产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

( C" E1 Y% e* F2 [- C+ x, ]　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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9 w1 `8 B* S# P0 @9 D　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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8 d8 l2 p5 K& Z! D7 q4 |1 a　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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6 I* V1 B; I4 j4 A' R　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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9 l6 o7 R+ {7 J/ O　　3.药煮肘子汤
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9 \0 z( X# p% |, O3 r7 B　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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( Q! M6 T% \# G# g4 E　　主治：下乳健身。

( e" Y+ u( d) t* L$ a  e' c6 D　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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; w# Q/ G" a- N　　当归为补血调经之妇科药。
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　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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" y8 [& a9 O/ |8 g/ ^" r　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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$ u. E; K  E- F/ @( {' x　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

5 c3 ]1 u- P% }7 i0 x1 z4 Q　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

- V" @, ?! j% t3 f0 g. a2 v　　5.鲫鱼通草汤

( u6 U, V' z, i2 Y　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

! E5 z3 w7 v* K0 S$ a* G　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤

　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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; W9 E6 O. _+ B1 E+ U　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

　　黄芪为补气之要药良药。

( b- w6 ]6 @5 x　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

/ k, j5 i! M" ^　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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