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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
理袁律师事务所
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料" @, |4 {& ~" e
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
/ k' P$ B* Z9 m- O【调味料】, r6 ?2 A( b3 N# F( Q
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
; |( m. I5 x# p7 F' s【其他】  ~  G; T/ b! ^# E/ D( Z# B1 R; n) a* P
太白粉水1大匙、香油少许8 a+ b5 ^. [/ c. o% L0 s
【做法】
: g3 X+ P8 c1 n1 |  N  sA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。, L' r- g% h: |$ p# m8 N
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。% |( m* U% `* v1 N7 B( `- ~
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
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2 e7 m* R  M) Q% B/ B[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
理袁律师事务所
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
8 f' j9 j5 T( ]3 M6 R/ l5 w/ f5 [
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
# r( j/ n" _  c1 j. M8 a& d- E7 C6 @5 l. d6 Z2 o3 i
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
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干烧冬笋
$ w( U5 A! u' w# y! y3 B- F: k. l7 }. D5 @- p' k# z& X
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克# t* G6 ~' q9 f" Q- [

( X9 |" c7 Z* A* i  W6 j" }; h" J& K制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成* p7 F) N" v( }# L* Z4 B
" |& C' c) v: ~* E2 s' M  z
龙眼虾仁( C0 g8 n" Q+ w# z* }  Q" G

8 |, J; U  i- V2 f" w) B% p4 R+ }原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
7 B- M+ D% [: Z; }6 C9 L' H水发冬笋15克; i1 y' P& F* ?; t2 a. A
0 i) e  @9 m% @  \, b/ u
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。& T% Z: @0 w& O9 N& G' ]/ @$ E$ r
) W8 x# d9 u# `7 q0 j5 r  N
清汤萝卜燕
! }0 \& B- G& h. Y
3 C" \# @2 J& ^) x# t+ P  z7 C原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许, Y1 F! P9 G6 D/ {: x

7 e* D: b# J. H9 ?* d6 A0 z制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 $ D0 k7 r/ @3 E* e
  菜系:浙菜 0 J3 t2 D7 ]" B6 ^9 `) F
  食材类别:蔬菜 3 Q$ b' j( g% C' }
  味道:咸鲜 % ^. M7 `3 {& r7 n0 T2 I
  色香味: 清香可口
  _  I: c) x3 K3 h- v) f% F4 M1 y; P9 ~; s4 E: M5 g" [
  主料:土豆一斤左右
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  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
; H; H! S  X: C2 U7 S9 N" I4 C* f# @- @; |  J' V  P7 @
  制作:
& o' f! |/ h8 z6 J
$ g3 n- a  x0 Q  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
' B, X' b$ T8 A2 {$ o
7 s6 f, g$ m9 Y* Y1 N  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
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  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
3 s: q8 r5 g- h$ W, u* O1 @5 @ 菜系:浙菜 5 N& o0 G, K4 `) Z! J4 H! \7 D- R
食材类别:牛羊肉
3 [, a. E" w- R# e 味道:酱香 0 u( I; c0 Q2 C8 ]. M: }& G1 |3 C
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
" X! N+ }, U: B8 Z- H+ j) @: U2 Z& W- M
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
& ]/ @- d  [/ V, [9 n( M/ N3 E" R- M
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
% Z1 X6 r4 b# K& L! Q7 a
( [+ a) ]7 I. \4 v- G8 d( j  制作: % }; M9 G& F9 Y0 E$ Q  E8 k

+ \( J" \  W! r! [0 \& u/ ~  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;8 f! c* C/ q8 S( _+ f" C" ^+ F: f

) _3 ], Z; q; i8 o- b2 j" C  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
3 y! R4 i" D+ `$ _4 o烹调类别:炖 9 Y- c& p- R9 \! X- v( v& B  s" ?
菜系:浙菜
6 @+ `* c5 b- L 食材类别:牛羊肉
4 [) l& J+ s; D2 u& [/ J  L, a 味道:酱香
& m8 q% }$ Y' }" Q6 K8 a 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 % R0 a' h  `4 t# [# L

1 U: |2 h' u" q' E% j4 B& b; X' T  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
6 _# O' ?+ S! ^- ]3 B( k; D8 A4 k
  辅料:精盐 ...
% ]! \( z/ d+ X* j

% B- L' p8 D( D: G+ h前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
) m7 o$ n% F! n8 V5 I) R: H$ o! |- J8 l/ `$ K8 b* [
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
4 C" A- t0 s9 |2 v9 o/ j醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
' j( q+ Y. ?6 ^* Y
; M9 Y5 U5 O# d9 W- E/ ?/ H6 i) ?特点:脆香,酸

; H0 K4 d9 }. a! j4 v呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
& Q: O! h3 i& q+ U6 \- `
: h* B/ j( n  q9 C* Y- }呵^^这个简洁^^

/ X0 w. Y6 J# ?& N: E" Q6 I8 h而且没肉
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