 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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生活中不可避免的要有剩菜,隔夜的剩菜吃法不当,会影响身体健康。
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1、危险在于亚硝酸盐
2 ]7 j& b1 r" F! }' s, w, n隔夜的剩菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物质。
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4 D, ~. d# x- Y2、吃剩菜怎样避免危险
0 _7 T1 K5 v, h; _8 h( p; R7 I4 [a. 把剩菜放进冰箱,低温下亚硝酸盐产生的少。
; }& _ U: L# v! B: Wb.把菜分出一部分吃掉,另一部分放进冰箱,没有翻动过的菜不易产生亚硝酸盐。1 z/ @( N, H3 K
c.把剩菜的汤倒掉,因为汤中亚硝酸盐最多。( b6 ^/ \% _) g) I. E _0 \
d.把剩菜在水中焯一下,可去掉亚硝酸盐。
) `' V! B% L0 de. 多吃一些含有维生素C的水果,维生素E的食品,可阻止亚硝酸盐的危害。 |
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