产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

# H% P4 E8 N9 s4 m  d9 L' O　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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+ r$ f2 r0 y- r　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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　　2.羊肉猪蹄汤
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' ^  n% n$ r6 O" c! j2 Y% T/ g　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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) g& i8 T5 c3 A& V% Y5 c8 V! }　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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/ c$ b- w  h* K3 |6 W　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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1 X) A5 P4 H7 ?2 a$ }2 W& y　　主治：下乳健身。
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* E5 K8 }3 e: I/ u　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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　　当归为补血调经之妇科药。

　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

' y8 u4 d! F1 j6 X/ K$ A5 [! O! T　　4.猪蹄寄生汤

1 B5 G3 g9 x+ O4 c　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

8 p; w* J, x2 ]+ M( x　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

% d$ Y+ P1 G7 W# L7 t6 L* A6 W　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

* U: u8 y! x! Q6 Q　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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( i) c+ n  g% a+ x& T+ ^　　6.猪肝黄芪汤
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  C2 }* d7 I- z4 V4 h$ K　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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) c: r/ q5 u$ j9 }! n# T% p　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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  b8 f) }& Y" G# w7 v8 B  ?4 c　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

. w) ?# i+ o4 f! w　　黄芪为补气之要药良药。

　　7.中药验方

0 t  R* f! V5 D1 J. O3 O　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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0 r5 o$ e4 S9 t2 f: [　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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