄切丁，细碎一点。
准备好虾仁，腰果，开心果，西兰花，青豆，胡萝卜丁。
虾仁去掉虾线。
腰果和开心果选好，开心果去壳。
# u. V5 f  a# o4 ~( ~. }西兰花用手撕好。
* [$ s! h- Z8 ^- R& [青豆洗干净.
7 j, P6 ?8 E7 w; p胡萝卜丁放那备用就成。

- q6 U' k3 z; E/ J# c锅烧热，下少许色拉油，腰果、青豆和开心果先炒下锅，在腰果变得微黄的时候，下西兰花和胡萝卜丁。炒啊，炒啊，略微出水的时候，把虾仁和咸蛋黄倒进去，开大火，一边翻炒，一边加盐，少许糖，蘑菇精。翻炒一会。虾仁局部变红就可以出锅了。
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这道菜的关键是火候的掌握，尤其是虾仁和蛋黄入锅后，火要猛，炒的要急，算爆炒。

( C# r, B; S* K# @我们看一下，有白的，有红的，有黄的，有绿的。还有噱头。

  \: I6 `& j5 y6 S# w. u% i什么？
为什么叫咸蛋超人？
其实是咸蛋炒仁（有虾仁，有果仁）我出众的智慧把这道菜谐音了一下，就成了咸蛋超人。
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大家请鼓掌！！！

有影无踪

数数马

若尘

咸蛋超人，我儿子的最爱。呵呵。