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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
. L0 a( h2 @1 @豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个# R% Y; p, V, z! }
【调味料】
1 m# T( M/ n! i  ~酱油1/2大匙、糖1/2小匙1 I4 o- E, r1 s& I% N% ^; O
【其他】
# l! \. \& b2 A太白粉水1大匙、香油少许
( W6 D" t8 L2 i【做法】3 @, V" P3 _& d* T& s) ^1 J
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。6 P% J/ @5 O! C! ]% G$ Y( M
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。5 k6 _  R( L! E( D! p
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
5 s& [, m% R9 S% a. S
% f# I3 n* T+ F. D+ f6 E, F[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇, k9 Y" P5 Q' p4 B% h0 `9 n7 U, J( z
! q# G# P5 {+ l. m0 R0 {, f
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
' X, b( w) w0 h2 d, g3 y+ t& J
9 l1 s, l1 O+ S' G制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可" i8 l( }# S0 v; W$ U8 t5 p
0 T4 P6 S3 _- k
干烧冬笋
, Q3 p( M* L2 k' s6 }6 u" p/ i3 }; q9 b1 S
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
- T# }5 o" z: X. Y' o
7 n& _/ E$ J( l1 \; k+ d: r# j制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
2 e$ U1 O) a8 {6 j1 N8 L
' j8 X6 H1 z1 g6 o" m龙眼虾仁
1 g4 P$ O- x# r! J" }" W
0 j( h( p4 z$ H, m% t: j4 J原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克. Z4 j, P/ R. H. ?: l% m
水发冬笋15克
- N( n! Y5 z: u- _% I
5 e* Y( `1 K- |- D制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。: ?& L( }7 c7 @0 D' E* P9 x& n

& S( t( G4 c% Z* g5 i7 Z5 c清汤萝卜燕
" {# V$ O( r8 F$ }2 ?
& r' s5 m% n1 u  R; O原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
6 S3 X- ?* m7 h8 S/ {8 k
1 r2 U  A& ~( i7 C2 G制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 . H( W- m/ P" N" Y# X6 e; d' w
  菜系:浙菜
& ]5 a, F6 F6 w& ~7 h  食材类别:蔬菜 5 Y. I1 N- u/ Z9 E& Q# |6 _; J
  味道:咸鲜 6 c* Y7 V& {2 G  b4 {/ p4 h
  色香味: 清香可口0 q7 q: y3 f7 W7 n
3 z( P. x) l, s: J/ n, G3 W
  主料:土豆一斤左右* n' k$ ~& d, |+ N

0 F, x8 n; z" J, M! ^% }2 ~) q  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 3 O* Y" E; B/ S+ A* Q# u7 y$ X( x
5 |7 [3 U& G5 n) p2 a
  制作:
, [) ~7 x% V* @' V2 _: f5 Z3 c  p& b6 Q
  E1 }9 Z8 F$ X' Y- Q* y  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
- @5 m9 j. U1 b; L
: a: I8 L4 @/ @1 Y% u  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
) f2 [% c" }" Y+ T! ]7 U) Q
  q) \- B) b3 ]: M7 V) a+ \  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
3 U/ X* R- x5 r) t) Y6 m 菜系:浙菜
5 X+ @0 _1 w2 O- A 食材类别:牛羊肉 : U% `0 t- m. }1 L/ d- V6 h! D
味道:酱香 + p, W% C; R- v$ V) D+ o5 a
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
1 N$ L& P, J9 h- [$ ~: q- k0 S$ B6 O, w! Q8 z- G
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克5 m8 V9 ]' T  J- S

) D* b6 t3 J; M  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 9 Z- ^( M1 ^8 o2 E% J
3 K  F; [9 j8 S/ K: U9 }3 T
  制作:
# i  K( u& t: f' h$ Y
/ N: C# e: J9 J- M7 u. ^' C  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;+ B4 p' ]. r  @
* ~% ~. z1 Y! J
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:/ A# y) ?  H- R
烹调类别:炖 5 Y; j5 [$ n- E4 o  s
菜系:浙菜
/ h. W9 b" x3 n* o. V 食材类别:牛羊肉 6 {% O0 `4 H, w) u. _
味道:酱香
2 S+ O: a8 r. I# x" L; Q 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
' s) c0 ~( W- S1 |% m. `1 {( A
& n! u- G7 I. D; D+ y5 n3 D2 i  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
  ^! F5 `8 s2 S* o+ Q: T
/ v0 S$ F+ ~) Q  辅料:精盐 ...
) M" ]& _$ {- g/ A. E

; I9 e& N- d* [, S' U$ P前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
( }9 v4 K) D7 N. x7 Y7 H
2 C! k9 b* }* |! z# K; m特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:& d5 l: t* v" ?  K7 S9 T. \
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!* G- w: p% y2 u& j# h$ z- q1 W

4 m$ v6 K; W3 a特点:脆香,酸
+ t$ K% E1 R5 e, n$ |/ b
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:* R1 y4 c* ~7 z; V* V  C/ E3 `

& I  b* }* V. A# d: [" j呵^^这个简洁^^
2 e, c9 V& e$ y+ a  p5 s
而且没肉
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