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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料& I2 Q$ D( U$ g* [  {/ \  v
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个' J. H3 ?3 t% A) B2 n5 ]0 l
【调味料】
! V9 N9 M% ^) O+ u+ N5 B( _. C酱油1/2大匙、糖1/2小匙, h$ H, h8 L9 m1 t
【其他】
+ o1 E$ y, Q, j" V* R1 ~( d太白粉水1大匙、香油少许
$ e1 @2 _0 _- ~【做法】
; s( @3 w# ]- T; g) s. Q7 X, ]A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
5 e" y' S% D  _6 I1 dB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
8 l, E4 v! v' x8 ^1 bC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。; |4 b( f2 U, g( x! `
0 Q; D5 V" R% n& @0 a
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
6 l. Y3 }1 G/ a0 a( s; ~$ m( _% \6 B; F5 \7 E, T
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
% J: v) n9 q$ g8 F6 [9 q+ x7 X
" }/ y* N" G) c& w6 [! l0 p制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
! `# x  v* }/ ^, M$ S+ J9 ^& G5 g% }  D5 G7 F5 J
干烧冬笋
/ P1 g. F- m4 D7 }+ v; W" Z$ C
% ^4 v7 {* j2 t- `4 _原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
: z! f3 m( x* _  u; @- U- q- X: |2 u# L  l& Z" P* V
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成8 `! D' i6 R% x) v9 `
9 x; [. Z( B; q; Z& e
龙眼虾仁1 m! k9 p. s4 |+ D! P/ Q0 T
4 }1 v$ e: C( T/ B( q
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
5 f$ }7 U/ G: d% D水发冬笋15克
( d& V, s5 {1 e4 M- P' S% A- _" t9 s: j! N' z* I# ^/ ]
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
' v5 A$ x* M6 F% R3 @% }5 w( Q( R. w: X- _
清汤萝卜燕
& a! H! C$ f9 N; U, W2 E- ~  h' O% k1 p2 ^5 g
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
8 ]- n6 t: W6 Q' r0 f: |9 w0 d! S- J4 W9 {
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
5 ^) V) P  m% F# d& c  菜系:浙菜 - k. R1 s. |" T' ^
  食材类别:蔬菜
; \) {) t" l- ?; Y  味道:咸鲜 , G" N( ~; }  A. K  Y% V% K
  色香味: 清香可口' l+ S1 s9 _* v/ P, z

  X: O8 P0 X8 Y9 r: I) [- E$ {  主料:土豆一斤左右
# |& `4 k& L7 j" S3 y% x) g" [4 L5 F- o6 N1 `0 F! \% d5 T/ w
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
: E" C) m3 s$ P- {' z$ n* n% q* C
% j5 Q, G& P/ D+ U0 n' w" r4 z7 a  制作:
* [. P5 U" J& h. v! i2 ~
$ A! U$ H# s: [4 H% i  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; 4 v2 N9 y7 z: d, J0 l# @0 _5 G: f

2 R& Z7 r: Z& v1 K  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
- {7 t& s3 W% k  S) |$ j  m, `- v5 [6 J9 |) P; v; a5 D4 x4 N
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
. Z( _: `) T! D& J 菜系:浙菜
: i( o1 y9 n3 d: J4 A 食材类别:牛羊肉
% g4 i; }/ f+ }$ l1 q0 a- V 味道:酱香
0 u3 \/ \) Q7 Q% H$ [ 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 1 F" x( j; o- L6 |2 |- `; `

7 p& d- D; _9 g" G  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
* l9 W, L8 r/ b1 h% U/ B4 K3 j& k$ h8 O% M6 C' N" ~4 y
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
+ \. O5 N& l  Z8 [0 o' O$ l( Z2 D8 Y6 N  d& D' @* G
  制作:
5 C9 ^$ B' M7 e% I- o2 y. s2 p
+ O) l- b) W! b& }# w0 |6 u7 S  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
8 P; V. ^" u+ c/ Y
$ o- J* Z9 p" H, \* O  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
4 k/ m1 |8 o  B$ ~( r; E1 f" i烹调类别:炖 6 g7 R7 ?0 b1 T+ c8 p
菜系:浙菜 3 J" ?9 H0 R) K2 [( [: N# h9 G
食材类别:牛羊肉 / {& w1 A0 M: Z0 \( U( q
味道:酱香
/ H, u; m* m9 x9 C+ }3 L% ` 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 / X4 _. p5 o8 A# [/ P/ s: V
' Y* R6 x8 y  i# E  y/ z+ O$ z; Y
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
3 ^7 K4 g! Q: b+ i! H1 Z& G! A, w' V% E& _4 T6 ?& k% b+ i
  辅料:精盐 ...

! q! k, Q% t! i1 ^
9 ?7 j, y* j+ [前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
& o# ?6 q- x5 {+ B$ i' |% [9 H" I3 U$ n4 w6 j/ i. g
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
9 i4 ?/ g% }( e! g2 Y醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
7 w6 G3 h& \+ e$ X1 ]
  W2 T, R+ B) J* H& F3 T特点:脆香,酸

- e3 q7 w6 S$ F4 K7 X呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:! x, e7 ?! H2 O/ I2 u# ?/ N
, o% \4 y% e8 |) l8 d+ G5 j9 G
呵^^这个简洁^^
7 U: N8 b" G2 y. \
而且没肉
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