产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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- _" W( `# u4 D% p; i$ d: Q2 m　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

$ k4 v6 x% n: i$ M. \! y! f　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

; B6 w+ w9 T, |- U" p4 O　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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* P, j5 z0 G4 z4 Q9 ^1 J: K　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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; h  |  t' l8 I( p  B+ G　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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) Y& t9 g) J9 W4 Z　　3.药煮肘子汤

  m+ V+ e/ H% L- x" Z! v  k0 ~　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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8 e) X" C( ]2 z: c, q2 }+ M　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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5 K: Z5 Z- t  f+ V$ ?, f　　当归为补血调经之妇科药。
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+ g  r, w9 C+ @8 f. V' E: D　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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' b) h, R/ E& v, y' l, k# \2 o　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤

3 {6 c/ c4 V) [9 H4 P5 m　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

0 l2 P( O% a. f3 ?　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

　　6.猪肝黄芪汤
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+ j* X3 y" `4 x　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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; e8 t8 l7 y: f$ o7 b  x　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

! F+ C3 [2 f7 l( T　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

& p& h7 S& n2 K5 K4 D　　黄芪为补气之要药良药。

) B- Y1 Z0 B+ F: N. j2 D　　7.中药验方

　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

5 i5 f+ l: I5 E4 S, k; Z' S　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。

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