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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
2 M+ ]) @/ I9 y9 |: l$ g豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个$ ~3 P8 `4 H9 P1 f
【调味料】0 W( b" Y# W# r7 r+ l
酱油1/2大匙、糖1/2小匙: g. P5 l! k: b
【其他】( J! U: i  j& C8 @  J. O  A; W. ^
太白粉水1大匙、香油少许
% S) X! x. u6 e/ D5 u【做法】; J9 x. K6 ~+ `! r% V; S7 c
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
8 \  @+ U8 U! ^! Z5 PB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
# \7 D- @7 ^& o  FC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
( u0 N% S) c9 q5 Q
. D* h' E' a. `' `7 H) U[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
3 f( P( [9 a+ \. `
  C$ v: h( w5 V原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
/ v/ T$ p# j) U2 c
% T/ e9 |2 o) T2 q7 \: [* h制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
! `. J. u9 E' t9 e/ Y) W5 m3 w2 a: `9 B' q& g+ x
干烧冬笋
$ _4 y' `- Y4 q8 c& H: a
: S! |, v5 y. `6 a) g原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
9 Q* b" }! ~  `9 [- e! r2 ]  I" R8 n& N( H+ {  g9 L, ?* b$ q
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成7 L& ]7 F0 P! G( m' i& \1 Q

9 X6 H* {) T# G4 b龙眼虾仁
, R5 D& f& l4 Z" E* v) Y
! T2 I7 b* m# W/ m. y- s" v6 \原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
. x  H* w( O  Q& G' o水发冬笋15克
/ a- ?, W$ t  X/ X# e1 X# [& i& Z4 ~2 Y0 E+ e
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。) V4 }" o- _! v% w
/ l6 N4 \0 N  e. f: |
清汤萝卜燕
  y: Y  K  m8 H. R: e# i2 |) C4 c! q: Q9 F2 S. o$ `( P* ^
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许1 q3 z9 u$ z$ j

/ v/ m$ y2 b: [) e$ X3 p6 z# @3 }制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
3 K. I7 S6 `: m8 I  菜系:浙菜 * F: M  _% a: R3 F
  食材类别:蔬菜
$ @' q+ X$ W# ?7 ]2 ?2 i3 R  味道:咸鲜 / n" f0 D* d6 k
  色香味: 清香可口2 T, s4 U1 D8 a$ ]& [

7 Z$ K, `& V; ]" B& w( w  主料:土豆一斤左右
7 G/ o& i! b- k* Z& [0 \. ^
" h+ ^, O, R! W' ?9 c" D3 ^  {1 x  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
* G$ X% b2 j7 v" @0 t6 H; j$ ^3 y- R% ^' W
  制作:
1 l  z& h0 x! j" o8 Y  D9 ?& f7 e! x3 w/ X
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; 4 g8 ?, N( p0 w5 {- c

$ N2 p# F; `& E7 c: x* o( J1 w# [8 c/ `7 j  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;9 i: K8 ^" |% |% S0 q3 ]% `/ [

3 ~3 X0 v) E' h  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 $ B. L5 J" ?: D3 V+ x
菜系:浙菜
# `3 N, W  E- D7 M" K$ H7 T 食材类别:牛羊肉
; [) l/ E: J  E2 S/ n/ [* V, G' n 味道:酱香 5 ?2 R5 x$ e, j- l" _: g& J$ N
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . u+ }  \2 p# C, n' H
% }& h  A) b4 y) i
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克9 T) D% d2 N! ]9 Z% X. I% y6 T9 w& ?

, \  J, g- s4 V0 g3 X* X  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 % z$ k* v7 e% ^& w
, M2 ?" }! ?6 v1 x/ R% ]
  制作:
+ d8 i! C- l8 Y+ j1 y
+ S. [' A8 M7 S6 K0 c% x7 D% }( @' D  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
0 {- r9 r* S: O4 i3 }! [4 K( }0 R9 l  v6 q$ b
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
+ x7 t. Z6 W- {7 H9 i6 ^烹调类别:炖
; q# @# S) e+ {$ |& o 菜系:浙菜 ; H1 j$ V2 e/ v3 Z! x
食材类别:牛羊肉
/ C# ^# l5 O4 j2 R8 y& r 味道:酱香
2 n0 U* v5 x$ w8 n% }3 O4 S/ [ 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
$ V' W/ F' W0 }
+ n( b" x+ [* {6 D& r  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克' d: m0 D+ `. a+ @: c

; b' X! B- ?5 ?/ F  Q  辅料:精盐 ...

2 I, M& w- a) L( }
, D* n. Y; N6 T/ P; w4 X( E前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!' I+ d7 a3 f. ]1 D2 U8 V4 C4 M
" K! w" u  [) x
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:# j6 V# o: B1 ~6 i$ G/ k
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
1 A5 I, j& C  O& W
/ a( Q+ z% b* A特点:脆香,酸

5 y% V* U0 t' b7 i. i: o& T呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
/ j2 O# \/ a3 D+ b( g% j6 A, v. C3 x( j9 m5 Z: e' R
呵^^这个简洁^^

5 n4 O! [" Y0 X, X7 ^而且没肉
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